LE NOUVEAU TRAIN de l'EA C'EST ICI

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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	M Christine (- 35,6 kgs 09/09) (La Bernerie en Retz, 44) répond	Posté le 05-02-2010 à 13:06
Bonjour, J'espère que je pourrai lire de bons résultats demain matin ! On se motive, on se serre les coudes, on y croit !! Allez, allez !!! Après plusieurs mois de réalimentation avec JMC, je peux vous dire combien il est difficile de refaire des repas comme avant !! Les légumes, les fruits manquent et la digestion beaucoup plus difficle en cas d'excès !! C'est vraiment un bon rééquilibrage alimentaire !! J'y ai associé de l'aquagym 3 fois par semaine, ça remodèle le corps. Pour celles qui habitent aux alentours de Pornic, je peux les donner les coordonnées de l'assos ! n'hésitez pas me le demander sur le forum du 11/5 Bon après midi Bisous Eléna !!!!!

	thérèse (80) répond	Posté le 05-02-2010 à 12:03
coucou tout le monde, CHRIS : quel talent ! NENETTE : courage pour le dentiste, j'y suis allée aussi cette semaine et . . .ça va !!!! LILOU : comment vas tu? NICOU : aujourd'hui grand soleil en Picardie !!! mais non. . .je plaisante !!!il pleut !!!!! Bise à tous !!!!

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 05-02-2010 à 09:50
Salut tout le monde, Réveil matinal mais j'ai attendu pour vous faire coucou. Petit train-train (de l'EA lol) dans la maison, puis cet après-midi cinéma. Je profite de l'hiver pour voir quelques films car au printemps, ce sera balades. J'irai faire mon heure de sport ce soir. Je me suis prévu 2 théâtres ce mois ci, j'ai réservé pour aller voir la Cage aux Folles nouvelle version. Je suis passionnée par les comédiens. Je fais moi-même du théâtre en amateur. En fin de mois je vais voir SEZNEC mis en scène par Robert HOSSEIN. C'est un des avantages d'être à Paris, alors je profite. Voilà tout le monde, je vous souhaite une bonne journée. Je reviendrai sans doute vous lire ce soir. PRENEZ SOIN DE VOUS

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 05-02-2010 à 09:16
Bonjour tout le monde !!! Une journée plutôt grise en perspective . . . Nicou : et bien tu vois tu as su résister et j'imagine ton mari gavé . . . c'est la preuve de ta motivation . . . Chris : le talent de ton fils est unanime tout le monde aime . . . on lui souhaite une belle carrière dans le domaine de la peinture . . . Nenette : courage pour le dentiste je déteste ça aussi mais il faut bien y aller 1 fois par an . . . Lilou : j'espère que tu vas mieux ce matin . . . Sylvie : qu'as tu au programme aujourd'hui ? hello Phyrex t'es où ? Je vous embrasse tous Léna

	nicou (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 05-02-2010 à 08:23
Nicou de mandelieu Bonjour les filles , je te suis de pres Nenette , (2) avec une petite frimousse comme tu as , tu dois avoir la peche Chris je viens de regarder le site de ton fils ,quel talent , il va j'espere faire plus tard une belle carriere ,le chemin est rude mais que de bonheur s'il peut vivre de sa passion Le temps aujourd'hui sur la cote et a la pluie Programme de la journéee apres midi visite entre copines , du Musée Asiatique de Nice ( avec Ceremonie du the ) vaste programme!!!!!! A toute a l'heure ,je viendrais voire le reveil de ces dames NICOU (06)

	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 05-02-2010 à 07:44
Bonjour tout le monde pour une foie je suie la première de la journée, Momo je te comprende pour le chocolat et la vidéo je JMC était super hier matin. Aujourd'hui vendredi jounée dentiste quelle horreur! je vous souhaite une bonne journée et à plus de vous lire. Grosses bises à chris et à tout le petit train.

	ninette (CH) répond	Posté le 04-02-2010 à 21:12
CHRIS. j'ai aussi été voir les ouvres de ton Arthur c'est super. . .je fais aussi de l'aquarelle depuis 13 ans 'cest un anti stress et une passion pour moi cela m'aide beaucoup dans la vie

	ninette (CH) répond	Posté le 04-02-2010 à 21:05
MOMO je crois que tu as trouvé le bon truc. . .savourer délicieusement ces petits péchés

	momo (02) répond	Posté le 04-02-2010 à 20:28
bonsoir les filles CHRIS je sais pas faire comme tu dis un copie colle , donc j'ai marqué sur un papier et j'irai voir demain ,RUBISCENT ca doit etre atroce pour toi,j'espere que tu saura vite ce qui c'est passé,JMC dit qu'il faut se faire plaisir de temps en temps ,si non la vie va venir momotone pour nous apres midi j'ai mangé2 bonbons au chocolat , d'habitude en rien de temps je les ai mangé , mais aujourd'hui j'ai pris le temps de les savourer et ca m'a fait plaisir bonne soirée a vous

	nicou (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 04-02-2010 à 20:09
bonsoir les filles Je viens de rentrer d'une apres midi resto avec les copains copines Pour moi c'est extraordinaire ,je n'ai pas craquéee ,plutot moins mangé que le permet le programme ( je me connais si je craque , je ne sais plus m'arreter du coup nous sommes rentrés a 18h a 19.15 nous etions a table j'avais tres faim je me suis autorisée une soupe de poisson , 30g de pain ,1 yaourt , 1 pomme cuite mon mari a du mal a me suivre (il faut dire qu'au resto je lui donnais tout ce qu'il mettais pas permis ) CE SOIR IL EST GAVE Ma petite Chris , j'irai demain sur le site pour voire la galerie de ton fils cela m'interesse beaucoup Que tu dois est fiere ,c'est tout de meme exeptionnel ,cest une grande chance d'avoir ce don Moi je reste tres tres modeste ,je ne peint que depuis 10 ans et je prend toujours des cours au beau art de Cannes , et nous faisons de modestes expositions entre eleves ( nous avons nos petits succes SURTOUT AVEC LES TOURISTES ) Je prendais le temps de vous faire un petit coucou particulier demain a chacune d'entre vous Je ne vous oublie pas NICOU 06

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