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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 26-09-2011 à 19:57 | ||
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je vous souhaite une très bonne nuit
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marinette64-2 (64) répond | Posté le 26-09-2011 à 19:44 | ||
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Bonjour à toutes!!! J'ai du mal à tout lire parce que j'ai beaucoup de retard, je n'ai pas pu venir de tout le week end. Bravo à toutes celles qui ont réussi à faire la semaine, tant mieux si elle se solde par une perte de poids et sinon, courage, il ne faut pas lacher. Le corps a parfois besoin d'un temps d'adaptation.
Pour moi, -1kg5. Je suis contente, -46 au total. J'avoue que là les derniers me semblent difficiles. Je dois être plus impatiente d'arriver à mon objectif parce qu'il approche. Du coup je trouve que c plus dur. Mais je ne lacherai rien! Courage pour cette nouvelle semaine! |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 26-09-2011 à 19:19 | ||
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J AI FAIT UN BOLG
je vous souhaite bonne appetit j ai pas craquer bonne soiree |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:38 | ||
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bonsoir
*-:) nefertiti68 *-:) *-:) Catherine *-:) vous savez que moi quand j'ai démarré en 2009 j'étais comme vous perdu et nous avions des anciennes qui nous ont bien soutenues alors nous devons faire comme elles c'est tellement plus agréable de se sentir utile moi c'est m passion d'aider les autres alors je fais ce que je peux très bonne soirée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:34 | ||
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bonsoir,
*-:) nanou *-:) oui c'est certain que tu peux passer au 1200 mais ne te démoralise pas car tu peux très bien perdes pendant des semaines chaque personne est différentes alors tu fais ce que le docteur te dit et tu vas perde tes kilos bonne soirée et merci de passer un pt bonjour |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:30 | ||
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bonsoir,
*-:) sonia_31 *-:) je suis déjà fière de toi ensuite tu as reçu mon <X et tu pèses cuit tes nouilles riz etc tu gardes le reste tu peux faire des salades composées toutes mes félicitations c'est très bien bonne soirée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:28 | ||
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bonsoir,
*-:) nefertiti68 *-:) ce tarif là ,je vais me retrouver au chômage ,tu ne fais pas semblant et ben, attention prenez des vitamine C le matin ou mettre un comprimé effervescent dans une bouteille d'eau c'est le docteur qui l'a dit jeudi à la télévision pour la vitamine C sinon pour celles qui font un peu de déprime MG 2 ampoules demander à votre pharmacien très bien tu es organisez bonne soirée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:23 | ||
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bonsoir,
*-:) Nicocole (21 *-:) compote terminé demain navet à mettre au congélateur et il y en a merci pour les compliments c'est la première fois que je vois autant de kilos perdus sur un forum ma parole bonne soirée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:20 | ||
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coucou
*-:) evye (r *-:) OUI OUI |
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evye (raon l''etape, 88) répond | Posté le 26-09-2011 à 18:09 | ||
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a cette heure ci, j'ai très faim, peut on manger une pomme ? ou autre chose.
merci de votre réponse |
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