Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

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	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 21-02-2012 à 07:54
bonjour je n'ai pas de binôme ,si quelqu'un veut bien l 'être .je ne sais pas en quoi cela consiste mais vous allez me l'expliquer .bonne journée bises

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-02-2012 à 06:39
@Christellecipriana Bravo pour ton sport, c'est géniale de voir que dès le début tu te donne les moyens bravo à toi :)) @Yotxoa Et bien moi c'est fait et en effet je me suis régalée:)) @Patoune1963 Et bien bonne nouvelle journée de défi:)) @Cako1 N'oublie pas c'est pour aujourd'hui:))

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-02-2012 à 23:07
Ok christelle! Nous seront binôme alors!!! pour les défis pas eu trop le temps aujourd'hui donc ce sera pour demain!

	Patoune1963 (Virignin, 01) répond	Posté le 20-02-2012 à 23:01
Bravo Céline pour le défi sport, moi pas de sport aujourd'hui mais j'ai pris de l'avance ce we. . . Défi psycho: Je te remercie Céline d'avoir accepté d'être mon binôme et te témoigne toute ma gratitude pour m'aider dans ce programme. Je répondrai à ton mail demain. Bonne continuation.

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 20-02-2012 à 23:00
Et voilà pour la 1ère journée de défi!!! Le compte rendu est sur mon blog. . . régalez-vous!! Gros :-*

	CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond	Posté le 20-02-2012 à 21:44
Merci à toutes pour votre accueil !!!! Cako je veux bien être ton binôme !! important car mon mari ne me soutient pas trop il ne comprends pas le régime, il est plutôt maigre et c'est pas simple. . .mais bon il commence à accepter et comprendre mon besoin !!mais il me propose sans cesse du chocolat, des bonbons des glaces. . .. cool X( j'ai fait mes 30 minutes de sport : 20 minutes de vélo et les exercices de valérie. bonne soirée à toutes, :-*

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-02-2012 à 18:25
@Christellecipriana Et bien nous te souhaitons la bienvenue dans ce groupe:)) Et bonne semaine de défi:))

	huglomanon (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-02-2012 à 17:07
Bonjour à toutes! peut être que dans un premier temps pour le défi psycho, vous pouvez aussi noter ce à quoi correspond la gratitude plus en détails. Pour moi cela évoque inévitablement les remerciements ainsi que la confiance que vous pouvez porter en vous et en l'autre dans son accompagnement à votre égard! Cela me parle plus que la gratitude, et vous ? De plus, j'ai déjà de nombreux commentaires sur mon blog concernant la gratitude à égard de vos compagnons et parfois même de vos enfants! Alors permettez moi l'expression, ce défi peut être un jeu d'enfant, et il permet de réaliser l'importance et l'impact que peut avoir le soutien d'un proche (ami, famille, collègue..)

	maya-13 (Wadelincourt, 99) répond	Posté le 20-02-2012 à 13:32
Bonjour; bienvenue Christelle (tu verras un groupe très Motivé). Yotxoa, si tu veux je veux bien continuer main dans la main avec toi et on pourrais même accueillir d'autres à motiver. Nous avons de toute manière le coeur assez grand. Il y a toujours une place pour quelqu'un en plus. Merci encore Cako pour tout ce que tu fais. Edith? En forme pour cette nouvelle semaine qui s'annonce quand même plus Zen et donc, je pense que tu apprécieras autant que moi. Bonne semaine à tous. Bisous

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 20-02-2012 à 12:09
Génial Christelle!!! :-q Bienvenue chez nous. . . ;) :-*

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