Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clairette (30) répond	Posté le 08-10-2009 à 22:07
bonjour,enfin j'y suis, je commence lundi 12 octobre des regimes j'en ai fait pas mal et les effets yoyo je connais , j'ai 42ans et 80kilos j aimerai perdre 10 à 15 kilos je me donne un an ,bon courage a toute bisous

	patou (Pithiviers, 45) répond	Posté le 08-10-2009 à 21:42
Merci Chamalow pour tes encouragements et ton attention . c'est mon 4 éme jour et je ne vais me peser que samedi 10.Bonne continuation à toi

	belle (77) répond	Posté le 08-10-2009 à 21:34
après être venue plusieurs sur le site et repartie , aujord'hui, j'ai sauté le pas alors qui verra, verra ! Je suis un peu perdue dans les différentes rubriques ! à voir !

	carise (67) répond	Posté le 08-10-2009 à 21:33
coucou, moi aussi je commence ce lundi, j'espère avoir le courage de perdre mes 15 kilos accumuler par betises!! alors couraga vous tous tenez bon a bientot

	charlotte (33) répond	Posté le 08-10-2009 à 21:00
et bien moi aussi, je commence lundi 12 octobre. après moultes régimes déprises et reprises et sur.prises!!, je me tourne vers ce nouveau programme alimentaire qui sera pour moi le dernier.. du moins je l'espère. Bon courage à toutes et tous

	titounette répond	Posté le 08-10-2009 à 20:43
Bon courage à tous les nouveaux qui se sont inscrits après moi. Je commence également le lundi 12 octobre. Objectif: 36 kilos en moins. Je crois que le plus dur pour moi ce sera quand il faudra commencer le sport, car je n'en ai pas fais depuis des années, à part un peu de marche et du vélo. Il faudra bien que je m'y mette. C'est pour mon bien et ma santé.

	africa (38) répond	Posté le 08-10-2009 à 19:09
je commece lundi et j'ai vraiment envie de perdre ces 10 kios en trop dus a la ménopause encourageons nous salut a tous

	africa (38) répond	Posté le 08-10-2009 à 19:07
je commence égaalement lundi je suis décider a perdre mes 10 KL

	Lilipuce18 (93) répond	Posté le 08-10-2009 à 17:46
Coucou tout le monde !! Tout d'abord bravo a vous toutes (et tous) d'avoir sauté le pas, il est vrai que commencer un régime ce n'est pas le plus facile. C'est également mon cas, après avoir multiplié bon nombre de régimes , je me décide enfin a tenter celui de Jean Michel Cohen. J'espère beaucoup de ce nouveau mode alimentaire. J'ai pu voir la liste des courses ainsi que les repas. . .en effet c'est assez copieux j'ai envie de dire!! Mais bon, nous sommes toutes capables de réussir!! Allez ces kilos en trop ne feront pas long feu ;) Courage a tout le monde ;)

	DORO (59) répond	Posté le 08-10-2009 à 17:42
Bonjour, Comme vous, je commence lundi. j'ai 7 kilos à perdre. Bon courage à tous.

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