Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	rainette (91) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:54
Il ya IO aussi. De là, Io gagna l'Egypte, où elle reprit sa forme humaine de belle jeune femme

	Ynassou (83) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:50
Bonne soiré, je vais prendre un bouquin et hop au lit. CIAO. PS: Fati, mon nom est d'origine Iatlienne: MILANO, peut pas mieux faire, mais y a que le nom.

	rainette (91) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:49
je cherche pour le mot. . ... j'ai pensé à chrysalide (le grosse chenille qui devient un beau papillon, ou le phénix qui renait de ces cendres.

	fati (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:49
chez moi il tombe des cordes,un temps pourri,j'ai pris infusion,eau et là je prends un café ,il fait pas trés froid

	Ynassou (83) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:47
En bat de l'espace ou tu ecris il y a une case ou il y a marquer "Cochez cett case pour revecoir une alerte par e-mail dès qu'un nouveau message est porté dans cette discussion." Donc pas forcement pour te répondre mais pour repondre a quelqu'un.

	Ynassou (83) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:45
Comme il fait froid chez moi je pend une ververne ca rempli l'estomac et donne chaud, chez toi le temp est comment parce qu'ici c'est la tempete. . .La cote d'azur c'est pas la la bretagne mais ca arrive le mauvais temps et chaque fois c'est la cata parce que tres violent.

	cepouillette (Laudun, 30) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:44
Bonsoir je ne comprends pas quelqu'un peut peut m'expliquer j' ai dans ma messagerie des méssages disant que j' ai reçu un email de tel ou tel pseudo et quand je clique pour les voir , c' est peusdo ne s'adresse pas à moi spécialement , dommage !!! comment ça se fait puisque c'est chez moi je ne comprends pas parfois ça fait du bien d' avoir dés méssages bonne soirée .

	fati (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:38
salut à tous,journée trés difficile,trés faim,j'ai mangéen plus du menu,salade+tomate fraiche nature mais j'ai toujours faim la soirée s'annonce dure dure,j'ai peur de craquer et je n'ai pas envie,j'essaie de m'occuper mais mon estomac ne veut pas oublier.

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:32
PHILELIA,RAINETTE, MARTINE, ROLAND et toutes les autres encore un imensse merci pour vos encouragements, vous etes vraiment UNE CHOUETTE EQUIPE !! C'est une bonne idée de changer le mot "R" mais je n'ais rien qui me vient a l'esprit POUR LE MOMENT . Bonne soirée . A +

	Ynassou (83) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:31
Salut à toutes et à Roland, Courrage Chamalow, nous sommes toutes avec toi.Pas le moral : Pense à toi, personne ne le fait pour toi, prends le temps de faire quelque chose pour toi, et pas peur laisse les autres à la maison, si t'es pas là, il se débrouillerons bien sans toi. Moi, je laisse à 18h30 les petits avec leur pere le lundi soir et je pars au karate et reviens vers 21h30, mais bon, moi c'est moi a toi de voir. . ... Nous avons eu un Abracadabrantesque et une bravitude choisons notre ? ? ?? Creusons notre cervelle, mois ça va être dur , j'en ai pas, lol. J'ai mangé à la caféteria ce midi avec mon fil, j'ai prix radis, cuisse de poulet grillé + choux de bruxelle ( définitivement: j'aime pas) et yaourt 0%.J'espere pas avoir trop dérogé au "menu" JMC Je dois reperdre ce que j'ai pris samedi.BISES.

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