Les réponses des coachs à mettre en commun

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		par domi2007 (75)	Posté le 06-11-2007 à 20:34
Bonsoir à toutes! je pense lancer une bonne idée en proposant ce sujet. Nous avons tous un nombre limité de questions personnelles à poser et je pense que nous devrions mettre en commun les questions que nous avons posées aux coachs et leurs réponses. Comme cela, avant de "dépenser" une question, on peut regarder sur ce forum si elle n'a pas déjà été posée par quelqu'un d'autre. En plus, beaucoup d'entre nous ont surement posé des questions pertinentes qui ne sont pas venues à l'idée de certaines autres et qui pourraient être une très bonne valeur ajoutée! qu'en pensez vous!?

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	dalila (hinx, 40) répond	Posté le 18-12-2007 à 20:14
bonjour francine je suis des landes (dax)merci pour tous ce que tu fais bsx

	the31 (31) répond	Posté le 18-12-2007 à 19:50
Pour le froid le plus efficace c'et le thé bien chaud mais ce n'est pas le même plaisir que les crackers. . .

	Miquèla (11) répond	Posté le 18-12-2007 à 19:36
Bon anniversaire KIWI. . . ! Ce soir gâteau aussi. On a pas tous les jours 60 ans ! et c'est tant mieux

	cloécékilo répond	Posté le 18-12-2007 à 19:33
Francine super idée pour ton blog sur les recettes diététiques avec les calories en prime : merci de nous communiquer l'adr dès que tu l'auras créé. pour celles que cela intéresse j'ai écrit à Yoplait pour avoir la composition des "perles de lait nature": Voici la composition nutritionnelle pour 100g de produit : "bonjour les lipides" Perle de lait nature Energie 121 kcal / 504 kJ Protéines 3 g Lipides 9.9 g Glucides 5 g Calcium 113 mg A +

	caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond	Posté le 18-12-2007 à 19:33
pour les moules 1 litre fait environ 1 kg

	salomé répond	Posté le 18-12-2007 à 19:17
ce soir j'avais des huitres directes de Bretagne j'ai posé la question à Estelle réponse : Si ce sont des huitres, vous pouvez en manger une douzaine en remplacement du plat protidique prévu du repas. Si ce sont des moules vous pouvez en consommer un demi litre. c'est vrai que l'on peut remercier Estelle et Julie, elles sont vraiment agréables mince les filles, savez vous à quoi correspond un demi litre de moules ? on les achète au kilo et je pense que c'est plus que la livre

	francine40 (NERBIS, 40) répond	Posté le 18-12-2007 à 17:14
C'est sur les fetes ca affole mais croyez moi des regimes j'en ai tellement fait que les derapage je connais. J'ai commencé par obligation medicale. Alors les fetes j'ai de la chance elle se passe chez moi alors c'est plus facil a gerer mais pour les filles qui sont invitées elles doivent se dire qu'un ecart c'est humain et entre les fetes on peut se prendre en mains et sinon reprendre a partir du 1° janvier. Allez courage ca peut marcher il faut y croire BISOUS A TOUS

	tinette (30) répond	Posté le 18-12-2007 à 16:26
super papillon merci pour la bonne nouvelles et merci à toutes l'equipe du docteur cohen qui se donne de la peine pour nous satisfaire, franchement je suis contente de ce programme et je le recommande. Merci encore.

	papillon (44) répond	Posté le 18-12-2007 à 15:35
j'ai demandé à notre coach estelle que le nombrede calories soit notifié sur les recettes qu'ils donnents . réponse : que dans un avenir il y penseront mais que pour l'instant ils sont à faire les menus festifs qui paraîtront dans bonus et repas d'ici peu .

	mijanoulyon (Lyon, 69) répond	Posté le 18-12-2007 à 15:10
Sur tous les forums nous nous inquiétons pour les fêtes, moi je me dis que si j'arrive au 2 janvier sans avoir pris de kilos, ce sera super, car d'habitude j'en prends 3. Ces derniers jours ont été difficiles, est-ce le froid? Mais ce matin, toujours le même poids (donc toujours - 3 kilos depuis le 19) Ce serait super le site de bonnes recettes allègées! Bon courage!

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