Re bonsoir les fille la méditation était vraiment super elle parlait de votre enfant intérieur , vous pouvez vous connecter à votre enfant intérieur , il vous attend vous lui parler et croyez moi ouvrez votre amour à cet enfant intérieur et il vous aidera dans la vie vous pouvez me croire bisous les filles

Bonsoir les filles Granit qu'est que tu m'as fait rire quand tu raconte tes déboires tu sais que le froid fait maigrir hé oui mais bon sa doit pas être très gais tu dois rouspéter lol comme cela il va venir moi aussi j'ai encore un téléphone comme avant et je n'ai pas de smarphone car il ne m'obéi pas alors j'ai un portable que j'oublie toujours quand je vais quelque part hé oui je ne suis pas très téléphone alors tu as trouvé c'est super Radiance tu vas voir assemblement etc c'est cela tout les jours à 19 h si vous voulez méditer c'est super le 28 c'est mon Maître qui va faire la méditation ils s'appelle Arnaud guétcheu est son nom de bouddhiste

Bienvenue à nini clochette c'est marrant tu es ici chez toi ma puce mais il faut maigrir cool sinon tu vas craqué hé oui il faut

faire tranquille et surtout ne pas culpabiliser , sa ne sert à rien moi je suis du pays plat comme dit le grand Jacques Brel enfin

le plat pays est plus exacte Clara tu n'es pas plus nul que les autres il ne faut pas penser cela tu es super et courageuse on ne se connait pas encore bien mais je sens que tu es une très bonne personne alors ma chérie plus de cela

loulou c'est bien tu as un médicaments qui te fait avoir moins mal aux dos là tu m'intéresses

je me dépêche car je dois encore manger et être prête à 19 h

Lenepp super tu reprends du poil de la bête magnifique et tu sais marcher sa s'est super

violette ma chérie ta photo c'est toi qui a fait cette jolie décoration florale très beau et courage ma chérie

ici il fait froid il gèle , la nuit et sur le matin c'est tout blanc bisous mes chéries à bientôt je ne vous oublie pas

BIENVENUE NINICLOCHETTE dans ce forum super sympa et dynamique
GRANIT : je en sais pas comment tu fais pour tenir dans ce froid. . .j'espère au plus vite que tu vas être dépannée car c'est pas top à cette saison;
Ici journée givrée avec -4 l'après-midi ; les arbres sont magnifiques tous blancs de givre et les haies de Tuya ont pris un coup de voeux. . ..tout est grisonnant :D :D
SYLVIE : j'ai vu sur un autre forum de discut que tu avais pu aller à une conférence à Belfort de madame Servan Schreiber. Dis nous tout ;) :D ;) , c'était intéressant ?
BISES sans oublier LENELPP, POFFE, CLARA, LOULOU, JOJOJO

merci granit je vais aller chez decatlon samedi a tous bon courage
sylvie

Petit rappel du défi du 31 janvier
Nous avons lancé le défi le 18 janvier . . .
donc pas d’ affolement pour les nouvelles venues . . . il ne reste que 8 jours . . . pas la peine de se lancer un défi intenable !
Chacune à son rythme et en fonction de son bidou !
Et si on n’a pas tenu le défi, sans aucune culpabilité ou déprime , on se relancera pour le 14 février !
On y arrivera à perdre nos plaques de beurre ! On ne les acceptera que sur nos tartines ( 10g . . . pas plus !)

Défi du 31 janvier 🎯
Violette : - 1 kg
Lenelpp: -1kg
Clara : -1 kg
Poffe : -500g
Jojojo : -1kg
Loulou : -500g
Sylvie :
niniclochette :
Granit : -2kgs

Bienvenue Niniclochette
Contente de t’accueillir . Nous ne sommes peut être pas les meilleures élèves du programme ( compte tenu du temps passé à ramer ! ) mais nous sommes toujours motivées, avec des hauts et des bas . L’important , c’est que nous nous soutenons, que nous sommes contentes des kilos que perdent les copinettes , comme si c'étaient les nôtres !
Et surtout , nous comprenons bien les parcours difficiles, bien que très différents, qui nous ont amené, les unes et les autres au surpoids . Donc , nous sommes bienveillantes. Et sans rivalité aucune . Un zeste d’humour en plus !
Je te souhaite de bien commencer ce programme , qui bien suivi , porte ses effets .
Tu as une activité professionnelle bien fatigante et l’important est que tu puisses le suivre sans fatigue supplémentaire . Nous te soutiendrons . C’est parti pour toi !

Suite
Lenelpp, tu me parais bien seule, sans une amie proche pour partager un café un matin où la journée a mal démarré , pour aller humer le vent en te promenant avec elle , pour lui dire tes peines, pour retrouver le goût du rire . . .
nous sommes là pour toi . Même si nous sommes loin .
C’est super que tu puisses remarcher à ton rythme . En plus , ça te rend contente de toi et c’est bien . Il faudrait que j’arrive à faire comme toi . . . ça viendra !
Ta quiche lorraine salade m’a donné l’eau à la bouche . . . je la sentais presque !
Violette, Clara , Poffe bonne journée .

bonjour
je commence mon programme le lundi 27 janvier et après la lecture de votre groupe j'ai vraiment envie de vous choisir comme copinettes de régime et surtout comme alliées ;je m'appelle Nicole mais pour le site mon pseudo sera NINICLOCHETTE , j'ai bientôt 59 ans dans deux mois et je suis du SUD , native du Vaucluse je vis dans le Haut Verdon. Mes kilos se sont installés au fil de la vie , quatre enfants , une vie de dingue sans s'occuper vraiment de soi mais plutôt des autres ; outre la maman et maintenant la mamie poule , je suis aussi infirmière de nuit dans une structure rurale où j'assume 82 patients seule avec une ASH (merci ma binôme ) et de plus en horaire de nuit ; Enfin , pour finir , j'ai eu une double fracture qui m'a littéralement demandé d'arrêter le sport depuis juin 2016 , bref stress , boulot de nuit , manque d'activité , vous n'imagine-ez pas comme j'ai besoin de votre soutien .Alors bonjour à toutes en espérant que vous allez m'accueillir dans votre équipes de winneuses ;Bonne journée

Bonjour les copinettes
J’attends toujours les techniciens pour ma chaudière . . .. j’ai froiiiiiiiiiiiiiiid !
13 petits degrés chez moi sauf dans la pièce où j’ai mis le petit chauffage d’appoint et où il ne fait que 17 !
Efficace pour respecter le programme . . . il fait trop froid pour aller dans ma cuisine !
Jojojo, très désagréable une infection urinaire. As tu essayé les cranberries ( conseil d’un urologue que je connais ). C’est vrai que cela est difficile de recevoir dans un logement des inconnus . . . souvent le manque de respect actuel se fait sentir, là aussi . Quand je louais un gîte pour mes vacances en Bretagne, je commençais par refaire la vaisselle, nettoyer la cuisine et les sanitaires! Et pourtant je ne suis pas une maniaque du ménage !
Sylvie, j’ ai investi une montre podomètre dès que j’ai commencé le premier programme voici 5 ans . On en trouve maintenant des peu onéreuses ( chez Décathlon , par exemple . . .) .elle sont fiables, étanches ( pour la vaisselle) et pratiques. C’est plus fiable que le téléphone qu’on n’a pas toujours dans la poche. En plus, les montres te font des rappels quand tu n’as pas assez bougé ! Je ne quitte jamais la mienne . . . ça me donne un petit côté sportif ( que je n’ai absolument pas !) Maintenant j’en ai une qui me donne la météo ( des fois que je mette le nez dehors sans m'apercevoir qu’il pleut ! ) et qui me transmet les SMS . . . un outil bien sophistiqué offert par le papa Noël une année où il n’avait pas le courage de porter les livres habituels !
Loulou, j’ ai compatis à tes déboires avec Orange ! Personnellement j’ai encore un fixe auquel je ne répond plus jamais car il fait l’objet d’appels publicitaires en permanence qui me font courir pour répondre et me mettent dans une colère un peu grossière avec les télé opérateurs ! Oui, bientôt , les téléphones par câble téléphoniques n’existeront plus au nom du progrès ( et du profit ! ) .
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