Amis d'alsace et d'ailleurs

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		par noël (wittenheim, 68)	Posté le 25-01-2008 à 15:53
j'ai attendu 2008 pour démarrer après les marches de noel et les repas de fin d'annee.je suis très motivé 11 K au régime 1400 sur 3 mois;Qui m'accompagne sur cette route.Cordialement

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	Holly Veira (67) répond	Posté le 17-06-2008 à 20:25
Toc, Toc, Je peux ? ? ?? J'suis une p'tite nouvelle qui a commencé depuis le 9/06. . .

	coquelicot (68) répond	Posté le 17-06-2008 à 19:17
bonsoir Brigitte , je suis dans le même état que toi , je ne contrôle plus rien depuis 2 semaines , je suis trop nulle , mais aussi trop mal ! je perds les pédales , je n' arrive plus a m' y remettre sérieusement !! je suis désespérée . . .

	coco68 (68) répond	Posté le 17-06-2008 à 18:24
Brigitte, il faut t'accrocher, je suis tout à fait d'accord avec toi quand tu dis que quand on a des soucis c'est plus difficile de suivre le regime, mais il ne faut pas te laisser aller et surtout veiller à ne pas te cacher derrière ces soucis pour te trouver des excuses. si tu veux nous parler de tes problèmes, fais le sans complexe, tu sais, sur le forum tu trouveras toujours une oreille amicale et peut être même un bon conseil. a toi de voir. pour l'heure je te souhaite bon courage, dis toi que ce que tu fais tu le fais pour toi et rien que toi. Ca fait aussi du bien de penser un peu à soi de temps en temps. à +

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 17-06-2008 à 17:41
bonjour Noel,tu a raison de faire le régime après les fêtes, moi j'ai commen-cé le 24/3,et comme je suis seule,je n'ai pas de problème pour les repas. j'ai perdu 10kgs, mais encore au temps à perdre.Je ne fais pas d'écarts, mais je suis le régime1400 à mon idée.j'écris des recettes pour 1 personne dans le forum Divers et j'en fais souvent pour moi.je suis le régime pour le petit dej mais après ça depends du menu!!! j'espère que toi tu a perdu aussi un peux + deépuis le début;c'est une réé- ducation alimentaire, mais elle tient ces promesses.courage et volonté. becassine46

	brigitte67 (GEISPOLSHEIM, 67) répond	Posté le 17-06-2008 à 13:22
Bonjour a toutes et tous, du courage j'en aurait bien besoin, c'est la cata depuis 3 jours, j'ai des petits probèmes et je sais pas comment les égler, du coup ça me stress et je mange sans pouvoir me controler, c'est lassant a la fin, démotivant de pas pouvoir controler, j'espère que ça va vite s'arranger parce que a l'allure ou ça va vais pas m'en sortir. Bon aprem

	coco68 (68) répond	Posté le 17-06-2008 à 12:33
salut tout le monde, aujourd'hui rien de neuf, train-train habituel je voulais juste vous faire un petit coucou et donner du courage et celles-et ceux qui ont une petite baisse de régime à bientôt coco

	PATRICE (LA CLAQUETTE, 67) répond	Posté le 17-06-2008 à 06:31
Bonjour à toutes Et merci à jojo 68 pour ces renseignements tu m'encourage beaucoup et celà fais du bien. Je vous laisse car je pars en stage à PLUS PATRICE

	charlotte (riedisheim, 68) répond	Posté le 16-06-2008 à 19:06
bonsoir à tous ! Félicitaion pour vos pertes de poid! Je déteste le lundi rrrrr vivement demain que je recommence ma semaine à 1400 correctement! bonne continuation!

	coco68 (68) répond	Posté le 16-06-2008 à 18:03
salut à tous le WE s'est bien deroulé jusqu'à hier soir ou j'ai craqué sur le fromage, en fait on a mangé devant la télé avec mon mari c'est vraiment le genre de truc à la con qu'il ne faut pas faire quand on est au régime. . .. on mange sans faim et sans fin aujourd'hui je me suis pesés, bien sûr la balance affiche + que samedi matin, super pour commencer la semaine mais je ne peux m'en prendre qu'a moi meme. j'aprehende un peu le mois de juillet parce que les enfants mangent à la maison et je ne pourrais plus me contenter d'une soupe comme aujourdh'ui pour compenser les écarts du WE, ça ne va pas être evident à gerer et de plus c'est très bientot. qui vous avez des recettes sympa qui plaisent aux enfants, merci de vous manifester ça me simplifira la vie. je vous embrasse tous et vous souhaite bon courage pour la suite a bientot coco

	brigitte67 (GEISPOLSHEIM, 67) répond	Posté le 16-06-2008 à 14:08
Bonjour a toutes, c'est déjà mal barré, déjà refait une boulette, je sais qu'il faut pas stresser mais pas facile avec 3 momes, je suis contente de bosser la semaine prochaine, enfin normalement je bosse, je fais des remplacement pour les mois d'été et comme c'est les soldes le 25 il y aura du boulot, je serais donc occupé et je ne grignoterais pas. Bon courage et on y crois si si si on y crois !!! @+

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