LE NOUVEAU TRAIN de l'EA C'EST ICI

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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	isa1182 (52) répond	Posté le 06-02-2010 à 07:56
coucou tout le monde !! alors cette pesée ? j'espère que vous avez perdu et que vos efforts sont récompensés. pour ma part j'ai le moral dans les chaussettes. Pas un gramme !!!! et pourtant j'avais senti le coup venir, je me suis pesée en milieu de semaine, et quand j'ai vu que ca stagnais j'ai fais les 3 derniers jours à 900cal. . . et pourtant rien n'y a fait. je suis au poids que j'ai fait le plus longtemps, pensez vous que c'est pour ca ? puis je continuer le 900 ? chris@14 l'experte qu'en penses tu ? courage, et bisous à vous tous !

	ninette (CH) répond	Posté le 06-02-2010 à 06:43
SYVIE: ach Pariiiis! quand on y vient j'essaie toujours de prévoir quelques pièces de théâtre j'adore

	thérèse (80) répond	Posté le 05-02-2010 à 23:16
salut les filles et Phy Je ne fais que passer pour vous souhaiter une bonne nuit. . . cette semaine j'ai un peu fait n'importe quoi donc je ne me pèserai "peut ètre" pas demain, je le ferai . . .euh ..euh. . .lundi. . .ou samedi ..prochain !! NICOU : j'aime beaucoup ton "coin de paradis" (faudrait ètre difficile) et mème sous la pluie. . . A TOUTES : j'espère que notre amie "balance"sera sympa avec vous demain !!!! Bisous

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 05-02-2010 à 20:52
Coucou à tous les petits wagons de l'EA et à notre chef de gare! Ayant enfin mes 3 enfants à la maison, Fanny était en camp de ski toute la semaine, nous avons FETE la Chandeleur avec un peu de retard. Par contre j'ai exagéré LARGEMENT sur les petites galettes sarrazin et les petites crèpes, bien qu'allégées et faites maison, c'était JUSTE TROP! Conclusion, je suis punie maintenant par un mal de ventre. . . et demain assurément punie 2x par le résultat de la balance.

	nicou (mandelieu la napoule, 06) répond	Posté le 05-02-2010 à 20:32
Nicou de Mandelieu Je viens prendre ma petite lecture avant la téle J'espere lire de bon resultat demain, je pense que nous avons toutes eu ne semaine tres motivee LILOU soigne toi bien ,il faut absolument etre en forme pour le regime ( non le changement alimentaire) Léna , meme si le temps et tristouné regarde comme nous allons etre belle cette été !!! Therese nous aussi il a pleut et la pluie sur la cote c'est terrible,le deluge , mais cela ne ma pas empecher de visiter le musee asiatique de NICE et c'est plus interressant en ce moment de se nourrire l'esprit pas vrai!!! Et toi Phyrex ,c'est du plaisir de voire ta motivation ,en t'ecrivant ce petit message et bien j'ai un petit sourire cela fait du bien j'ai remarquee cette semaine que nous avions moins de tentations!!!Je reve ou pas!!serions nous devenues raisonnables et nous sommes bien dans le petit train de l'EA toutes ensemble voila le secret A demain matin apres la pesée NICOU bonne soirée a toutes

	momo (02) répond	Posté le 05-02-2010 à 20:27
bonsoir les filles CHRIS je suis comme les autre felicitation a ton fils quelle belle peinture,j'adore les couleurs ,tout est bien marié, si non ma journé c'est bien passé ,j'ai laissé le chocolat pour aujourd'hui , car hier couché avec un debut de migraine,heureusement j'ai arrivé a l'enraillé car je n'aurai pas ete bien ce matin ,je suis un peu en vacances lundi je n'aurai que mes petites filles en garde LILOU64 soigne toi bien c'est pas marrant d'etre couché j'espere que tu a quelqu'un qui prend soin de toi, demain je vais aller chercher du papier pour que mon mari puisse tremine ma chambre bonne soirée

	Lilou64 (Paris, 75) répond	Posté le 05-02-2010 à 17:24
Chris, félicite ton fils pour ces oeuvres. Il a vraiment du talent.

	Lilou64 (Paris, 75) répond	Posté le 05-02-2010 à 17:16
Bonjour à tous, Je suis toujours au fond du lit mais cela va un peu mieux. Je ne peux pas prendre d'antibiotiques donc ce sera plus long pour récupérer. Je ne sais pas ce que "gygy" dira demain mais ce n'est pas grave si je n'ai pas perdu de poids cette semaine, je me rattraperai la semaine prochaine. Merci pour votre soutien à tous.

	Phyrex "Un Mec" (93) répond	Posté le 05-02-2010 à 16:03
Coucou suis toujours là et la motivation au taquet avec les mêmes activités Roller, jogging et piscine. Pas encore fait un écart en espérant être récompensé lors de la pesé (Lundi) Phy

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 05-02-2010 à 15:29
Merci M.Christine pour tes conseils . . . demain on te dira combien nous avons perdu . . . ? Bises Léna

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