Je commence lundi 15 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 08-08-2011 à 11:11
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toute les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans votre groupe : "L'Université Savoir Maigrir". N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kreestel974 (issé, 44) répond	Posté le 15-08-2011 à 15:09
bonjour a toutes et a tous, je m'appelle Christelle et je me suis inscrite aujourdh'ui. j'ai 34kg a perdre et je voulais savoir s'il y'avait des recettes pour donner des exemples avec la liste de course a faire?? merci et bon courage a tous ;)

	sissi2873 (chartainvilliers, 28) répond	Posté le 15-08-2011 à 14:17
Coucou à tous, J'ai commencé le régime ce matin et j'espère tenir jusqu'à mon objectif, j'ai 18 kg à perdre. je m'appelle Sissi, j'ai 37 ans et 2 enfants. Je vous dis bon courage à tous et toutes et à bientôt sur le forum ;)

	mochette (st nicolas de bourgueil, 37) répond	Posté le 15-08-2011 à 13:59
Bonjour à tous, Moi aussi j'ai commencé ce matin. 15 kgs à perdre mais malgré tous les régimes que j'ai essayé et qui n'ont pas marché, je suis optimiste pour celui là. Courage et tout ira bien.

	cindyninou (ols et rinodes, 12) répond	Posté le 15-08-2011 à 13:26
bonjour je suis Cindy j'ai 31 ans et un enfant je me suis inscrite hier soir et commence aujourdh'ui avec 20 kilos à perdre les régimes font parties de ma vie effet yoyo aussi j'espère que cette fois sera la bonne et que je réussirais à vaincre mes démons bon courage à tous à bientôt cindy

	natie22 (REIMS, 51) répond	Posté le 15-08-2011 à 13:17
Bonjour à toutes et tous Et une de plus qui commence aujourd'hui, sauf que je me suis inscrite hier soir et que j'ai pas beaucoup de stock de miam miam dans les placards. . .Je sais donc où je serais demain matin :D Et vi en course J'ai 36 ans dans 5 semaines et j'espère qu'en plus de ma ride supplémentaire j'aurais des kilos en moins ;) J'ai environ 20 kgs à perdre pour avoir mon poids perso et 25 pour atteindre mon poids dit "idéal" selon m'sieur Cohen On garde le moral et j'espère qu'on se soutiendra, que la bonne humeur règne contre ses bourrelets qu'on va virer à coups de pieds communs ;)

	Val22 (92) répond	Posté le 15-08-2011 à 13:04
Bonjour à tous et à toutes je commence aujourd'hui moi aussi . . . Bon courage à tout le monde !!! :)

	caroleurs répond	Posté le 15-08-2011 à 12:12
Bonjour à tous! Je commence aujourd'hui comme beaucoup,je vois que je ne suis pas seule à me battre contre ces fichus kilos!! ;) J'espère que je tiendrai le coup et vous souhaite à tous une belle réussite. Bonne journée sous le soleil. . . c'est un bon présage :D A bientot sur le forum!

	fredo62250 (marquise, 62) répond	Posté le 15-08-2011 à 11:52
bonjour, je m'appelle fred j'ai 56ans 40kg a perdre,je commence ce jour. bonne reussite à tous et à toutes

	cicile_t (les pavillons sous bois, 93) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:58
c 24 kilo a perdre 2 ça serait trop beau!!!!!!

	cicile_t (les pavillons sous bois, 93) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:56
bonjour je m appelle cecile j ai 34 ans je suis maman de 2 enfants lina bientot 5 ans et ilian 1 ans j ai 2 kilo en trop!!!! j ai déjà fait plusieurs régime en faisant malheureusement le yoyo!!!!! jusqu a présent je me sentais pas le courage de commencer le regime je fait attention au quotidien le midi g 30 min pour manger du coup cle soir qd je me pose pour manger avec mon mari que g envie de me detendre faire plaisir !!! fromage et pain !! chocolat ou mini magnum!!! et la ça loupe pas !!!! g envie de me sentir mieux dans ma peau d etre belle pour mon mari ALORS c parti !!!!!!!!!!!!! 1 ere journée!!!!! J ai encore un peu de mal a me retrouver dans le programme mais ptit a ptit ça va mieux courage a tt le monde

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