Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
Retour au forum
 |
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 21-04-2010 à 21:03 | ||
|
Bonsoir JOELLE. Oui tu peux faire les recettes dans le cadre du programme JMC. Tu verras d'après leur composition que déjà elles sont très allégées en MG et l'édulcorant remplace le sucre; Il y en a quelques unes qui ne sont pas de moi et je le mets (WW ou chef) certaines sont des recettes glanées par ci par là au fil du temps mais retravaillées en allégées et d'autres qui sont de moi (j'ai une formation hôtelière au départ). Je vais t'en mettre 2 qui sont dans l'autre site sinon tu m'envoie un mail et je te les envoies comme j'ai fait pour d'autres : lakroc33@orange.fr , ce sera avec plaisir
|
||||
 | ||||
 |
Joëlle -13,1/22,5 (Golfe Juan, 06) répond | Posté le 21-04-2010 à 17:12 | ||
|
AU SECOURS je suis allée sur le forum "je commence lundi 18 janvier" et . . . 204 pages
comment *-:) retrouver rapidement les autres recettes ? JOELLE |
||||
| ||||
|
|
Joëlle -13,1/22,5 (Golfe Juan, 06) répond | Posté le 21-04-2010 à 16:57 | ||
|
Bonjour MUM et merci pour toutes ces recettes. . . j'ai passé toute l'après midi à lire les 16 pages de ce forum et j'en ai l'eau à la bouche :P J'en ai imprimé plusieurs - hallo ANTOINETTE copier/coller j'arrive ! - que je ferai sûrement . Je ne suis pas trop salé-sucré mais le soufflé de homard ou le flan aux crevettes , et bien d'autres , je vais les essayer. MERCI encore . Peut-on faire tes recettes pendant le régime JMC car je ne sais pas comment on calcule les calories. Est ce que ces recettes sortent toutes de ton imagination ? si oui, chapeau; je vais aller sur l'autre forum voir si je trouve les autres recettes d'avant, champigons/escargots ? ? ?
MERCI encore et je reviendrai maintenant sur ce site aussi. Bonne soirée à toutes. JOELLE |
||||
| ||||
 |
maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond | Posté le 21-04-2010 à 13:18 | ||
|
bonjour tout le monde,
je viens vite sur le site, je vois qu'il y a des recettes intéressantes, merci MUM, j'ai des invités ce week end et je vais étudié tes dernières recettes, vite copier coller et surtout ne rien perdre. ti basgiu A prestu |
||||
| ||||
 |
Antoinette 4.9/10 (44) répond | Posté le 20-04-2010 à 13:55 | ||
|
JACKIE 10
j'arrive trop tard, MUM a donné la réponse pour le SUMAC (plus complète qu'aurait été la mienne) A BIENTOT et bonne journée à toutes |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 20-04-2010 à 10:13 | ||
|
Bonjour à toutes. Rapidement pour JACKY10, le SUMAC est une épice au goût un peu acidulé et qui peut parfois remplacer le citron. Parfait avec le poisson, la volaille, les légumes. Une épice super pour relever le goût des aliments. Excellent avec les légumes.
Il y a du sumac dans une des recettes que j'ai mise, c'est pourquoi Antoinette en a acheté. Bisous, désolée pas le temps de m'attarder :-* |
||||
| ||||
 |
jackie10 (troyes, 10) répond | Posté le 19-04-2010 à 20:45 | ||
Bonjour à toutes,
:( Antoinette : Peux-tu me dire ce qu'est le SUMAC ? Peut-être une épice ? Demain, je fais les roulades de courgettes (bio).Cela a l'air facile à faire!! Courage à toutes et tous, nous y arriverons, j'en suis sûre, à perdre tous ces kilos qui nous gênent. ;) Bzzzzzzzzzzzzzzzz |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 19-04-2010 à 09:51 | ||
|
Mum est de retour! fatiguée encore mais un excellent dimanche bien ensoleillée avec un super barbecue.
Ravie ANTOINETTE que les recettes t'aient fait plaisir ainsi qu'à ton chéri. Bienvenue JOELLE. Merci ma petite CHAMADE d'avoir pensé à moi. Cette semaine motivation puissance 10 mais il faut que j'élimine les petits excès du week-end et avec les anti-inflammatoires, ça ne va pas être facile mais le moral est là. Bonne journée à toutes. Je ne viendrai pas souvent cette semaine mais ferai quand même mon possible. :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Joëlle -13,1/22,5 (Golfe Juan, 06) répond | Posté le 19-04-2010 à 09:21 | ||
|
ANTOINETTE quelle pêche tu as de bon matin, 2 petits enfants et 2 forums !!! et pas de doigts maladroits. . .. comme tu vois j'ai enfin trouvé les recettes de MUM - merci MUM - et je vais les étudier . . .ainsi que ce forum et l'autre. . . là je vais faire les courses pour la semaine, je vais essayer de me mettre bien avec Dame balance d'ici samedi prochain! X( bonne journée à toutes Joëlle
|
||||
| ||||
|
|
Antoinette 4.9/10 (44) répond | Posté le 19-04-2010 à 08:49 | ||
|
Bonjour les filles
Encore soleil aujourd'hui, il faut en profiter car il parait que cela ne va pas durer. MUM j'ai fait les champignons farcis en escargos J'avais pris des champigons trop petits donc il m'est resté beaucoup de sauce aux petits suisses; pas perdue puisque j'en ai mis sur des tranches de tomates.. EXCELLENT ensuite j'avais fait tajine au poisson. EXCELLENT; J'avais mis 4 petites pommes de terre nouvelles pour mon chéri et pour moi des courgettes. nous nous sommes regalé. Je n'avais pas mis de cumin (oublié d'en acheter) Encire merci et bonne journée à toutes |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
