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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mymy act.116 -5.4kgs (91) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:46 | ||
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au fait, petite question, la semaine dernière quand j'ai fait mes courses j'étais un peu perdue dans le rayon biscottes j'ai pris des cracottes ça me semblait correct en regardant le tableau des arj. qqun peut me confirmer ? sinon pour changer je voudrais prendre des biscottes au blé complet, vous pouvez me conseiller une marque ? un grand merci d'avance !!
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menthe à l'eau (42) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:46 | ||
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bonjour et bonne journée à toutes et à Roland!!!!!!!!!
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:45 | ||
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BONJOUR MINOUCHE j'ai travaillé a essey les nancy de 1980 a 1985
roland |
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chouchou 83 (83) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:44 | ||
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yassou je me suis trompee de forum .alors comment se passe le regime,? ? ?? j ai commence le 19 et j ai du mal a demarrer .est encore au travail ou retraitee? ? ?pour moi la 2 eme .j ai un blog veux tu connaitre l adresse ?bonne fin de semaine a+
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philelia (merleac, 22) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:44 | ||
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rebonjour a tout le monde ce matin en me levant j ai fais cuire mes champignons pour faire ca il faut etre drolement motivee car bonjour l odeur pas le choix, mon cours de piano a ete deplace a ce matin alors popotte le matin c est dur mais le resultat est la.Le moral est au beau fixe.Demain preparation des valises samedi depart pour l ile de batz je pense que ca va etre galere de faire les courses pour mon regime car il y a qu une superette je vais essaye d etre serieuse,sauf pour une coupette de champagne de temps en temps en tant que champenoise on peut pas moins lol,je suis tellement bien partie pour le TRUC ça m embeterai de tout foutre en l air pour une semaine de vacances.
bonne journee et on est les meilleurs |
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Minouche (St Max, 54) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:33 | ||
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bonjour,
hier j'ai fait 40 min en salle j'ai perdu 130c et 30min de marche tapis 112c. je faais du sport surtout pour me muscler j'ai 55 ans et la ménaupose. . . |
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mymy act.116 -5.4kgs (91) répond | Posté le 22-10-2009 à 07:32 | ||
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Bonjour!
un petit mot pour vous souhaiter une très bonne journée ! bon courage et pour celles qui seraient tentées de craquer : tenez bon ! on est là pour se soutenir ! bisous |
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philelia (merleac, 22) répond | Posté le 22-10-2009 à 05:43 | ||
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bonjour aux filles et a super Roland,il est 5h38 obliger de me lever j avais trop faim.Tous les matins je triche je prend 3 biscottes au ble complet avec du beurre,le yaourt le matin ne passe pas.pour remplacer le mot regimme je propose TRUC MACHIN BIDULE.Bonne journee a tout le monde.
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kar1 (anse, 69) répond | Posté le 22-10-2009 à 00:09 | ||
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BONSOIR A TOUS!
BIENVENU BIBOU RAS ! pour le mot "régime" j'ai pensé: "la cohench attitude" ou" cohench parti"car c'est kan meme grace a lui ke nous sommes toutes et tous là!!!!!biz et bonne nuité!!! |
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rainette (91) répond | Posté le 21-10-2009 à 23:57 | ||
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Bienvenue à toi Bibou. Tu es dans une équipe qui part gagnante.
Merci à Roland pour toutes ces informations. Mymy tu as raison on voyage dans la France entiére. douce nuit à tous. ciao ciao |
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