Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 27-09-2011 à 10:04
bonjour à toutes et à tous. je vous souhaite une bonne journée

	marinette64-2 (64) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:45
Bonjour à toutes et à tous!! (j'ai vu que quelques hommes passaient de temps en temps!) @ chounite : comment vas tu? Alors le bilan de ta semaine? @ mimi2118 : Je te raconte ma perte de poids. J'ai commencé un vendredi soir suite à une ultime situation vexatoire. J'ai décidé de commencer toute seule avec au fond de ma tête un objectif de 56kg à perdre, en me disant que je n'y arriverai jamais! Au bout de deux semaines j'en ai eu assez de manger toujours pareil et je suis allé faire un tour sur internet pour chercher un autre programme (WW!). Là je suis tombée sur JMC et j'ai décidé d'essayer. J'ai choisi d'entrée le programme à 1200 que je n'ai jamais laché. Les débuts ont été difficiles mais j'ai rencontré dans le forum une personne qui m'a bcp aidé en m'apprenant la patience. Je ne prenais pas l'objectif global mais 5kg par 5kg. C'était plus facile et plus gratifiant. Dans les périodes de stagnations je suis restée calme même si c difficile et ça a marché! J'ai rattrapé mes écarts à chaque fois ce qui m'a permis de profiter de la vie et de maigrir. J'ai commencé le 8 janvier et j'espère finir pour Noël, les derniers kilos étant plus difficiles à perdre, ils sont là depuis longtemps!

	lyne1344 (MOLLEGES, 13) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:42
Bonjour Ollive, je viens sur ce forum du 19 sep, mais je ne commence que le 3 octobre, le site est immense et j'ai beaucoup de mal à comprendre, (très blonde :-S )beaucoup trop de choses à lire et très peu de temps à passer sur l'ordi, donc si c'est possible, j'aimerai que vous m'aidiez à me retrouver dans cette jungle. Bonne journée

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:22
salut à toutes aujour'hui c'est mon 2ieme jour à 1200 calories. hier je n'ai pas trouvé trop dur. par contre comme j'ai faim vers 10h je me suis gardée le yaourt du petit déjeuner pour ce moment vous parlez d'une émission sur direct 8. je ne connais pas. est-ce qu'elle est tous les jours et à quelle heure? bonne journée

	jeannine4 (Gournay-en-Bray, 76) répond	Posté le 27-09-2011 à 09:22
:) jeannine 4 c'est merveilleux je mange bien avec plaisir et je perds du poids . . ... je sens que ça va aller et que je vais bientot courrir les magasins :D

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:59
bonjour à vous toutes et tous -:) -:) -:) et c'est parti :-q -:) -:) -:) une journée de plus et des kilos en moins tout ceci avec grâce et bonne humeur très bon mardi :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:56
bonjour, -:) nefertiti68 -:) très bonne journée et merci de ton pt coucou le matin bon mardi

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 27-09-2011 à 06:17
Bonne journée Ollive, Déjà réveillée. . ..merci pour ton soutien motivée aujourd'hui, j'y crois Bonne journée à tout le monde

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 27-09-2011 à 05:38
bonjour, -:) trisan ( -:) je suis heureuse pour toi,à ce tarif tu vas faire le record des kils perdus ma belle allez et c'est parti pour samedi on y crois bonne journée

	trisan (loiron, 53) répond	Posté le 26-09-2011 à 22:53
bonsoir tout le monde moi aussi je regarde l'émission sur direct 8 et c vrai elle est très bien on apprend pleins de choses qui nous aident dans notre perte aux kgs c vraiment une superbe émission ollive samedi accrobranche c'était super mais j'ai pleins de courbatures mais au moins j'ai fait de l'exercice gros bisous à toi moi je vais faire dodo ps : tjs pas d'écart yesssssssssssss et tjs motivée

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