Recettes légères au Thermomix

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		par Flore	Posté le 16-12-2010 à 13:56
Une rubrique pour les Personnes ayant un THERMOMIX : Ensemble nous pouvons mettre des recettes légères dans la bonne humeur... Ça vous dit ! alors n'hésitez pas ! Venez. Flore

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	delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-11-2012 à 17:32
C'est super d'échanger vos recettes :-q

	brinsdekozette répond	Posté le 10-11-2012 à 15:58
:)

	brinsdekozette répond	Posté le 08-11-2012 à 17:19
:P çà y est, j'ai commandé mon thermomix cet aprem!!!! trop contente. j'ai fais ma pâte à pain, des chouquettes, coupés mon choux rouge, fais une soupe de potimarron, cuits des taglaitelles de courgettes et carottes, et cuits des rougets à la vapeur. bref, délicioso!!!! ah les filles, j'ai hâte, j'ai hâte!!!

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 08-11-2012 à 15:19
bonjour pour la choucroute ,j'achète une boite de choucroute que je mets dans le gd panier , des darnes de saumon dans le petit panier , des pommes de terre en rondelles dans le panier du bol de l'eau et tout cela en cuisson et pour agrémenter je mange avec un coulis de tomates et ça me va trés bien.si je veux faire plus calorique c'est plutot avec un beurre blanc mais dans notre cas "déconseillé" le gras du saumon et de la choucroute tombe dans l'eau !!!

	niki5 (99) répond	Posté le 08-11-2012 à 13:19
:-q merci mamianne pour toutes ces informations. A tester dès que possible. Amitiés

	mamianne (flayosc, 83) répond	Posté le 08-11-2012 à 11:29
:( Je ne suis pas professionnelle! Je mets du chou cru! que je fais cuire à la vapeur! pas facile de rédiger une recette quand on l'a dans la tête! quand j'aurai un moment, je pense à vous et je la réécris! sinon, d'après la recette non allégée, avec les pommes de terre , on n'a que 520 cal par part. . ... repas complet!

	mamianne (flayosc, 83) répond	Posté le 08-11-2012 à 11:22
:) Choucroute de la mer: page 52 de à table avec thermomix. Je ne mets que 10 g de beurre allégé, 150 g de vin blanc sec + 150 g eau, et de la crème allégée à 3% . . .. Accompagner de 30 g de riz cru cuit (soit 100 g cuit), plus pour le mari (le veinard! il a besoin de plus de calories que nous!; encore que. . .. 300 g de vin, au lieu de 150, ça ne doit pas faire une énorme différence; n'hésitez pas si vous recevez des amis!

	mamianne (flayosc, 83) répond	Posté le 08-11-2012 à 11:16
:) A midi: sauté de veau ! J'ai pris la recette thermomix, mis seulement 10 g de beurre allégé, supprimé le vermouth remplacé par du fonds de veau en 1:2 quantité par rapport au mode d'emploi, et fait la sauce J M Cohen. . ... Avec 1 fruit, du riz pour le mari (au micro onde!) ce sera très bien! Bonne journée! Pour celles qui cherchent des recettes de livres, je pense qu'il faut diviser les quantités de MG par 2, et adapter les proportions. . .. pour les vieux livres, je peux dépanner (sachant que les derniers ne reprennent que les versions antérieures! j'ai arrêter d'acheter. . .) , me contacter sur anne.chipiloff@wanadoo.fr . . ... bonne journée

	brinsdekozette répond	Posté le 07-11-2012 à 22:00
démo thermomix demain. je sais déjà que je vais craquer et me l'offrir :) mais savez vous si on a des offres spéciales au moment de Noël ( style 2 livres ou;. . ...? ? ?) j'ai raté l'offre 2 livres en octobre; qqun a des infos, j'ai hâte d'être à demain bonne soirée

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 07-11-2012 à 15:07
bonjour :D à midi :carottes rapées ,echalottes persil sel poivre et la vinaigrette JMC ,c'est rapide et c'est bon . . .j'ai tout mis dans le bol ,6secondes V6

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