Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Valbrode (St Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 09-10-2009 à 23:28
Bonsoir, aujourd'hui, j'ai commencé à faire mes courses pour lundi. J'ai hâte de m'y mettre, mais j'ai quand même quelques craintes, notamment celle de ne pas y arriver. Bonne nuit à tous

	mireille74 (88) répond	Posté le 09-10-2009 à 23:24
bonsoir, je m'appelle mireille et je commence lundi, j'sepère pouvoir me motiver ce week end car j'ai de plus en plus de mal de le faire. Aprés plusieurs régime la motivation est de plus en plus difficile à trouver. Une fois partie je sais que j'y arrive mais le but est de ne pas reprendre et ça me fait peur!

	Avernec (92) répond	Posté le 09-10-2009 à 21:42
Bonsoir a toutes , habituellement je ne tchate jamais mais de lire tous ces messages ça réconforte et motive pour la suite. J'ai 11kg a perdre et la trouille de ne pas y arriver.

	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 09-10-2009 à 20:48
bonjour, je m'appelle nathalie (35) j'ai 10 kg à perdre, je suis motivée mais j'ai aussi peur, je fais du footing, d'ailleur dimanche je ferai les 10 km de Tout Rennes Court, malheureusement le sport ne fait pas maigrir, aussi je souhaite faire un régime qui n'en ai pas un non plus, mais qui me fasse perdre mes kilos qui me font me sentir mal dans ma peau. bon courage à toutes. . .

	mchris64 (64) répond	Posté le 09-10-2009 à 20:46
Coucou, moi c'est Mchris. . .je commence aussi lundi 12 et j'ai 6 kilos à perdre. Je ne rentre plus dans mes habits, je mes deteste et lorsque je suis comme cela l'engrenage commence ete je ne m'arrête plus de grignoter : ce qui est pire que tout. J'essaye de réagir avant de prendre trop de kilos. J'ai besoin d'être motivée par ce gendre de site. . ..seule j'abandonne vite !!

	RIVAUX ISABELLE (16) répond	Posté le 09-10-2009 à 20:34
bonjour j'avais deja commencer le regime il y a 14 semaines j'ai arrete au bout de 3 semaines (avec 3k en moins). j'etait trop engoissee pour continuee aujourd'huit je suis prete je fait du sport et je marche plus.la je suis motivee.isa

	babou (71) répond	Posté le 09-10-2009 à 20:08
bonjour je m apelle sabine j'ai 23 ans et tres mal ds ma peau. je n'ai pas autant de poid a perdre que certaines personne mai le peu que j'ai est une douleur je ne me supporte plus; alors je compte sur cette methode pour m' aider je veux perdre 7 kilos et g espere y arriver.bon courage a nous tous

	babou (71) répond	Posté le 09-10-2009 à 20:06
bonjour je m apelle sabine j'ai 23 ans et tres mal ds ma peau. je n'ai pas autant de poid a perdre que certaines personne mai le peu que j'ai est une douleur je ne me supporte plus; alors je compte sur cette methode pour m' aider je veux perdre 7 kilos et g espere y arriver.bon courage a nous tous

	Barbie (30) répond	Posté le 09-10-2009 à 20:00
Bonjour je commence lundi aprés un faux démarrage le 1er juin. Bon les aléas de la vie. . . Je suis motivée et un peu inquiète aussi. Vais je y arriver? J'ai déjà fait des régimes par le passé que je faisais trés sérieusement avec d'excellents résultats. Oui mais voilà les kilos sont revenus et cela démoralise un peu. Je ne sais plus si je peux vaincre cette fatalité du kilo de trop. premier régime 8kg de trop, aujourd'hui 20 kg ! Je ne tchate pas habituellement, mais je pense qu'un peu de soutien m'aidera sans doute, surtout si le démarrage de la perte de poids est long. Voilà.B

	renardroux (Neauphle le Château, 78) répond	Posté le 09-10-2009 à 18:56
Salut, Moi c'est Nicole, 57 ans et j'ai 6,6kg à perdre. Quand c'est peu et que l'on a l'impression de tout faire correctement depuis des années, je me demande si ça va marcher !!! Mais, bon j'y crois et j'y arriverai.

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