Je commence lundi 15 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 08-08-2011 à 11:11
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toute les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans votre groupe : "L'Université Savoir Maigrir". N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Audrey131 (PALAISEAU, 91) répond	Posté le 12-08-2011 à 07:20
Bonjour à toutes et tous ! Moi aussi je commence lundi 15. Abonnée aux régime, ce qui me fait peur c'est de tenir sur la longueur. Mon plus gros défaut : la GOURMANDISE :D J'ai 34 ans, je pèse 82 kgs et j'ai 24 kgs à perdre suite à ma seconde grossesse. Si j'en perds 15 déjà, ça serait bien :P ! J'ai vraiment besoin d'être aidée, aiguillée et soutenue ! Je compte sur les futurs ami(e)s de ce forums ! J'espère profiter de ces 3 jours à venir pour bien comprendre la méthode. Voilà, j'adore manger, j'ai un mari également au régime mais qui fait ça de son côté, un petit de 4 ans qui ne mange rien et un bébé de 4 mois que j'allaite. Reprise du boulot dans 15 jours. . . :( Motivée !!!! Courage à vous toutes et tous et à bientôt sur le forum.

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 12-08-2011 à 07:06
@supermann (talange, 57) Tu peux contacter le service client au 0800 00 88 30, tu leur demandes de commencer une semaine plus tard et ils te le feront démarrarer à la date que tu souhaites:))

	supermann (talange, 57) répond	Posté le 11-08-2011 à 22:00
Bonsoir voilà je m'appelle Sandrine et je dois commencer lundi mais en faite je n'ai pas le choix ,je pensais pouvoir choisis la date de départ mais non. . ..car je pars samedi en vacances!!!j'espère réussir à tenir car en+ je serais sans ordi pendant 1 semaine donc coupée de vous tous pour etre motiver!!allez bon courage à toutes et tous!!

	momo02 répond	Posté le 11-08-2011 à 21:58
bonjour a toutes je n'appelle MAURICETTE ,lundi je vais reprendre JMC pour terminer de perdre mes kg qui n'enpoissonent la vie ,j'ai deja fais JMC mais en ce moment je fais ca un peu n'importe comment ,SISSI si tes moyens de le permet,fais a manger pour tout le monde pareil et ajoute des complement pour les autres ,

	rory24 (LE MESNIL SAINT DENIS, 78) répond	Posté le 11-08-2011 à 15:12
Bonjour, je me présente, je ne m'appelle pas Henri ;) (ouais je sais elle était facile celle là). Non je m'appelle Hélène, presque 30 ans et 10 bons kilos à perdre (j'en ai déjà perdu 10 par moi même depuis un peu plus d'un an). Ils résistent les coquins, et je compte sur JMC, toute son équipe et vous tous, compagnons de régimes, pour les bouter hors de mon jean :D . Je commence lundi et j'ai hâte ! Courage à tous et toutes !!! Nous pouvons le faire ! LN

	SISSI02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 11-08-2011 à 12:03
Bonjour à tous et toutes, Bonjour CAROLEBOUR(80) je vois que tu as eu beaucoup de soucis avec l'anneau et c'est vraiment dangereux. Moi tu vois je ne le ferais pas, j'ai vu trop de personnes avec beaucoup de soucis grave avec. Mais j'espère que pour toi maintenant cela ira mieux et tu sais moi j'ai déjà fait JMC et c'est le seul régime que j'ai apprécié. Bon des fois on a pas trop le temps de faire les repas mais j'allais voir une recette plus simple dans ces moments là. Et tu vas pouvoir perdre tes kilos. Moi j'ai abandonné le régime JMC pas parce qu'il ne me convenait pas au contraire j'ai perdu 14 kilos mais seulement parce que mon entourage entre autre mon mari me disait que j'étais égoiste de faire ce régime car j'achetait mes courses aussi pour moi. Mais maintenant j'ai mis carte sur table avec lui il y a quelques jours sans lui dire que je le recommençais alors je me suis décidée à recommencer. Voilà ma petite histoire j'ai 48 ans et quatre enfants dont le dernier 3 ans. SISSI 02850

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-08-2011 à 11:22
@comi20 : si tu as des problèmes pour comprendre le programme, je te propose deux choses : 1. Ajoute moi a tes amis et envoie moi un message privé avec tes questions :) 2. Participe aux formations en ligne. . .. Voici comment ca se passe : - La formation fonctionnelle (lundi de 13h à 14h) : pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes (mardi de 17h à 18h) : pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes (jeudi de 17h à 18h) : pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour participer aux formations et au tchat, voici la démarche à suivre : 1. Accédez à ce lien : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir.

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-08-2011 à 11:20
Bonjour, Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée

	comi20 (JARNAC-CHAMPAGNE, 17) répond	Posté le 11-08-2011 à 08:25
Bonjour, Je suis une maman de 3 enfants et j'ai aussi quelques kilos à perdre. Je commence lundi mais j'ai un peu de mal à cmprendre le programme j'espère que je vais y arriver. Bon courage à tous

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-08-2011 à 07:26
@Zamma (Leuven, 9) Bienvenue sur le programme et oui tu as trouvé le lieu où tu vas pouvoir te faire des amies:)) Tu as du soutien à la fois amicale des membres mais également professionnel de la part de toute l'équipe de Jean Michel Cohen:) Alors c'est parti pour les moins 10 kilos:) @ spike2985 (Moutiers Les Mauxfaits, 85) Dis-toi bien que cette fois-ci, ce n'est pas un régime que tu suis, mais bel et bien une ré-éducation alimentaire. Tu vas apprendre comment mieux prendre soin de ton corps:) Alors bon programme à toi :) @sylvie7474 (les gets, 74) En effet se poser des objectifs en pallier c'est toujours plus encourageant et ça nous semble plus rapide:) En tous les cas bienvenue à toi :)

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