Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	guiguine (71) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:46
Bonjour à tous moins 300g pour cette semaine, ce qui fait moins 1.8 kg en 2 sem et 2 cm en moins pour le tour de taille, je suis contente et je ferais mieux la semaine prochaine. Bon courage à tous et bon week-end.

	kar1 (anse, 69) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:35
salut atous! donc 496-1kg600=494.4(a nous tous!!!) contente ce mat -1kg 600 pour cette semaine je fais le 1400kal donc1kg600+2kg la semaine derniere= 3kg600 depuis le 12 !! comment vous fait pour perdre 3 kg chak semaine kel régime vous faite!! a+

	philelia (merleac, 22) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:34
COUCOU J ETEIND MA MACHINE AVEC REGRET BON COURAGE A SAMEDI SOIR UNE SEMAINE SANS VOUS DUR ET SANS ME POTEAU DE TORTURE IL FAUT VOUS L AVOUER JE ME PESE TOUT LES JOURS JE L AI DIT OUF!!!VOUS ALLEZ L OUBLIER LA SEMAINE PROCHAINE GROS BISOUSA BIENTOT

	rainette (91) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:26
Bonjour à tous cette semaine 2,300 kg ce qui fait au total 4,100, j'ai pas pris encore mes mensurations, car ce matin très tôt j'ai fait un chili con carne pour 14 personnes. Je vous propose, pour s'amuser combien on à perdu tous. je fait le calcul donc 456 kg + 4.100= 496 COntinuons on forme une superbe équipe. Plume_d_argent je croise les doigts pour toi.

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:10
PLUME, Bonnes vacances en Haute-Savoie, LES HOUCHES c'est a coté de PASSY j'y passe tous les jours pour aller travailler a CHAMONIX. il fait beau aujourd'hui profitez bien de ce repos.

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:05
Merci,MYMY,ROLAND pour vos sugestions j'avais pensé a la creme a 4% mais j'avais un doute j'attends toujours la réponse des diet. MUMU, je t'ais laissé qqs post mais il faut remonter loin maintenant dans le forum Bises. PESEE : - 100 gr BOOOOOF !! Départ : 85 Aujourd'hui : 83.700 TOTAL: 1.300 en 2 semaines Bon que dire pour me consoler : "Doucement mais surement !!!!!" BRAVO, a toutes celles(ceux) qui ont perdu, et ON Y CROIS ENCORE pour les autres !!!!!!

	NathHB (Saint-Pompain, 79) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:01
Bonjour à tous et merci pour toutes vos sympathiques réponses. La pesée (ça fait boxeur, vous trouvez pas?) de ce matin m'indiqe une pèrte de poids totale de 1,3kg mai j'ai pérdu 3cm de hanches, et 3cm de taille. Bon c'est pas mal, mais je me demande si je ne vais pas changer de formule pour passer à la 1200 où attendre un peu? ? ? En vous lisant, je prends vraiment conscience que nous sommes tous différents face aux régimes. . . Kiss, @+. . .

	thiben (80) répond	Posté le 24-10-2009 à 10:00
bonjour à toutes! je viens de monter sur l'engin de torture. . . j' ai perdu quelques grammes mais je suis contente car j'ai perdu des cm au ventre et hanche malgré quelques écarts cette semaine (invitation 3 jours de suite. . .)! bon courage a toutes et a bientôt

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:54
coucou tout le monde, et bien moi je suis ravie j'avais hâte de me pesé et le résultat est -1k200gr avec les -1k500gr de la semaine dernière ça fait -2k700gr c génial j'ai également perdu des cms un peut partout. demain je suis invité je vais faire très attention et le soir je me ferai la fameuse galette pour équilibré la chose et dès lundi c reparti. bon week-end a tout le monde!

	plume_d_argent (63) répond	Posté le 24-10-2009 à 09:44
Coucou Amel, je suis encore là oui ^_^ Mon homme a bossé de nuit et a du mal à démarrer ce matin. On va dans sa famille qui habite Annecy/Sevrier ^_^, on essaye d'y aller quand il a des jours de repos et on essaye depuis la rentrée de faire coïncider notre départ avec les vacances de notre puce. Je ne connais pas Passy, mais je suis allée une fois aux Ouches, y a 2 ans, ma maman a voulu y faire un pélerinage (elle y avait été en colonie de vacances) ^_^

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