bonjour a toutes
dis moi violette t a coupe en art floral l'aurait tu faite avec sylvie seltenperger? elle fait des trucs formidables et c'est un prof super


Ou habites tu ?
merci pour toutes ces belles photos que je regarde des le matin
Et la recette reussie?

Bonjour mes poupettes moi j'ai oublié de vous dire que je ne me pèse pas régulièrement quand j'en ai envie

mais comme j'ai dû aller voir le médecin elle s'appelle Florence elle est jeune et écoute ses patientes sa c'est super elle est vraiment géniale elle sait que moi c'est du naturelle quand c'est possible c'est pas toujours faisable et je le comprend

et vous sa va je vais un peu mieux donc tout cela pour vous dire que j'ai perdu - 1 kg hé oui Granit tu devrais te réconcilier avec ton enfant intérieur ma belle tu sais les fautes sa se pardonne qui n'en fait pas clara tu sais sa fait partie du chemin que l'on mène , il ne faut pas vous flageller sa ne sert qu'a vous faire , justement encore pire

loulou tu vas bien ma puce , toujours en mode balai vapeur , j'aime beaucoup l et tes ennuis avec Orange sa va ma chérie

Violette tu as le courage d'une montagne et ce que tu as fait en art florale est très beau j'aime beaucoup comme tu présentes les fleur bravos

Granit tu as chaud maintenant pas facile de vivre dans le froid on est tellement gâtés maintenant , avant dans les années 60
on avaient qu'un seul feu pour toutes la maison hé oui

En tout qu'a j'aime beaucoup nos deux nouvelles elles sont super

jojojo je t'embrasse très fort , ainsi que tous le monde je vous envois pleins de baises comme on dit chez nous en Belgique pour dire bonjour aux gens on s'embrasses hé oui faites attention à vous mes chéries car j'ai entendu que vous êtes touchés par le fameux virus qui viens de Chine bon je vous laisse et à bientôt bon je vous laisse je vais méditer

Coucou les filles ,
GRANIT : tu as fait fort , question perte de poids : 800 gr , c'est beaucoup :-q :-q :-q !
Pour moi , : - 500 gr !
On est allés se promener , cet après - midi , mais il faisait froid : 1° , j'avais l'onglée , donc on est rentrés plus tôt !
Tristes nouvelles , aux infos , ce coronavirus , c'est inquiétant tout de même !
Qu'avez vous fait de beau aujourd'hui , les filles ?
Je vais chercher une recette sur le net , car je veux faire une purée de céleri demain au thermomix !
Bon , ben , à bientôt les copinettes :x

coucou :x Bonsoir les copinettes :x

Alors que dit votre balance ? moi oublié donc demain :^>

Comment s’appelle t'elle ? moi quand elle est positive c''est "Gertrude" :-q et quand elle est négative " peau de vache " :^> :-bd


Hier nous sommes allée chercher la nouvelle boxe et rendre l'autre!! on a attendu 1 bonne demi-heure debout ( surtout pour Patrice on voit qu'il a une canne X( )

Une dame ( responsable ) avec sa grande tablette et nous demande ce que nous voulons -" changer la boxe" - allez vous assoir on vous envoie 1 SMS quand c'est votre tour " ? ? ?? :-O

je regarde Patrice ?? 1 SMS ? mais ils sont à 2/3 mètre de nous ? ? ? je rêve ??

Après un bon moment , une jeune femme vient , nous expliquons le pourquoi du comment de la

chose , elle va chercher la nouvelle boxe nous reprend l'autre ; j'en profite pour lui demander si c'est

vrai que nous ne pouvons plus avoir 1 prise et ligne fixe indépendante de la boxe - non c'est l'état

qui nous l'impose ( il nous a pas demandé notre avis l'état grr ) ! :-bd X(

Patrice l' installe après avoir lu la notice *-:) ) rebranche l'ordi , le tél , tout fonctionne saut le tél (

sonne occupé X( ) une technicienne doit tél à 14h30 ; à 15h elle appelle , demande si tout est

branché et de son côté elle nous " branche le tél et ça fonctionne enfin !

Elle me dit " n'oubliez pas de remplir la feuille de satisfaction " - oui oui ! et elle m'envoie 1 SMS pour

ne pas oublier de remplir cette feuille( j'avais des choses à dire !!!) ! remplir oui mais où ? ? ?

le monde va bien , de moins en moins d'humains grr X(

merci lenelpp pour les photos , Violette c'est toi la photo bravo !

granit belle image rigolote :x

Bonne soirée à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

DOUCEURS DE L'ÂME

Être optimiste nous aide à tenir bon, malgré la tempête, là où nous serions littéralement balayés.

Quand nous sommes optimistes, nous arrivons à trouver cette ultime force qui nous permet de tenir debout.



Sourire ou rire ne veut pas forcément dire que nous avons la vie facile, que nous n’avons pas de problèmes, que nous avons une vie parfaite. Cela peut tout simplement souligner que nous nous concentrons sur ce qu’il y a de meilleur. Orienter notre énergie vers ce qui fonctionne est bien plus profitable que rester axé sur ce qui ne marche pas.

Le sourire, le rire permettent de supporter l’insupportable. De plus, sourire redonne de la force et de l’énergie. Nous devrions donc sourire plus souvent.



Quoi que tu veuilles, sème-le puis lâche prise sur le résultat.

Fais confiance à la vie et tout se déroulera au mieux.

Quand tu plantes une fleur, il ne te viendrait pas à l’idée de la déterrer pour voir si elle pousse vraiment. Il en va de même pour ce que sèmes.

Tant que tu as semé, tu es sûr de récolter en temps voulu, peu importe en combien de temps.

Hier ,

Une autre :

Photos de ma ballade !

alors pour moi pas fort cette semaine : reprise de +900gr ; alors que la semaine d'avant -1kg bon pas mal de stress et d'énervement cette semaine pour ne pas dire des soucis en tout genre mais bon pas de grignotage pour autant mais pas assez de sport je pense
Je me suis faite plaisir quand même dans mes 2H de cours d'art floral vendredi
Aujourd'hui marche nordique avec mon mari une bonne heure : la nature ça fait quand même bcp de bien :-q :-q
Bonne poursuite de week-end les filles ; profitez aussi des week-end pour relâcher la pression pour vous faire plaisir, c'est important aussi !

Bonjour les copinettes ,
Comment allez vous ce matin?
Ici, nous sommes dans un brouillard cotonneux qui donne envie d’aller se lover sous la couette ! Dans une autre vie, j’ai du être un chat !
La vilaine, ce matin , m’a gratifiée de -800g . . . un petit pas vers le défi du 31 janvier !
Je vais m’obliger à faire du ménage ou plutôt du rangement aujourd’hui . C’est nécessaire, sinon il va y avoir une avalanche de papiers et livres . Vous avez compris, je ne suis pas une adapte du rangement malgré tous les méthodes de rangement en toute sorte que j’ai lu ! Le tout, c’est toujours de s’y mettre.
Bien sûr que nous sommes contentes de voir Clara dans notre forum ! Mais le fameux Marc . . . est ni sous mon lit , ni sur l’armoire !
Il est dans un autre forum avec Anita !
Ces messieurs se font si rares sur le site qu’on pourrait penser que seules ces dames ont des problèmes de poids ! Et non, c’est parce que ce sont leurs femmes qui leur font suivre le programme sans même qu’ils s’en aperçoivent !!!
Sylvie, n'hésites pas si tu as des questions concernant le programme . Nous ne soutiendrons .
J’espère que vous commencez bien le week end .
A bientôt