Je commence lundi 19 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 18:06
bonsoir, -:) nouche -:) je pense qu'il est inutile que je me présente et oui des coups de pieds aux ptes fesses tu vas en recevoir si tu n'ai pas sage il va falloir démarrer tout à zéro et bien peser ,te faire motiver dans un forum,sinon tu sais comme moi ce que cela donne nous parlons entres amies amies et nous oublions pourqu oi nous sommes là c'est mon point de vue et j'en prends la responsabilité nous aurions moins d'échec enfin passons je ne sais pas si tu restes ici à toi de choisir très bonne soirée et soit bien sage bisous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-09-2011 à 17:56
Ben oui OLLIVE je connais SONIA depuis longtemps ,je suis même allée chez chez elle et sa fille m'a adoptée comme mamie! mais je ne savais pas qu'elle s'était re-inscrite ! comme quoi je ne sais pas tout sur le forum ! MDR! alors prends en soin hein!! elle est précieuse pour moi! donc je passerai voir comment elle va (sans prendre trop de place) hi!hi! bise à toutes Pierrette

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 17:54
bonjour, -:) homerbg -:) excuse moi mais vraiment je viens juste de voir que tu avais laissé un message j'en suis désolé déjà toutes mes félicitations pour ta belle perte de poids je pense que tu dois être à 1600 calories? ? ? alors une entrée c'est le début de ton repas exemple midi -:) concombre à la ciboulette avec vinaigrette allégée -:) repas exemple midi -:) 150 gr escalope de dinde etc avec 150 gr polenta 1 yaourt + 1 pêche -:) le soir tu regardes la liste tu as bien trouvé tes repas sinon tu me le dis ps c'est bien le repas de lundi à 1600 calories que tu as et le même que moi je l 'espére tout du moins bonne soirée

	nouche_2 (17) répond	Posté le 24-09-2011 à 17:21
BONJOURS A TOUTES LES AMIES DU FORUM JE M'APPELLE NOUCHE 17 J'AI COMMENCEE LE REGIME LE 31 JANVIER ET J'AI EU DES TAS D'ENNUIES DANS MA VIE ET J'AI FALLI ABANDONNER LE REGIME SI JE N'AVAIS PAS U OLLIVE IL y A LONGTEMPS QUE J'AURAI TOUT REPRIS . MAIS C'ETAIT SANS CONPTE SUR OLLIVE QUI M'A MIS UN COUP DE PIED AU AU C. . . ET VOILA. AUJOURD'HUI JE REVIENS APRES 1 MOIS D'ABSENCE CAR MON ORDI EST TOMBE EN PANNE PUIS IL Y A EU L'INSTALATION DE LA HOT MAIL. PUIS 1 PETITE SEMAINE AU MAROC ET 2 KG EN PLUS VOILA POUR LES PETITES NOUVELLES QUI NE ME CONNAISSE PAS SURTOUT NE RESTE PAS TOUTE SEULE SI VOUS AVEZ DES PROBLEMES DANS VOTSESRE VIE PERSONNEL J'EN AI FAIT L'EXPERIENCE. VENEZ SUR LE FORUM REPRENDRE UN PEU DE MORAL. ET AUSSI SI VOUS NE PERDEZ PASDE POIDS NE PAS PANIQUER LA SEMAINE D'APRES REMETTEZ VOUS EN CAUSE ET SOYEZ SINCERE AVEC VOUS ET VOUS VERRER QUE TOUT REPRENDRA SA PLACE. LES PREMIERES SEMAINES C'EST TOUJOURS BIEN NE VOUS EMBALLEZ SURTOUT PAS J ARRETTE CAR JE NE VEUX PAS VOUS DEMORALISEZ MAIS JUSTE VOUS EVITER E FAIRE DES BETISES QUE J'AI FAITES MERCI DE ME LIRE ETBIZOUZ A TOUTES ET BON COURAGE. . ..ANNIE

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 17:10
bonjour, -:) kelly -:) toutes mes félicitations déjà d'avoir le moral c'est pas évident pour toi de lire les messages il va falloir que tu dises à combien tes repas sont et puis donner un exemple de ce que tu manges,tu fais tout à la lettre ou tu modifies ? ??car c'est très important tu pèses bien tu bois bien ton eau ? j'espère avoir de tes nouvelles et si tu as le temps viens sur le forum pour te faire motiver surtout sache que tu dois croire en ce que tu fais et qu'il n'y a pas d'échec quand nous le voulons je me ferai un plaisir de te tenir la main bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 16:59
bonjour -:) titine 179 -:) toutes mes félicitations c'est très bien oui tu peux remplacer du poisson par de la viande tu peux même en mettre un peu plus mais tu dois quand-même être à l'écoute du docteur il faut en manger un peu très bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 16:54
bonjour, -:) NOUS -:) toutes mes félicitations c'est vraiment très bien il faut continuer demain je vais faire un pt mot pour vous motiver pour lundi très bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 16:49
coucou -:) mag -:) tu fais mes groupes une fois dans mes groupes tu vas sur la droite invitation tu vas faire ****apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé * tu le fais deux fois car la premiére part à la poubelle bien souvent pte ruse et je vais accepter merci beaucoup

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 16:45
bonjour -:) ma pte neige -:) tu connais SONIA ? ? ?? comment vas-tu ? il fait vraiment très beau , tu ne vas ADRIEN à la fête je crois que c'est par chez toi bonne après-midi bises

	magg_29 (29) répond	Posté le 24-09-2011 à 16:43
ollive merci de méclairer je n'arrive pas a rejoindre ton groupe ça fait plusieurs fois sans résultat

2601 - 2610 de 3382

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 339
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !