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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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caro (26) répond | Posté le 09-10-2009 à 13:20 | ||
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Coucou tout le monde
Moi c'est Caro j'ai 32 ans , j'ai entre 12 et 14kg à perdre. Je commence lundi en espérant maigrir et ne pas grignoter, j'ao déjà perdu 20kg.Nous allons toutes et tous nous motivés pendant ce régime. |
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Valou (Perrigny, 39) répond | Posté le 09-10-2009 à 13:01 | ||
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Bonjour tout le monde !!! moi c'est Valou, j'ai 29 ans et je commence aussi lundi 12 avec l'espoir de perdre 12 kilos !! j'espere vraiment y arriver pour enfin me sentir bien. . .j'ai déjà fait beaucoup de regimes, perdu beaucoup de kilos aussi. . .mais là depuis 1 an je n'y arrive plus et ai repris quelques kilos.
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 09-10-2009 à 12:00 | ||
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Patou, il me semble avoir vu sur le forum un "camarade" Thiromer(26) j'espére ne pas me tromper, mais si c'est bien un monsieur tu te sentira moins seul et vous pourrez échanger vos impressions particuliéres de "mecs". je ne me pése plus depuis des lustres trop déprimant ! Mais là bien obligée d'y passer comme toi le 10, AIE,AIE,AIE . . .. . .
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 09-10-2009 à 11:45 | ||
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salut MUMU, préte est un bien grand mot !!Lundi non seulement début du Régime mais retour au boulot aprés deux mois d'arrét ( mon coeur n'aime pas mes kgs!!)C'est vraiment un challenge car j'ai des horaires compliqués et un travail fatiguant et lorsque je rentre je ne pense qu'à une chose MANGER pour me redonner de l'energie.Il va me falloir gérer ma fatigue autrement mais comment ? ? ???
Un mari charcutier et cuisiner pour un gite pas évident non plus !! Allez courage MUMU ON VA Y ARRIVER !!! Je vais de ce pas faire mes coursses pour la semaine. |
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JOSETTE (SAINT DENIS, 93) répond | Posté le 09-10-2009 à 11:10 | ||
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Non je commence lundi 12/10 et j'attends beaucoup de ce programme qui j'épére sera efficace pour moi.
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JOSETTE (SAINT DENIS, 93) répond | Posté le 09-10-2009 à 11:07 | ||
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Je commence Lundi 18/10 et j éspére avoir des résuiltats . . .
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alina (45) répond | Posté le 09-10-2009 à 11:02 | ||
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salut! moi aussi je commence lundi 12 octobre.j'espere reussir.
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brijou (01) répond | Posté le 09-10-2009 à 10:41 | ||
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Bonjour à toutes, je suis du forum du 31 aout.
J'ai perdu 10 kilos en 5 semaines et j'en ai encore 30 à perdre. Mais comme vous le voyez, c'est possible de perdre du poids. Je vous souhaite à toutes et tous (s'il y a des hommes) une bonne journée. Je viendrai de temps en temps vous faire un petit coucou pôur savoir ou vous en etes. Titine, de quel coin du 01 es-tu ? Je vis également dans l'Ain. Courage pour lundi, et surtout aller le plus souvent possible sur le forum, ça aide beaucoup à tenir, croyez moi. |
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Ynassou (83) répond | Posté le 09-10-2009 à 10:06 | ||
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Bonjour, je commence lundi 12/10, pour mon anniversaire ( née le 17/10) je m'offre un super cadeau, 30 kg de moins.J'ai bonne espoir, je les ai déjà perdu pour ma premiere grossesse, cela devrait pour être le cas pour la deuxieme.Je croise les doigts. Le forum est trés inscrutif, merci à toutes et tous pour vos témoignage.Laurence.
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-10-2009 à 09:39 | ||
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NathHB (Saint-Pompain, 79),
Une des situations les plus difficiles pendant un régime se trouve être les repas hors domicile. Pourtant, faire un régime ne signifie en aucune manière rester reclus chez soi et abandonner toute vie sociale. En sélectionnant vos plats avec discernement, vous aurez le plaisir de la convivialité et du goût, sans déroger pour autant à vos nouvelles règles. |
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