Je commence lundi 12 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Kinou (79) répond	Posté le 08-10-2009 à 17:18
Bonjour, je commence le 12 octobre. . . Là, j'ai fait les courses mais quand je regarde les menus, je me dis que je ne saurai pas manger tout cela. . . Il y a trop à manger par rapport à ce que je mangeais avant. . . J'ai 46 ans, en ménopause débutante malheureusement et je voudrai perdre les 20 kilos que j'ai pris en 5 ans. . . Je suis déjà passée par des médecins de la nutrition mais sans succès réél. . . J'espère que cette fois-ci sera la bonne. . . Bisous

	MELISSANDRE (MAGALAS, 34) répond	Posté le 08-10-2009 à 16:48
Voilà mon inscription est validée et je commence lundi 12/10. J'avoue que je suis motivée mais je me connais, j'espère ne pas craquer après quelques jours, le moral en ce moment n'est pas au beau fixe, ça ne va pas m'aider, mais je ferai mon possible. Il me faut avoir perdu 14 kg le plus rapidement possible, ça motive

	martine (FONTENAY SOUS BOIS, 94) répond	Posté le 08-10-2009 à 16:40
Bonjour à toutes et à tous, J'ai commencé depuis lundi 5/10, mais comme je m'étais décidée le dimanche soir pour le moment je m'inspire des menus en changeant quelques aliments, j'habite à Fontenay sous bois dans le 94 je suis super motivée, je vais changer, et nous allons tous et toutes être très fiers de nous ! bonne soirée martine

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 08-10-2009 à 16:17
Bravo "Patou", je ne sais pas si tu est le seul homme de la promo, en tout cas chapeau, c'est courageux et je t'encourage de tout mon coeur, je pense qu'on sera toutes là si tu en a besoin,en tous cas tu peu compter sur moi.

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 08-10-2009 à 16:03
ma soeur a perdue 2 tailles grace a votre méthode. Je suis vraiment motivée pour commencer lundi. A bientot

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 08-10-2009 à 15:29
Découvrez notre nouvelle rubrique CONSULTATIONS TÉLÉPHONIQUES : Vous pouvez nous contacter directement par téléphone chaque jour pour une consultation privée et personnalisée au téléphone. Nous répondons à vos questions et pouvons relire et commenter avec vous votre carnet minceur. Alors n'hésitez pas et. . .prenez rendez-vous avec Lucie, Astrid ou moi !

	Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 08-10-2009 à 14:01
Bonjour à tous. Je commence le 12/10. Je suis motivée mais quand je vois la quantité de nourriture à avaler j'espère que j'en serais capable car je ne mange pas autant. Boncourage à tous ceux qui commencent le même jour.

	la pensee (62) répond	Posté le 08-10-2009 à 13:03
oui cocolu ca marche jai commencer le 21septembre jai perdu en deux semaine 1kg100 mais cest un bon debut jespere samedi perdre encore un peut plus aller les fille vous osi ca marche il faut suivre le regime courage

	patchou91 (Villebon sur Yvette, 91) répond	Posté le 08-10-2009 à 11:55
Youpi un semblant de début et déjà 1,600 en moins à porter qu'est-ce que ça va être samedi prochain !!!! Pour le chocolat je pense que c'est une façon de me rassurer quelque part vis à vis des petits tracas de la vie et surtout de ces derniers temps : 2 décès coup sur coup dans la famille proche et l'annonce d'un gros cancer chez une tante : cela fait beaucoup! Bref je fais des nœuds et des nœuds et résultat une bulbite érosive (c'est nul !!). Pour les salades j'ai du coup un problème parce que pas d'huile çà Ok mais pas de vinaigre non plus donc vive la croque au sel!! Mais je me soigne et la preuve je fais partie de l'équipe du 12/10 et je vais écrabouiller comme dirait mon fils tous ces kilos qui me dérangent !!

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 08-10-2009 à 10:52
petit message pour" MUMU "de la Sarthe, c'est "Chamalow" de Haute Savoie, j'espère que tu garde le moral et que la motivation est toujours là ! Faire un régime est une décision difficile, on ne quitte pas ses vielles habitudes d'un coup de baguette magique,c'est un peu comme quitter ses vielles pantouffles pour des talons hauts !! On sait que l'on va souffrir et rien que l'idée on a envie de tout laisser tomber, mais on est là pour ça,sur ce forum,pour trouver le courage et "la vrai" motivation, plus que qqs jours et on sera au pied du mur,plus question de reculer !! salut "MUMU" à bientot pour te lire !

3871 - 3880 de 3994

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
»

«
‹ Préc.
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !