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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 05-10-2009 à 09:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 17-12-2009 à 17:00 | ||
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roland
Alors t'as craqué !!!!!!!!!!!!!? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? Merci, je vais m'en tenir a mon petit menu, j'améliorerais la part de mon mari (bien qu'il ne le mérite pas, aujourd'hui !! |
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 17-12-2009 à 17:00 | ||
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roland
Alors t'as craqué !!!!!!!!!!!!!? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? Merci, je vais m'en tenir a mon petit menu, j'améliorerais la part de mon mari (bien qu'il ne le mérite pas, aujourd'hui !! |
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caroline (59) répond | Posté le 17-12-2009 à 15:43 | ||
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bonjour à toutes et à Roland
Toujours pas le moral. Cela fait 2 jours que je ne quitte pas mon canapé et que je grignote, et les repas ce n'est pas cela non plus. Je ne mange que des pâtes. Il faut que je me reprenne mais c'est dur dur. Il faut que j'arrive à reprendre ma Cohen attitude. Il ne faudrait pas que je reprenne tout ce que j'ai perdu. Cette semaine, je n'ai pas fait de courses, il faut que je fasse avec les moyens du bord et ce que je trouve dans mes placards. J'espère que c'est une mauvaise passe et que cela va vite rentrer dans l'ordre. A plus |
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 17-12-2009 à 15:42 | ||
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bonjour a toi elise et felicitation pour ta perte de poids tu vois quand on veut on peut bravo encore 5 petits kilso et c'est gagner mais attention il ne faut pas les reprendrent
bises a toi viens nous parler plus souvent je compte sur toi a bientot roland |
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 17-12-2009 à 15:30 | ||
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rebonjour a toi chamalow
tres bien le menu que tu as choisi de toute facon cela seras mieux que les menue traditionnelles et tu veras que cela seras tres bon bon courage ave ccette neige et a tres bientot rol |
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 17-12-2009 à 11:17 | ||
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Ce matin, reveil sous la neige, je dois aller faire mes coursses et mon mari ne m'a pas encore monté mes pneus neige " on a le temps qu'il a dit !!" mais il les a mis sur sa voiture !! je vais le "tuer" ce soir!! j'ai une route de montagne pleine de virages pour descendre faire mes coursses, je suis furieuse !! j'ai l'habitude de rouler dans la neige, mais là c'est prendre des risques pour rien, bon je vais y aller avant qu'il neige trop !A++++
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 17-12-2009 à 11:10 | ||
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Effectivemment il y a des menus de fêtes mais c'est tellement loin de mes menus de Noêl hyper copieux et caloriques, il va falloir revoir ma copie cette année !!
J'ai fait un mix de plusieurs proposition et cela donne : - huitres - roulades de saumon fumé au petit suisse et aneth -duo de homard et moules safranées -brochettes de foi gras et pain d'épice - cailles aux champignons des bois -salade de roquette dentelle de parmesan Pour le dessert c'est le plus frustrant. Je faisait une multitudes de plats et pleins de desserts +( les "treizes desserts" coutume provençale) Jusqu'à présent j'avais toujours une quinzaine de personnes a table !! Cette année , nous ne serons que "deux" , mon mari ne prenant aucunes sucreries je n'achéterais rien (pour eviter les tentations). j'ai vue une "mousse aux fruit des bois" dans bonus fêtes" je vais essayer !! ROLAND , que penses-tu de mon menu ? ? ?, Je crois qu'avec ces données je vais m'en sortir !! C'est simple, ça as l'air pas trop mauvais et pas trés cher !!! Bisous et merci encore!!!!!!! |
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CHAMALOW (PASSY, 74) répond | Posté le 17-12-2009 à 10:36 | ||
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Hummm !! bon courage pour resister a ce menu festif !!
Killy et Clochette ont l'air aussi sympas que leur Papa !! Tu es un amour Roland mais je n'ais pas pensé que tu as bq de travail en ce moment, alors si tu n'as pas le temps laisse tomber !! Je vais aller voir dans les bonus, je n'y ais pas pensé !! |
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ELISE DU 13 (13) répond | Posté le 17-12-2009 à 10:02 | ||
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bonjour
Le moral revient j'ai perdu 5 kgs + que 5 dans mon objectif. Je n'écris pas beaucoup mais je vous lis régulièrement. MERCI A TOUS ET TOUTES DE VOS CONSEILS. |
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 17-12-2009 à 09:07 | ||
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KILLY et CLOCHETTE vous donnent le bonjour a toutes( sur la photo a gauche)
Killy et clochette et Rol |
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