Défi du Coeur de février : Les Cupidons par ici !!

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 01-02-2012 à 10:01
Le Défi du coeur de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons :))

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	maya-13 (Wadelincourt, 99) répond	Posté le 16-02-2012 à 10:14
Bonjour, je vais mettre sur mon blog les différents défis. Sinon, j'ai mis ma photo dans image de soi chez Cako. Coucou Yotxoa, tu vas bien? Motivation+++? Garde toujours ton sourire. Bisous

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-02-2012 à 21:46
coucou tout le monde!!! Comment va!! Je continue mes défis et je garde le rythme, je ferai mon récap des légumes à la fin de la semaine sinon je marque tout au jour le jour sur mon blog! Alors rendez-vous là bas!! A+

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2012 à 21:21
Je vois que vous êtes toujours au taquet les filles bravo à vous ;)

	maya-13 (Wadelincourt, 99) répond	Posté le 15-02-2012 à 20:30
Bonsoir, Yotxoa, je vois que tu es toujours très motivée. C'est super. je suis vraiment contente de te rencontrer au travers ton blog et les forums ou les groupes. J'aime beaucoup ta photo, tu es souriante, tu semble s très ouverte et joviale. J'aime la jeunesse que tu donnes. Je ne te connais pas tout a fait mais je suis sur que d'ici la fin de la semaine, je découvrirais bien d'autres qualités. Merci pour ce que tu dis de moi. Cà me touche. Edith, tu es aussi quelqu'un dont je suis contente d'avoir fait tout doucement connaissance . J'aime ton coté un peu folie. Merci a tous d'être là. Bisous (sans les microbes)!

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 15-02-2012 à 19:01
Coucou Poledith. . . j'espère que ta journée s'est bien passée!!? Gros :-* et bonne continuation ;)

	poledith (JAMBES namur, 99) répond	Posté le 15-02-2012 à 18:38
Coucou les cupidons!!! ;) Edith

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 15-02-2012 à 13:43
Comme je ne connais pas beaucoup Maya_13, mon binôme, c'est difficile de dire beaucoup sur elle. . . Cependant, en allant voir sur son blog tout à l'heure j'ai pu constater qu'elle avait une amie à qui elle tenait beaucoup et à qui elle a rendu un très bel hommage!! Donc, à premières vues comme ça, elle me paraît FIDELE, DOUCE, SENSIBLE, MOTIVÉE et DÉTERMINÉE. . . :-q Gros :-* à elle ;) Pour les autres défis, étant donné que j'étais un peu speed ce matin, je n'ai pas eu le temps de faire mon sport, j'ai juste fait l'exercice des fessiers 2 fois, pour les légumes. . . pas encore de repas donc on verra plus tard et pour le défi bien-être, hydratation visage et mains et on verra ce soir pour une hydratation du corps! :P

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2012 à 07:32
Image de soi : A vos qualités ! (5 points) Trouvez chacune au moins trois qualités que vous aimez particulièrement chez votre binôme et mettez-les en avant sur la discussion ou votre blog ! Cuisine : A vos légumes ! (5 points) Cumulez le maximum de légumes différents que vous aurez mangé durant la semaine ! Faites la liste de chaque légume différent que vous aurez mangé ! Le but est de cumuler le maximum de légumes différents ! Qui aura le plus grand nombre ? ? ? (Des points bonus pour celles qui auront les plus grands nombres !) Bien-être : A vos crèmes ! (5 points) Prenez chaque jour un peu de temps pour vous hydrater au moins une partie de votre corps ! Profitez-en pour vous masser un peu au passage (bye bye cellulite, peau d'orange, bonjour peau douce et tonique !!) Notre petite touche de fun.. oui on aime bien ça aussi ! Concours photo : "Ma balance est mon amie !" (pas de points ! Juste pour le plaisir !!) On revient aux essentiels avec un concours photo "Ma balance est mon amie !" pour vous réconcilier avec votre balance !! Prenez une jolie photo de votre balance !! Et partagez-la dans la discussion de votre équipe !

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2012 à 07:32
Semaine du 13 février : En avant toutes !! Sport : A vos fessiers ! (5 points) 3 séances de sport de 30 minutes dans la semaine Séances orientées sur les fessiers suivant les conseils de Valérie ou autre activité physique au choix ! Psycho : A vos binômes ! (5 points) Trouver un binôme dans votre équipe et la soutenir le mieux possible toute la semaine dans sa démarche minceur par mp, coms, sms même si vous n'avez pas toujours d'accès à Internet ! L'espirt de solidarité est à l'honneur !

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 15-02-2012 à 07:32
defi-du-coeur Bonjour à toutes) Hey hey nous sommes Mercredi et le mercredi c'est le jour où on se trouve belle) Bon ok les autres jours aussi mais là encore plus ) Je vous rappel donc le défi image de soi dans la cadre du défi du coeur Amusez-vous bien

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