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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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panthere (18) répond | Posté le 11-10-2009 à 16:32 | ||
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J'ai commencé il y a une semaine et n'ai perdu que 200 gr. c'est frustant.
De plus je suis suisse et vos repas ne me convienne pas. Chez nous on ne mange jamais une entrée, un plat et un dessert. Pouvez-vous de donner des astuces pour quand essayer de perdre du poids. |
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cynthia (ASSERAC, 44) répond | Posté le 11-10-2009 à 16:18 | ||
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Bonjour à tous je commence moi aussi demain mais je voudrais surtout savoir quel repas faire le midi car je n'ai absolument pas le temps de cuisiner le midi je n'ai qu'une demie heure pour manger ! quelqu'un pourrait il me donner des astuces pour manger sur le pouce comme on dit !
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MUMU 72 (La Chartre sur le Loir, 72) répond | Posté le 11-10-2009 à 15:03 | ||
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Chamalow!
Demain c'est le grand jour. Est-tu prête? RV sur le forumpour nos premières impressions. MUMU |
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gégé (34) répond | Posté le 11-10-2009 à 14:52 | ||
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bonjours a ts moi aussi je commence lundi pour tous vous dire j ai tellement fait de regime inachevé que je n ai plus confiance en moi sur une perte totale d environs 15 kilos pour moi sur le net sait une premiere j ai 35 ans mere de 2 enfants et en ce moment j ai besoin de otre soutien car je suis demoralisé dans le sens ou je voudais reprendre confiance et terminer la perte de poids jusq au bout et apres me surveiller avec une activité sportive merci d avance de votre soutien
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mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond | Posté le 11-10-2009 à 14:48 | ||
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Bravo pour celles qui commencent le 12. Moi, j'en suis à 3 kg en MOINS. Yoyo, je connais, mais je suis satisfaite de tous les conseils que l'on me donne. Courage. J'ai commencé le 21 Septembte j'entame le 12 ma 4e semaine.
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mamounette 07 (LE TEIL, 07) répond | Posté le 11-10-2009 à 14:45 | ||
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bravo pour celles qui commence le 12. Moi, je rentre dans ma quatrième semaine, j'ai perdu 3 kg, et je ne me sens pas frustrée. Moi aussi je connais le système yoyo, quelle horreur !!! mais je suis satisfaite de l'aide que l'on m'apporte.
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Maya répond | Posté le 11-10-2009 à 14:24 | ||
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Bonjour à toutes, à tous,
bienvenue dans l'embarquement "perte de poids", ramons ensemble et vers la réussite! Je prépare mes bagages (menus. . .) c'est mon 1er voyage, = 1er régime! J'espère franchir la ligne d'arrivée avec succès. Je compte sur vous, l'ambiance de notre équipe! MERCI |
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isabelle65 (71) répond | Posté le 11-10-2009 à 14:00 | ||
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salut, je commence lundi 12 octobre et j'espère qu'avec le soutien de tous, je pourrai enfin perdre ses kilos superflux et maintenir mon poids et ma forme.
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AMQ22 (22) répond | Posté le 11-10-2009 à 13:41 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je commence aussi lundi et même si j'ai cette volonté de réussir j'ai tellement peur de reprendre comme à chaque fois. En tout cas je vais m'y donner à fond et croisons les doigts. Bonne chance à vous tous. |
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AMQ22 (22) répond | Posté le 11-10-2009 à 13:40 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je commence aussi lundi et même si j'ai cette volonté de réussir j'ai tellement peur de reprendre comme à chaque fois. En tout cas je vais m'y donner à fond et croisons les doigts. Bonne chance à vous tous. |
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