Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	aaa (besné, 44) répond	Posté le 28-10-2009 à 21:42
oups, désolé pour les messages répétitifs - problemes informatique. . ..

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 28-10-2009 à 21:40
YNASSOU, moi aussi je suis sur le 1400 mais la balance ne change pas vite. Enfin je voudrais tout perdre en claquant des doigts! Au fait, c'est quoi la galette magique? ? ?

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 28-10-2009 à 21:38
YNASSOU, moi aussi je suis sur le 1400 mais la balance ne change pas vite. Enfin je voudrais tout perdre en claquant des doigts! Au fait, c'est quoi la galette magique? ? ?

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 28-10-2009 à 21:32
YNASSOU, moi aussi je suis sur le 1400 mais la balance ne change pas vite. Enfin je voudrais tout perdre en claquant des doigts! Au fait, c'est quoi la galette magique? ? ?

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 28-10-2009 à 21:25
YNASSOU, moi aussi je suis sur le 1400 mais la balance ne change pas vite. Enfin je voudrais tout perdre en claquant des doigts! Au fait, c'est quoi la galette magique? ? ?

	Ynassou (83) répond	Posté le 28-10-2009 à 20:46
Salut à toutes, Roland, Bibou, je fais la cohen atitude à 1400 Kcal. Mais aujourd'hui galette de ratrapage, car j'ai mangé chez mes parents, c'était l'anni de ma mére et hier j'ai fais le hamburger du menu du monde mais j'ai piqué des frites à mon fil. Dimanche je fais l'anni de ma meilleure amie, donc ceinture. . .En fait je vais refaire 48 h de 900 Kcal pour rééquilibré, quand pensez-vous ? Mon gynéco a suprimé le tablier lors de la césarienne car il a rencontré des soucis au moment de tout remetre en place, je l'entendais pester, j'en mené pas large. Du coup, ma cicatrice est longue que la normale, ca se voit un peu, mais je m'en fiche. J'ai même mis "rien du tout" cet été. Je me suis dis "Vas-y fait le" tu veras bien si on te regarde de travers, et bien même pas. Ouf. Ca libére la tête.

	AMEL74 (74) répond	Posté le 28-10-2009 à 20:36
salut tt le monde!la forme? Moi un peu decue car depuis jeudi je ne perd rien ( et voui je me suis pesée), je fais 48h a 900kcal onv erra bien si ca repart! Par contre je pense que je perd en cemtimetre, à verifier samedi ! Et vous ça donne quoi ??

	Ynassou (83) répond	Posté le 28-10-2009 à 20:35
Taxi et etoile, bon anniversaire avec un peu d'avance.

	marie céline (73) répond	Posté le 28-10-2009 à 20:08
moi la savoyarde cela va le régime me fait perdre du poids mais surtout des centimètres pour les 7 jours suivant cela sera plus compliquée car je descend voir ma fille et mes petits enfants dans le Vaucluse et je passe voir des amis je vais essayer de ne pas me laisser tenter par le plateau de fromages et les desserts car s'est mon péché mignon car nous étions fromagers et j'avais une crèmerie avec plein de choix je vous souhaite à toutes et tous de bonne fète de toussaint à plus

	titounette répond	Posté le 28-10-2009 à 19:48
Salut, Bibou, finalement, j'ai résister à l'envie de manger. Mais quand je suis seule, comme je n'ai pas d'enfants et mon compagnon est au boulot, je m'ennuie un peu, alors je me connecte pour lire vos messages. Il y en as qui me font bien rire. Vous avez toutes beaucoup de courage. Moi, depuis le 7 octobre, j'ai déjà perdu 3,2 kilos et je veux vraiment que çà continue dans le bon sens. Car une fois j'en avais perdu 19 et j'ai pratiquement tout repris. Aujourd'hui, je suis à 93,4 kilos pour 1,54 m. Je veux arriver à 60 kilos. Pour ma taille, je pense que çà devrait aller. Courage à toutes et à ROLAND.

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