Je commence lundi 15 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 08-08-2011 à 11:11
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toute les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans votre groupe : "L'Université Savoir Maigrir". N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	biche_203 (chalus, 87) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:46
bonjour à toutes et à tous, je commence vraiment aujourd'hui 15 aôut. les menus sont super.. je les ai testés la semaine dernière et franchement je n'ai jamais eu faim dans la journée. J'espère que je serai motivée jusqu'au bout car j'ai entre 25 et 30 kilos à perdre. Je vous souhaite à tous bon courage biche 203 (châlus 87)

	sethy33 (cavignac, 33) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:44
salut les filles!!! allez c'est partis!! bon reveil en retard et dur car 2 de mes loulous ont decider d'etre malade cette nuit!! pas beaucoups dormi!! allez on se motive. . . bon courage a vous toutes les filles!!!!!!! des bisous

	petitetitou (merlas, 38) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:23
Bonjour a tous J'ai 9 kilos à perdre et je commence aujourd'hui. Je voulais vous souhaiter bon courage et m'en donner en même temps! L'union fait la force A bientot :)

	marie1964-12 (châtres, 10) répond	Posté le 15-08-2011 à 10:07
bonjour je m'appelle Marie, j'ai 47 ans et 3 enfants aujourd'hui je commence mon régime, j'ai pris hier ma décision car je me sens bouffie dans mes vêtements commencer le jour de ma fête : peut-être un heureux présage : on verra car j'ai au moins 8 kgs à perdre, pris rapidement ces derniers mois. . .. . .. . . mauvais passage ! mais avec le soleil de ce matin : c'est parti je n'ai pas vraiment ce qu'il y a de noter dans les menus car ma décision rapide ne m'a pas permis de prévoir mon alimentation mais je vais m'adapter, avec ce que j'ai dans mon frigo et au jardin bon courage à celles qui démarrent aussi aujourd'hui et à bientôt Marie

	sylvie7474 (les gets, 74) répond	Posté le 15-08-2011 à 09:59
Bon courage à toutes et à tous, c'est bon signe de commencer un jour férié! Une preuve de détermination, J'espère pouvoir bientôt discuter avec vous des premiers kilos perdus, Bonne semaine à tous le monde

	greugreu (09) répond	Posté le 15-08-2011 à 09:44
Bonjour à tous et à toutes je commence pour la premiere fois ce programme et j'espere avoir de bons résultats .Le début est toujours un peu difficile mais avec un peu de volonté on doit pouvoir y arriver. A bientôt sur le forum

	marie-claude_15 répond	Posté le 15-08-2011 à 09:36
bonjour je vois que nous somme beaucoupa commencée le lundi 15 aoutje souhaite bon courage a tout le monde il fait un beau soleil qui va nous donner du courage .on va pouvoir faire une petite marche.ou un petit tour de velo pour prendre l/air et nous remontée le moral bisous a toute a bientot

	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-08-2011 à 09:31
Bonjour, je me présente : je m'appelle Mélinda, j'ai 39 ans et je suis maman de deux grands enfants, Lisa 11 ans et Florian, 15 ans. Je fais partie de l'équipe d'animateurs du programme Savoir Maigrir et je suis enchantée d'être à vos côtés pour vous soutenir au quotidien dans votre combat contre les kilos. Je ferai mon maximum pour vous apporter motivation, courage, aide et bonne humeur ! Je reste à votre disposition pour vous accompagner sur le chemin de votre réussite. Excellent début de programme à tout le monde et bravo pour votre détermination ! Mélinda.

	kelou60 (montélimar, 26) répond	Posté le 15-08-2011 à 09:30
Bonjour, Moi aussi c'est mon premier jour. Je connais déjà cette méthode puisque je l'avais faite il y a quelques années. Je n'appelle pas ça un régime (sinon je fais de la boulimie) mais une nouvelle façon de manger. Je me souviens que la premirère semaine j'avais perdu 2 kgs et 6 kgs au total. malheureusement, avec le stress et les soucis, j'ai replongé dans le n'importe quoi il y a quelques mois. J'ai décidé de me reprendre en main. Bon courage à tous.

	babouchka_2 (87, ) répond	Posté le 15-08-2011 à 09:25
Bonjour à toutes Juste un petit coucou pour vous encourager et vous dire que ça marche si vous suivez bien les conseils JMC. Personne ne perd au même rythme car nous n'avons pas pris du poids pour une même occasion (certains c'est grossesse, d'autres problème de santé, stress de la vie, deuil, etc. . ..) mais si on le fait bien on perd. Moi j'ai perdu 9 kg exactement depuis le 18 avril, pour moi c'est bien, et surtout beaucoup de centimètres, je suis passée de la taille 46 au 38/40, donc c'est super et j'ai 61 ans Voilà je voulais juste vous dire de bien suivre les conseils et vous allez y arriver. BON COURAGE A TOUTES

441 - 450 de 537

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 54
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !