Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

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	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 23-02-2012 à 10:31
Salut, Juste un petit mot pour souhaiter la bienvenue aux retardataires. hi hi. Il n'est jmais trop tard pour bien faire et puis plus on est de fou plus. . ... Ici ce n'est pas de tout repos (sport, musique, psycho, légumes, fruit. . .) mais on rigole et s'encourage. Alors vous avez bien fait le bon choix. a+

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-02-2012 à 07:05
@Yotxoa Ohhhh que si ça fait du bien :))

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 22-02-2012 à 22:40
Et voilà mon blog mis à jour!!!! ;) Bonne soirée à toutes et tous!!

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 22-02-2012 à 12:36
Merci tout le monde pour votre soutien. . . Vos passages sur mon blog me font vraiment plaisir!! C'est agréable de voir que ça intéresse les gens nos petites vies, vous n'êtes pas d'accord?? ;) Gros :-*

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-02-2012 à 06:50
@Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) Pour ma part c'est fait et encore bravo:))

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-02-2012 à 06:21
@ Christelle : Non tu as tous les défis à réaliser quand tu peux dans la semaine ! IL n'y a que le sport, où le défi est un défi quotidien : 3 exercices par jour oui ! Mais sinon, pour les autres défis, il suffit de les réaliser une fois quand tu peux avant la fin de la semaine ! ;) Bienvenue aux nouvelles qui prennent en cours de route ! Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas ;) Et bravo les filles pour les binômes qui se forment petit à petit ! Allez allez, cette semaine on se donne à 200% !!!! :-q :-q :-q

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 21-02-2012 à 23:03
Bonsoir. . . Rendez-vous sur mon blog pour le copte-rendu des défis de la journée!! :-* :-*

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-02-2012 à 14:31
je me régale moi aussi à vous lire les miss et votre implication me ravit complètement ! j'adooooooore ps je vous livre une astuce pour galber vos cuisses sur mon blog ! bises les filles et restez comme vous êtes c'est tout simplement génial !

	CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond	Posté le 21-02-2012 à 09:53
Ok Cako, ravie d'être ton binome et je peux dire que j'ai un super binome !!! ;) Yotxoa j'ai regardé ton blog, bilan de ta journée d'hier et moi aussi je suis ampathique et ça fait ma famille aussi !!! une question pour mes débuts dans les défis, on doit faire tout les thèmes ou chaque jour un sujet , hier sport (à faire régulièrement) et aujourd'hui psycho ? merci de m'éclairer !! bonne journée

	fodisio (postroff, 57) répond	Posté le 21-02-2012 à 09:50
bonjour à tous :^> difficile de choisir un groupe je connais personne je viens juste de m'inscrire dans ce groupe de discussion car j'aime bien l'idée de me poser des défis je pense qu'il me permettront de garder ma motivation alors en fonction des noms je serai tenté par calines

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