Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 25-01-2020 à 08:21 | ||
|
bonjour clara on est tout de meme content de te voir sur ce forum,*moi aussi je patine un peu mais cela commence a etre plus clair
de toutes façon on estb tous la pour s'entraider et ça marche bises a tous |
||||
 | ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 20:27 | ||
|
Coucou!
Je suis désolée je me suis trompé de forum! À moins que Marc ne se cache au dessus de l'armoire? :-S :D :D Granit ne t'inquiete pas je fais comme toi, des listes de choses à faire et bien souvent je ne fais pas grand chose, pfffff ! Demain matin marché et coiffeur et l'aprem travail 14h 18h. Passez une bonne soirée! Bisessss |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 18:38 | ||
Bonjour les copinettes
Loulou, tu te débats avec des tas de problèmes : ton téléphone, ta voiture . . . mais l’important pour toi c’est ta santé . Et tes plaquettes font encore des siennes . Je souhaite de tout cœur que ta santé s’améliore. J’imagine bien ton état d’esprit en ce moment . Gardes courage . Le matériel finira bien par s’arranger . Clara, j’ai bien cherché , nous n’avons pas de Marc caché dans ce forum : j’ai quand même regardé sous mon lit au cas où !!! Tu as du te tromper de forum ! J’avais décidé cette nuit ( Ben oui, au cours d’une de mes insomnies chroniques ) de faire du ménage aujourd’hui. Et bien , que croyez vous que j’ai fait . . . rien ! Il faut vraiment que je me bouge ! J’ai beau établir d’innombrables listes d3 tout ce que je dois faire . . . je n'avance de rien : je lis, je caresse Lily, je rêve . . . bref, une vraie marmotte . . . limite hibernation ! Je suppose que vous êtes plus courageuses que moi . Clara : - 800 g . . . bravo . Tu es bien partie . Demain, n’oubliez pas le rendez vous avec la vilaine , la grincheuse . . . rendez vous de mi parcours du défi du 31 ! au fait comment surnommez vous votre chère balance ? Moi, c’est la vilaine ( jamais contente, celle là) Passez une bonne soirée , Poffe, Lenelpp, Jojojo, Violette , Loulou, Clara et Sylvie |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 18:36 | ||
Bonjour les copinettes
Loulou, tu te débats avec des tas de problèmes : ton téléphone, ta voiture . . . mais l’important pour toi c’est ta santé . Et tes plaquettes font encore des siennes . Je souhaite de tout cœur que ta santé s’améliore. J’imagine bien ton état d’esprit en ce moment . Gardes courage . Le matériel finira bien par s’arranger . Clara, j’ai bien cherché , nous n’avons pas de Marc caché dans ce forum : j’ai quand même regardé sous mon lit au cas où !!! Tu as du te tromper de forum ! J’avais décidé cette nuit ( Ben oui, au cours d’une de mes insomnies chroniques ) de faire du ménage aujourd’hui. Et bien , que croyez vous que j’ai fait . . . rien ! Il faut vraiment que je me bouge ! J’ai beau établir d’innombrables listes d3 tout ce que je dois faire . . . je n'avance de rien : je lis, je caresse Lily, je rêve . . . bref, une vraie marmotte . . . limite hibernation ! Je suppose que vous êtes plus courageuses que moi . Clara : - 800 g . . . bravo . Tu es bien partie . Demain, n’oubliez pas le rendez vous avec la vilaine , la grincheuse . . . rendez vous de mi parcours du défi du 31 ! au fait comment surnommez vous votre chère balance ? Moi, c’est la vilaine ( jamais contente, celle là) Passez une bonne soirée , Poffe, Lenelpp, Jojojo, Violette , Loulou, Clara et Sylvie |
||||
| ||||
|
|
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 14:46 | ||
|
Coucou!
Marc j'espère que ton bras va vite cicatriser car c'est vraiment douloureux les brûlures ! Loulou, pénible ces histoires de box et de téléphone ! Bon courage… Granit, super que ton chauffage soit réparé ! Tu dois apprécier ! Et sinon moi ça va. J'ai perdu 800 g dans la semaine je suis hyper contente ! Grosses bises d'encouragement Clara |
||||
| ||||
|
|
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 24-01-2020 à 14:20 | ||
|
Coucou!
Marc j'espère que ton bras va vite cicatriser car c'est vraiment douloureux les brûlures ! Loulou, pénible ces histoires de box et de téléphone ! Bon courage… Granit, super que ton chauffage soit réparé ! Tu dois apprécier ! Et sinon moi ça va. J'ai perdu 800 g dans la semaine je suis hyper contente ! Grosses bises d'encouragement Clara |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-01-2020 à 10:55 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes ça va ?
Hier j'ai faillit péter une durite X( j 'ai passé 1 h au tél avec un technicien de chez Orange ; la boxe ne fonctionne pas ,pour le tél , ( je passe tout le cinéma qu'il a fallut faire- :-S ) Donc on va récupérer une autre boxe grrr en espérant ne pas tomber sur le gros c. . ..d de la dernière fois : et si les fils ne sont pas compatibles ?? va falloir changer de tél fixe = dépenses pas prévues ggr il a fallu faire réparer un pneu car crevé ! ça commence à faire beaucoup X( De plus hier le médecin reçois mes résultats d'analyse et bien sûr les plaquettes on fait un bon + de 1 000 0000 :-O :-O ben voyons tant qu'on y es :^> Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou S'entendre Entre ce que je pense ce que je veux dire ce que je crois dire ce que je dis ce que vous voulez entendre ce que vous entendez ce que vous croyez comprendre ce que vous voulez comprendre et ce que vous comprenez il y a au moins neuf possibilités de ne pas s'entendre. Auteur non connu |
||||
| ||||
|
|
Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 24-01-2020 à 07:23 | ||
|
violette:je me suis trompee la conference c'est mercredi prochain je vous raconterai
|
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 23-01-2020 à 21:46 | ||
Bonsoir les copinettes ,
Ça y est . . . j’ai du chauffage ! Je me transformais en gros glaçon ! 13 degrés dans la maison . J’avais ma couette sur le dos ! Je vais enfin dormir au chaud. . . Poffe , nous avons toujours un enfant intérieur, c’est vrai , cet enfant que nous avons été . Parfois il nous empoisonne la vie en nous faisant répéter sans cesse nos échecs, ressentir nos douleurs de l’enfance . Faire la paix avec lui , c’est enfin faire la paix avec soi . . . pas toujours facile . . . sinon, aurions nous accumuler ces kilos doudous ? Clara , tu as dérapé .., ça arrivera sans doute encore ! Mais comme « une faute avouée est à moitié pardonnée » , comme disait ma maman, pour te faire pardonner l’autre moitié , il te suffit d’un petit rattrapage ! L’important, c’est ne pas s’en vouloir d’un dérapage .. pas toujours facile d’ailleurs . Moi ça me met toujours de mauvaise humeur ! Bonne nuit les copinettes |
||||
| ||||
|
|
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 23-01-2020 à 20:32 | ||
|
Coucou les amis,
Merci pour notre compréhension et vos encouragements ! Hier soir j'ai fait n'importe quoi. . . :-S Du coup aujourd'hui rattrapage! Bon. . . Aujourd'hui toutes mes activités ont été supprimées à cause de la pluie! D'où rangement, pfff je déteste ça. . . :-bd Sinon le moral est bon! Grosses bises Clara |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
