Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cepouillette (Laudun, 30) répond	Posté le 29-10-2009 à 20:57
Bonsoir je lis les méssages mais je me sent seule pour faire ce régime je vois qu' il y à des personnes qui se répondent cela les motives j' ai sortie les menus de la semaine prochaine c'est vrai qu' il y à de bonnes recettes ce soir j' ai manger la soupe , et les aubergines , 1/2 pamplemousse j' ai trouver que j' avais super bien manger mai je suis entrain de préparer mon déménagement , mon licenciement pour cause maladie proféssionnelle , à cause de cette maladie j'ai trés mal à l' épaule gauche et même tout le long du bras .j' aimerais savoir il y à dés personnes qui ont été licencier comme moi car je ne sais pas comme ça va ce passer j' ai été déclarer inapte à mon travail la semaine derniére aprés 6 mois de maladie , je dois passer une deuxiéme fois devant la médecine du travail et aprés c' est le licenciement , alors dur dur tout ça à gérer j' ai peur d' abandonner car il y à dés jour ou j'ai le moral dans les chaussette , je voulais gardé ça pour moi mais ça m'aide d' enparler .

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 29-10-2009 à 20:55
YNASSOU, merci pour l'info. J'ai pris note de la recette.

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 29-10-2009 à 20:52
vacheflo02, c'est moi qui est parlé de Bambins. Nous disons cela pour des jeunes enfants. Merci Roland, pour ton soutien et j'espère que pour toi le moral et au beau fixe car tu ne parles pas bcp de toi.

	Ynassou (83) répond	Posté le 29-10-2009 à 20:43
Salut les Rolandinettes, Bibou la galete tu la retrouve dans bonus, menu de ratrapage, désolé de n'avoir pu te répondre plus tôt, mais je suis retourné aux champignons. Il fait tellement beau, c'est le moment ou jamais. JOYEUX ANNIVERSAIRE TAXI.

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 29-10-2009 à 19:54
Alors ce soir ce dessert glacé aux fruits rouge un vrai délice ct super bon je me suis vraiment régalé aprés le repas je n'en peut plus je suis au 1400 kcal je pense que la semaine prochaine je vais essayer le 1200 kcal car c trop copieux j'ai du mal à finir mais je termine car après j'ai peur d'avoir faim est-ce qu'il y en a qui font le 1200 kcal parmis vous ? J'attends vos réponses avec impatience a bientôt. . .

	Cécé (68) répond	Posté le 29-10-2009 à 18:57
Bonjour à vous tous, Je suis rentrée de vacances et la semaine a été très diffcile pour moi alors je vais devoir me reprendre. . .. Bon courage à tous

	tatix (85) répond	Posté le 29-10-2009 à 18:50
ce soir la fete , merci pour vos joyeux anniversaire , mes amis arrivent bonne soirée a tous à demain

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 29-10-2009 à 18:39
Bonsoir tout le monde, et oui Martine le tablier après césa c ' est la peau qui pend inesthétiquement sur le pubis ms ns avons eu qd même de la chance car pour nous les cicatrices ne font plus en hauteur !Et je suis maman de 3 enfants et je ne suis pas en vacances car les dernières vacances je les ai prises fin août, dc je vais encore attendre celles de Noël ! Voilà il ft que j ' aille préparer les gamelles pour demain! Ah oui j ' oubliais sur les posts d ' hier j ' ai lu qu ' une d ' entre nous disait bambins à la place d ' enfants, nous par chez nous on dit moujingues ou gorets ! à tout ' pour vous lire !! FLO

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 29-10-2009 à 17:24
Merci roland pour ce gentil message d'encouragements ! on en a toujours besoin ! chamalow et oui celles qui sont pas encore mamans (comme moi !) n'y ont pas le droit aux vacances ! ahahaha ! pas grave ce sera pour plus tard ! ( beaucoup plus tard hélàs pour ma part !) gros bisous à tous

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 29-10-2009 à 15:02
bonjours a toutes les "Rolandinettes" ce n'est pas de moi j'ai l'ai lu dans vos posts Juste pour vous dire que je passe peu de temps sur l' ordinateur car j'ai une niece qui et en vacances chez moi et c'est elle qui monopolise le pc je reviens en debut de semaine je pense a vous toute, courage, ne craquer pas, je suis avec vous par la pensee et si vous voulez craquer sachez que je suis deriere vous votre serviteur Roland bisessssssssssss a toutes sinceres amitiers

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