Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vivi (01) répond	Posté le 22-06-2010 à 15:26
je pense aussi comme toi bobette je trouve que je mange enormement et je n'ai franchement pas l'abitude je me sans hyper gonfler je crois que je vais me pesser demain pour controler et j'ai l imprésion de passer mes journée au fourneau :^>

	BOBETTE (21) répond	Posté le 22-06-2010 à 15:07
Salut les filles, je viens de lire tous les messages et comme vous j'ai commencé hier, coule la journée, aujourd'hui un peu stressée et de mauvais poil j'espère que je vais prendre le rythme côté repas c'est un peu trop pour moi et surtout il faut faire la cuisine et ça je n'aime pas, bonne journée à toutes

	louloute (85) répond	Posté le 22-06-2010 à 14:50
bonjour,sui hyper motivée.. trop mal dans ma peau,je boss de nui depui 5 moi, et j'ai pri 5 kg.. combien encore dans 18 mois, fin de mon contrat..? programme sympa mais je ne sais pas et déteste cuisiner.. les filles,auriez-vous des tites astuces hyper simpl pour que j'y arriver.. :-S

	cecilia herouard (76) répond	Posté le 22-06-2010 à 13:58
runette 71 bonjour je suis le programme depuis 2 jours et ça va je suis comme toi perdre 17 kgs et j ai trop manger suit a ma grossesse et n arrive pas a arret et j ai pas trop l eau et je me vois pas boire 1 litres d eau j ai pas envie de passer mon temps aux toilette biz

	angelique lumen (30) répond	Posté le 22-06-2010 à 13:55
Bonjour à toutes et tous, moi aussi j'ai commencé hier et ça va c'est pas trop dur.Je suis une adepte des régimes que je ne tiens pas alors j'ai beaucoup de mal à y croire pourtant quand je revois des photos de moi avec 10 kg de moins ça donne envie d'y arriver.Ce qui est le plus frustrant c'est que j'ai arrêté de fumer le 24 décembre sans aucunes difficultées et que je suis incapable de résister à toutes ces cochonneries.Allez fini le péssimisme et gardons le moral car quand je pourrais me regarder dans le miroir sans dégout c'est que j'y serais arrivée. Bon courage à toutes et tous

	cecilia herouard (76) répond	Posté le 22-06-2010 à 13:47
:) bonjour apoline j aimerai avec toi suivre notre programme et envie de discuter je ss libre mon ordinateur reste ouvre biz

	apoline (91) répond	Posté le 22-06-2010 à 13:32
bonjour a tous et toutes moi aussi j'ai commencé hier et ça me semble pas trop difficile du moin pour l'instant j'esperes y arrivé courage a tous

	peg (59) répond	Posté le 22-06-2010 à 13:22
a babycat moi aussi j ai rajoute ls champignons qui ont mijote avec le lapin un delice j ai quand meme garder mon kiwi du matin pour le gouter. . .

	jergwen (lannilis, 29) répond	Posté le 22-06-2010 à 13:02
Nath-Tigrou Je suis à 1400 calories cette semaine, cela me parait beaucoup!! mais je ne mange pas les entrées car je n'aime pas , cela fera peut-être descendre les calories si infime soit-il! J'ai de la volonté mais aucune patience, j'ai arrétée de fumer, il y a six mois, alors, j'ai pris sept kilos, en plus des cinq que j'avais en trop, j'aimerai donc perdre ces kilos assez rapidement Jergwen

	vivi (01) répond	Posté le 22-06-2010 à 12:54
kikou moi aussi je me suis régaler ce midi :P mais j'ai eu faim ce matin dur dur :((

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