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par thelma (périgueux, 24) | Posté le 04-04-2009 à 06:13 | |
| je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :) | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 17:50 | ||
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Thelma!!!!
Réveile-toi;))) Tu dis que c'est trop basse calories, okay, tu suis le 1400, c'est ça? Monte au 1600 sans problème! Le poids descendra quand même! Pour les menus si loin de tes habitudes, il faut que tu regardes dans les listes d'équivalences et les menus rapides!!Il faut dans un premier temps pour toi, rester au plus près de tes goûts et plaisirs sinon ce ne sera qu'un régime de plus et tu n'auras qu'une envie arrêter! Je ne veux pas que tu lâches, j'ai l'impression que pour toi c'est l'ultime chance.Merci d'avoir répondu à mon post, parce qu'on peut aider que si les choses sont dites! Alors Thelma, je t'en pries, n'hésite pas à nous dire quand c'est lourd et difficile et c'est valable pour nous toutes hein?! Sinon j'vais me fâcher;))) Bon, alors maintenant, tu te poses, je sais pas si c'est déjà trop tard pour ton menu de ce soir, mais il faut que tu mettes des aliments qui te plaisent,s'il n'est pas trop tard, prend le temps de lire les différents menus, adapte tout, côté organisation, ça va être galère, mais tu peux le faire!! Et si l'envie est plus forte que tout, ne résiste pas, ce n'est pas grave, ça fait partie du jeu. . .demain tu réessayeras et la partie continue! N'aies pas peur, on est là, et on a dit qu'on se tient les coudes!!! Je reste connectée jusqu'à environ 21heure. . .donc si t'envoie un message, je te répondrais, d'acc?! |
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thelma (périgueux, 24) répond | Posté le 08-04-2009 à 17:17 | ||
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J'ai du mal à accrocher avec les basses calories et c si loin de ce que je mangeais!
C très dur pour moi, j'ai des fringales terribles! Je suis fatiguée. . . Il faut que je m'accroche et que je tienne le coup à tout prix c pour moi la seule des solutions comme pour bien d'autres d'ailleurs. Je ne suis pas seule dans le bateau heureusement!!! D'avoir parler me soulage un peu. . . @+++ |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 14:30 | ||
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thelma,
Ça va toi? Qu'est-ce qui t'avais tant fatiguée? Je vous envoie le plein de bonne humeur!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 14:25 | ||
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val71, pari tenu!
On verra samedi, mais vu que tu es motivée ça devrait le faire!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 14:23 | ||
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salsa,bienvenue à bord du joyeux navire!!
Tu as raison d'en avoir marre, respirer c'est la vie!! 2 ou 3 mois et déjà tu verras une amélioration!! Pour te donner une idée,et du courage et envie, depuis le 16/03,j'ai perdu 8.5cm de tour de taille et 14 de tour d'estomac!!! Le programme est génial, même si au début c'est un peu dur de s'organiser, passé ce cap, c'est du pur bonheur!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 13:52 | ||
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LILIANE!..
25-6=19!! Plus que 19 à perdre, tu pourrais commencer par te dire ça! Tu as l'air découragée, je sais pas pourquoi, mais si tu veux en parler,n'hésite pas! C'est vrai qu'il y a des hauts et des bas. . .et si tu es en bas. . .accroche-toi!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 13:49 | ||
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etoile**
Je trouve que c'est une bonne idée, ça ne pourra pas nuire et en plus ça va te faire du bien! Alors tu vas t'offrir ça pour tes premiers -10? |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 11:30 | ||
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salut la belle sygalle!;)
Je vois sur les posts que tu as sorti la tenue de combat et c'est très bien!. . . A toi la révolution!. . . Moi quand ça m'est arrivé, je m'étais acheté un pantalon camouflage et je déambulais partout comme un guérilléro,et je te jure qu'on m'lâchait les baskets et même certains ne s'approchaient pas!! Alors oui, savoure ce moment. . ..c'est le meilleur!! Bravo pour tes mots avec maman!! Moi quand je l'ai fait elle a tout nié en bloc et ne s'est jamais excusée, je crois même qu'elle ne s'est pas rendu compte qu'elle me blessait et me traitait très durement. . .enfin. . .jusqu'à ces dernières années;))) Je vous laisse, aquagym, mais je reviens finir de noircir le forum de lignes!! Restez courageuses, vous êtes, on est parfaites!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 08-04-2009 à 11:23 | ||
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Waouww!Tape-là Big!!
c'est génial!!! Alors, t'as choisi quoi comme récompense aux premiers -10? ? ? Tu sais depuis qu'on a parlé de la nuit et de la mort, je me souviens qu'avant de commencer, l'idée de mourrir m'empêchait d'aller me coucher le soir. . . Faudrait se renseigner, c'est peut-être un syndrôme des gens en gros surpoids!! Bon, fais-toi plaisir, mais pas trop;))) |
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etoile (17) répond | Posté le 08-04-2009 à 09:59 | ||
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bonjour tout le monde
la route sera longue tres longue, mais ne nous decourageons pas!! une question, peut etre deplacee ici, vous me le direz! avez vous deja essaye ret ou les cures thermales? je me disais que peut etre en faire une, en y associant ma façon de manger "COHEN" pouttait peut etre etre un plus! j attends vos avis merci |
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