Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 19-10-2009 à 20:03
demain il y aura du filet mignon de porc, pensez vous qu'on puisse l'échanger contre une escalope de dinde, ou poulet ?

	NINI (95) répond	Posté le 19-10-2009 à 20:03
Bonsoir à toutes et à Roland, le seul homme du forum. Moi aujourd'hui j'ai un peu le moral dans les chaussettes. En fait je me suis stressée toute seule au boulot (je suis assistante de direction dans un service enfance de la Mairie). J'ai tellement de boulot et en plus ma collègue est en congé donc deux fois plus de boulot, donc quand je suis rentrée à la maison, j'ai craqué sur du pain avec du beurre. J'ai pas pu résister !!! Il va falloir que je me reprenne. . . Sinon, Meja j'ai vu que tu es de la Haute Saône moi j'en suis native, je suis dans le Val d'oise à cause du travail, mais j'aimme revenir en Haute Saône pour mes congés, je me ressource.

	philelia (merleac, 22) répond	Posté le 19-10-2009 à 20:00
steph je suis de troyes mais j habite en bretagne depuis 8 ans j ai 51 ans donc 43 dans l aube j y retourne plusieurs fois par an,j attend la retraite avec impatience pour retourner y vivre.gros bosous a toutes et a roland

	pepette83 (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 19:55
moi je suis de toulon chouchou et cela ne fait que trois mois que je suis dans la region,je suis bien et vive le soleil,c'est plus agreable que la bretagne!

	djazy (24) répond	Posté le 19-10-2009 à 19:51
bonsoir à tout le monde, parmi vous qui fait du sport avec une wi? je suis à la campagne je n'ai pas de salle de sport, la piscine est à 40 km ? est ce une bonne idée d'investir dans une wi. merci de vos réponses bon courage pour demain

	Basiline (78) répond	Posté le 19-10-2009 à 19:45
Bonjour, Je suis Basiline, j'ai 41 ans, mariée et une fille de 6 ans. J'ai 13 kilos à perdre et au bout d'une semaine, j'en ai perdu 1,2 kg. J'ai arrête de fumer il y a 1 an 1/2 et j'ai pris 10kg + ceux garder de la grossesse .. je suis arrivée à 84 kg . . . horreur!!!!! Cet été j'ai perdu, toute seule 6 kg . . .mais là j'ai besoin d'aide pour mes 12 kg restants. . . A très bientôt Basiline

	Basiline (78) répond	Posté le 19-10-2009 à 19:45
Bonjour, Je suis Basiline, j'ai 41 ans, mariée et une fille de 6 ans. J'ai 13 kilos à perdre et au bout d'une semaine, j'en ai perdu 1,2 kg. J'ai arrête de fumer il y a 1 an 1/2 et j'ai pris 10kg + ceux garder de la grossesse .. je suis arrivée à 84 kg . . . horreur!!!!! Cet été j'ai perdu, toute seule 6 kg . . .mais là j'ai besoin d'aide pour mes 12 kg restants. . . A très bientôt Basiline

	chouchou 83 (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 18:46
pepete 83 on mange tres bien en faisant regime tout est bon surtout quand on aime !!!!!une petite reponse s v p

	chouchou 83 (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 18:41
pepete 83 d ou est tu moi je suis de boulouris .on pourras peu etre se voir avec yassou? ? ???

	STEPH10 (Villy en trodes, 10) répond	Posté le 19-10-2009 à 18:41
coucou tout le monde, pour moi aujourd'hui c'est un peu dur j'ai envie de craquer sur le fromage dans le frigo, vivement le repas.Je voulais savoir si il y avait quelqu'un du 10 dans notre groupe? J'ai vu Roland qui n'est pas très loin 51.

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