Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	plume_d_argent (63) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:50
Bonsoir. . . J'ai du mal à suivre sur le forum, je l'avoue. . . L'après-midi reste super difficile à tenir, j'ai la faim qui me tiraille malgré le fruit que je mange. . . Du coup je fantasme sur la nourriture, je suis morte de rire à écrire ça!!! J'ai pris comme grande résolution de faire un peu d'exercice demain matin! C'est plus la motivation qu'il faut que je trouve, franchir le pas. . . Pour l'idée de nom pour remplacer le mot "régime", il y a "COCOON" ou "COCON" en français. . . Cepouillette, bon courage, le temps n'aide pas c'est sûr, mais accroche toi! bises à toutes et à Roland

	Cécé (68) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:25
Bonjour à vous tous, Aujourd'hui, j'ai craqué pour quelques bonbons, je me dis que ce n'est pas grave"vous dire cela m'a fait du bien". Sinon j'arrive à bien tenir le programme. Etoile je penserai à toi ce weekend et nous devons tenir face à toutes ces invitations, pour ma part, une semaine de vacances très dure. Bonne nuit à vous et bon courage à tous.

	fati (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:20
le sport et moi çà fait deux ,je suis comme toi je suis vite essouflée et j'abondonne au bout de dix minutes,je suis seule aussi à le faire ,à plusieurs c'est plus motivant

	fati (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:16
merci pomme,là franchement je suis toute seule sur le forum et pour moi il est trop tot pour aller au lit,tu fait quoi quand tu a faim dis moi

	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:14
Je n'ai pas autant de courage pour le sport,je suis très vite éssoufflée,je vous admire les filles car il faut du cran surtout après une journée de travail

	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:11
Fati,je suis revenue,j'ai un peu plus de temps ce soir,il y a un match

	cepouillette (Laudun, 30) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:06
RE: ce matin 1h de marche , cet aprés midi 1h de piscine j'ai bien suivie le menu et pourtant j'ai le moral dans les chaussettes bizarre ce doit être ce temps !!!!

	fati (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 21:05
y'a plus personne pour le tchat , désolée moi c'est que le soir que j'ai un peu de temps,et je ne pas lire tous les messages,trop long de lire tous,bonne nuit

	fati (34) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:59
ou renaissanse,parceque là on reaprend à manger et surtout à revivre, et pour une fois on s'occupe de notre personne

	rainette (91) répond	Posté le 21-10-2009 à 20:54
Il ya IO aussi. De là, Io gagna l'Egypte, où elle reprit sa forme humaine de belle jeune femme

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