Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:52
Chamalow,je suis comme toi de gros soucis de santé.Si j'arrive à perdre mes 25kg,je respirerais mieux alors bon courage à toi

	Ynassou (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:39
Meja, je crois en magasin bio, les filles l'on dit dans les posts des jours derniers, regarde. BISES.

	Ynassou (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:36
Salut, J'ai craqué ce matin, jesuis monté sur MR BALANCE, et c'est moins pire que prévue mais pas jojo quand même. A moi d'ête serieuse cette semaine. Mais chez nous les anni: moi le 17, ma soeur le 18, mon frere le 20, ma mere le 27 et ma meilleure amie le 30 topujours pour l mois d'octobre, ca s'arange un peu en novembre, mais pas beaucoup.Je vous donne pas les dates y a trop et avec dédembre ca continue on rajoute en plus les fêtes de fin d'année. N'en jetter plus la cour est pleinne. lol. Ma belle soeur a habité Mouth (glagla) pendant quelque années, nous y montions en été. Du gèles au 15 Aout, ca change des 35° au soleil. Pizza a la dpt connaisais pas, mais tres bon. Roland, j'ai repris le tennis au bout de vingt ans d'arret, c'est pas evident de courrir derriere cette P. . .n de balle quand elle vas a l'autre bout du terrain. Mais parfois j'y arrive, VICTOIRE. Mon pere à fait un régime il y a quelques années en arriere, il a fondu comme neige au soleil alors que ma mère, ca a été plus dur. C'est pas juste. . .snif. . .snif. . . bISOUS A VOUS

	meja (70) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:36
Bonjour, petite déception niveau poids -1kg, mais bon pas mal de cm surtout au bras. Enfin je ferais mieux la semaine prochaine, sinon est-ce que quelqu'un connait un site où on vends du stévia (sucre naturel), j'ai vu le produit hier à la télé. A bientôt et merci pour les éventuelles réponses.

	MUMU 72 (La Chartre sur le Loir, 72) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:20
Bonjour à toutes et à tous(peut-être à TOUT SEUL) En lisant le forum, j'ai bien l'impression que ROLAND est le seul"homme"? Bienvenue à toi! et surtout tiens bon! De toute façon, nous ne pourrons pas comparer nos résultats car il est de notoriété publique que les hommes "perdent" plus rapidement que nous. Nous avons trouvé un chef de file et il va falloir s'accrocher pour le suivre! Que pensez voous de ce challenge? MUMU

	maryvonne (tavaux39, 39) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:14
coucou vous toutes.un petit passage vite fait:bébé dort.c'est notre petit-fils et cet après-midi,je récupère les 2 filles de ma fille,jusqu'a mercredi midi.je suis assistante maternelle,pour avoir une retraite a peu près je dois travailler jusqu'a 65 ans, donc,j'ai fais le choix de garder mes petits-enfants,tout le monde est content.c'est vrai que du coup ,je suis pas toujours dispo pour venir sur l'ordi, mais je pense a vous malgré tout et je viens dès que je peux.

	pepette83 (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 09:36
bonjour, hier dimanche j'ai mis toutle monde au regime j'avais mon mari et mafille ,ils ont manges comme moi et ca leur a plus,premiere journee ou je n ai pas eu faim,je me suis occupee aussil'esprit et j'en ai beaucoup parle a ma fille qui trouve ca bien de se donner une motivation, mon mari me soutient aussi et c'est tres important,je me sens moin gonflee et je prend plaisir a cuisiner,je prefere perdre un peu plus lentement pour ne pas m'affaiblir et je verrais je ne suis pas pressee,il fait beau aujourd hui donc je vais profiter a sortir mon petit fils et cela mefera marcher bonne journee a toutes!

	NathHB (Saint-Pompain, 79) répond	Posté le 19-10-2009 à 09:09
Hello, me revoilà je vous avez laissé(e)s avant de partir à mon WE Balnéo la semaine dérnière, j'en suis rentrée hyper motivée. . . cette semaine 0 écart et 1 kilo pérdu. . . je me suis remise au VTT 2 sorties (difficles) cette semaine et j'ai couru 1 fois. . .Oh la la quelle motivation. . . Plus que 9 kilos, je me dis même parfois que dans 9 semaines j'aurai fini. . . C'est beau de rêver. . .. mais j'angoisse plus sur le "après", et la très grosse éventualllité que je regrossisse. . . pas vous? ? ?. . . kiss, @+.

	nathacha (bouquetot, 27) répond	Posté le 19-10-2009 à 09:00
bonjour as tous oui chamallow courage meme si baisse de moral tu es la est comme dit rainette ont n es tous la pour se remonter moral courage et oui ont va tenir bon les kilos petit as petit vont fondre et les filles c est kilos ont les as pas pris en 8jours donc il faut le temps les perdre allez courage a toutes et as tous nathacha

	mireille74 (88) répond	Posté le 19-10-2009 à 08:50
bonjour à toutes et tous, premier week end de terminer, que de tentation les week end! mais à par les apéritifs pris en plus et un pot au feu le samedi soir chez des amis, je m'en suis pas trop mal tiré. Mais ce matin on reprend ses bonnes motivations et c'est reparti pour une semaine. Bon courage, les résultats sont dans l'ensemble satisfaisant. Je suis contente pour toutes et tous.

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