Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	trisan (loiron, 53) répond	Posté le 28-09-2011 à 12:01
bonjour je regarde l'émission les filles si vous voulez manger un bonbon vaut miux prendre les gélifié moins calorique que les autres mais pendant le régime pas trop mais si vous êtes tentez vaut mieux prendre ceux la dit par jmc ce matin tjs aussi motivée pour ma part hâte d'être a samedi bonne journée

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 28-09-2011 à 11:23
bonjour à toutes et à tous. GALINETTE, tu notes le sport que tu fais dans la journée dans carnet minceur, contenu. bonne journée

	magg_29 (29) répond	Posté le 28-09-2011 à 10:32
bonjour a toutes et tous B-) encore une superbe journée hier radio des cervicales(pas top) et ostéodensitomérie(bonne) ouf!! ensuite dejeuner au resto marché : cabillaud /carottes/brocolis :P et 1/2 île flottante :P car mon p'tit fils a mangé l'autre 1/2 mais au goûter avec bof et belle soeur j'ai mangé une bonne crêpe/st hubert :P mais j'ai dépensé en calories au jardin (taille de haie) je vais rattraper ça!!!! bonne journée ollive et les autres :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 28-09-2011 à 09:31
bonjour, -:) sonia -:) je viens d'envoyer et oui c'est vrai elle est à l'école ta pte puce bonne journée à toi

	sonia_31 (31) répond	Posté le 28-09-2011 à 09:25
OLLIVE ca y c est fait

	sonia_31 (31) répond	Posté le 28-09-2011 à 09:11
OLLIVE charlotte a ecole

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 28-09-2011 à 08:35
bonjour, -:) galinnette27 (27) -:) si tu suis bien les conseils du docteur tu dois maigrir par contre je ne sais pas ou noter le sport tu me poses une colle j'espère qu'une personne va te répondre passe une bonne journée et pas de panique samedi approche à grands pas

	galinnette27 (27) répond	Posté le 28-09-2011 à 08:20
coucou - la 2° semaine demarre, je commence à assimiler le mode de régime , mais j'ai le moral en berne - j'ai l'impression de ne pas degonfler - je ne veux pas me peser avant samedi, sinon obsession de la balance et pas bon . . . bref il faut que je me secoue au fait Ollive, ou noter le sport que l'on fait par semaine allez je vais profiter du bon temps de normandie et aller à la mer demain bises et bon courage à toutes

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 28-09-2011 à 08:05
bonjour il ne faut pas oublier le docteur à 9 heures bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 28-09-2011 à 08:03
bonjour, -:) sonia -:) je t'assure que j'ai rien reçu je vais quand-même regarder ma belle tu vas bien ? ? ? ta pte doit-être au lit passe une bonne journée je regarde

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