Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 29-09-2011 à 20:34
bonsoir, -:) nanou0234 -:) oui il vaut mieux évité si vraiment tu peux le faire c'est mieux c'est un pt vice que nous avons tendance après à le faire régulièrement -:) la pesé -:) samedi tu vas avoir de bonnes surprises et tu viendras me dire ceci car je calcule les kilos perdus et vous serez au courant dimanche soir la semaine dernière plus de 60 kg alors tu vois comme c'est bien très bonne soirée bonsoir, -:)jeannine4 (Gournay-en-Bray, 76) -:) très bonne parole je suis d'accord avec toi,c'est pas un régime c'est une façon de mieux s'alimenter et nous devons ne plus modifier notre méthode pour notre bien et ceux qui nous entourent très bonne soirée bonsoir -:) nouche -:) comme je suis heureuse de te lire et lire nos amies amis c'est vrai que je motive mais vous aussi et cela nous donne du courage et la pêche allez me belle c'est parti très bonne soirée bonsoir, -:) sonia -:) mais que vais -je pouvoir t'offrir samedi pour te remerciez de tout ce que tu fais pour faire plaisir à Bernadette et moi-même toutes mes félicitations c'est très bien bonne soirée bonsoir , -:) motivezen -:) tu connais notre amie nouche c'est une brave personne cette pte nouche et oui je suis heureuse de voir mes ptes anciennes qui viennent aussi me faire des coucous très bonne soirée B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) très bonne soirée à vous toutes et tous à demain

	motivezen (riedisheim, 68) répond	Posté le 29-09-2011 à 20:02
coucou nouche j arive les doigts de piedg en eventail j adore lol et je peu boire a la bouteille hihihi comme ca pas de vaisselle ;) :D j aie ete a la piscine se soir yess nager pendant une heure apres un hamam la je crois que je vais bien dormir bises a demain

	sonia_31 (31) répond	Posté le 29-09-2011 à 16:54
j ai passer une bonne journee toujour pas craquer

	nouche_2 (17) répond	Posté le 29-09-2011 à 15:54
NOUCHE un autre petit tour sur le bon forum mes amies pour vous souhaiter un après midi de reve au solel pas trop quand meme. et 1 une bonne bouteille d'eau au citron pour faire passer la soif je vous invite toutes ammenez votre verre car je ne fais la vaiselle . a bientot ++++++++ biz. . ...

	jeannine4 (Gournay-en-Bray, 76) répond	Posté le 29-09-2011 à 15:02
bonjour j'ai perdu 2 kilos la première semaine et il me tarde de me peser samedi courage les filles ont va y arrivée j'aime ce régime qui me permets de manger varié et de se faire plaisir jeannine4 :)

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 29-09-2011 à 14:23
bonjour à toutes et merci à ollive et neige pour leur conseils. c'est vrai aussi qu'on est tenté de se peser avant samedi mais je pense aussi qu'il vaut mieux résister parce ue si on n'a pas trop perdu on risque de craquer et il faut se dire qu'on a le temps même si on voudrait perdre plein de kilos tout de suite bon courage à toutes et gardez le moral bonne journée biz

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 29-09-2011 à 13:49
bonjour, -:) Pipinou -:) tu as bien prise tes mensurations samedi tu sais je crois que des fois nous avons pas la notion d'avoir perdu essaie de résister et surprise samedi matin j'ai hâte de le savoir bonne après midi -:) motivez en -:) je suis d'accord avec toi c'est un changement alimentaire que nous faisons et c'est à vie ,si seulement tout le monde le faisait nous ne prendrions pas le même chemin des américains ,L OBÉSITÉ. dommage pour nos pts enfants bonne route chère amie et merci de venir me faire un coucou car je sais que tu as ton forum -:) catherine -:) bonne après-midi bonne journée à vous toutes et tous

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 29-09-2011 à 13:35
bonjour, -:) Carine_0711 -:) oui tu peux prendre tes mensurations je sais très bien que cela démange la balance mais il vaut mieux éviter ne doute pas de toi, si tu prends le pli de le faire tu es fichu alors tu seras surprise et tu viendras vite nous le dire bonne après -midi bonjour, -:) nouche -:) cela arrive au plus malin c'est pour cela que nous disons toujours amies amies amis qui ont les mêmes problèmes que nous ,l'alimentation + le forum c'est vraiment une très bonne thérapie sur notre propre personne car vois -tu tu dis que je suis un peu connu ,c'est vrai mais vous me motiver sinon moi non plus je n'aurai pas la pêche un pt message fait toujours plaisir et cela ne côute rien de dire bonjour rien qu'une minute merci beaucoup bonne après -midi

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 29-09-2011 à 13:27
bonjour -:) catherine -:) tu es sage comme une image oh la balance va être contente bonne journée bonjour , -:) bernadette -:) je suis contente de voir que tu vas faire ton blog cela va bien te motiver et je pense que tu vas avoir beaucoup de satisfaction c'est très bien merci pour ton gentil message bonne journée bonjour, -:) Claiwette -:) je vois que tu habites une très belle région mon fils et sa pte famille habite aussi en Bretagne ils se plaisent très bien ,nous tions de la règion Parisienne et il reste que mon pt dernier avec sa te famille qui habite encore dans l'éssonnes besoin de conseils tu demandes bonne après-midi

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 29-09-2011 à 12:08
coucou motivezen, trop mignon ton chien, je vais poster des photos sur l'autre forum. si tu veux voir. Bisous

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