Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	valou (33) répond	Posté le 30-10-2009 à 09:07
bon ce week-end-end end en famille espéré ne pas trop faire d'écart car les résultats sont là et compte bien continuer comme cela. Valou de bordeaux

	nathacha (bouquetot, 27) répond	Posté le 30-10-2009 à 08:38
bon aniverssaire tatix'85)etoile28 pour moi le regime sa ce passe bien je vous souhaite une bonne journee as toute et as toi roland

	mariette dans le 14 (honfleur, 14) répond	Posté le 30-10-2009 à 08:11
bon les filles cette semaine sa va pas je n ause pas me peser demain j avais perdu 2kgenvie de sucre et vous la semaine gros bisous honfleur 14

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 30-10-2009 à 07:42
Courage Valéa, resistes aux tentations !! mais si comme tu dis tu as plus faim pendant les vacances passer au 1200 justement à cette période est peut être risqué ? en tout cas nous ont sera là pour te soutenir si tu as besoin. alors profites bien de tes vacances et de tes enfants !! Bisous à tous!

	valea2009 (brécé, 35) répond	Posté le 30-10-2009 à 07:10
bonjour à toutes et à tout seul, je me suis pesée ce matin car ce soir j'ai l'anniversaire de mon fils 6 ans, je n'ai perdu que 100 g mais la semaine dernière j'ai perdu 2,1 kg, je ne suis pas forcément déçue car psychologiquement je me dis que je n'ai pas repris et c'est important, prendre ou perdre ne serait ce que 100 g psychologiquement pour moi cela fait une différence, par contre je n'ai pas forcément perdu en cm j'ai même repris à certains endroits, où j'ai le plus perdu c'est aux hanches - 3 cm. je suis au repas 1400 kcal depuis le début, je pense donc passer pour la semaine prochaine au 1200 kcal mais il faudra faire attention car je serai en vacances avec mes enfants, donc c'est plus tentant lorsqu'on est à la maison, on a souvent faim. Je suis tout de même contente même si comme vous tous je voudrais perdre plus vite, mais j'ai perdu 3,4 kg en 3 semaines. merci et bonne journée

	Ynassou (83) répond	Posté le 29-10-2009 à 23:38
Re-salut, cepouillette (30), mymy (91) à raison fait toi aidé partout, renseigne toi bien auprès de l'Anpe, de l'Assedic, du conseil Régionale. . ..Il existe des concentions de reconvertion qui te permet de toucher pendant 5 mois un salaire à 80% puis 60 % pendant 3 mois. Moi c'est ce qui m'avait été proposé en 2007 lorsque j'ai été "remercié" économique. Mais je ne sais pas comment ca se passe en étant COTEREP, A quel coefficient d'handicape a tu étais déclaré inapte et peut tu reprendre un autre emploi, ce genre de question est a demandé et il faut savoir pleuré, si si j'insite pour que tu puisse obtenir un max de renseignement afin d'assuré tes arrières. A savoir que les dispositions pour les licenciments ont beaucoup changer ces dernier temps. Après, il faut savoir qu'on resent comme une impression de rejet de la part de la société puisque l'on est plus dans la vie active, sentiment qui peu être renforcé par le fait d'être "inapte" (mot barbare). CE N'EST PAS VRAI. Regarde ce que tu as fait pendant toute ta vie et va vers l'avant. . .Le tunnel est parfois long mais nous sommes la cohen-team isn't it ? (n'est ce pas?). la cohen attitude peut être une source de motivation qui te permetra de refaire surface. Courage et endurance cepouillette. BISOUS

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 29-10-2009 à 23:11
Cépouillette, n'hésites pas à partager avec nous tes problèmes ça fait souvent beaucoup de bien et il y aura toujours une oreille (ou un oeil devrais-je plutôt dire!) attentive. Pour les licenciements pour inaptitude renseignes toi auprès du médecin du travail des démarches que tu peux faire en plus des assedics ça peut être très important pour ta retraite (demande COTOREP par exemple) après je ne suis pas une spécialiste ! d'un autre coté quand il y a inaptitude ils doivent tout mettre en oeuvre pour te réaffecter et doivent te proposer tout poste vacant qui serait dans tes compétences alors renseignes toi s'il y a des postes à pourvoir qui t'intéresseraient ;). Tiens nous au courant et surtout n'abandonne pas la cohen's attitude ni la cohen's team on est tous dans le même bateau !! aller bonne nuit et gros bisous !

	mymy act.116 -5.4kgs (91) répond	Posté le 29-10-2009 à 23:01
Bon anniversaire tatix amuses toi bien ! Bises

	cepouillette (Laudun, 30) répond	Posté le 29-10-2009 à 22:50
RE MERCI MILLES FOIS POUR VOS MESSAGES c' est vrai ils m'ont déja bien réconforter je me sens tout desuite moins perdu car moi je viens d' avoir 57 an septembre dernier je travaille dans la restauration depuis 1988 et à l'usine depuis l'age de 14 ans à 1988 , le probléme c'est que j'aime mon boulot mais à 57 ans on vous fait vite comprendre que vous vallez rien surtout que j'ai du rester en maladie 1 an car j'ai suivie une dialyse pandant 3 ans et ensuite une greffe rénale depuis maintenant 8 ans mais mis à pars ça j' ai toujours travailler alors c' est un peu dur de ce voir virer commeça mais le coté positif c'est que je suis seule mais j'ai 2 adorables petits enfants que je m'occupe réguliérement c' est bon pour le moral encore merci bonne nuit à demain.

	aaa (besné, 44) répond	Posté le 29-10-2009 à 21:51
Bonne nuit flo, biensur on pourra en reparler demain. . .

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