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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:58
Marina: je vêtais bien Phyrex, notre Nip Bip super sportif être ton maître-nageur super canon ;o))

	jojo61 (61) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:48
JEANNESOPHIE, sympa que la suisse soient représentée par toi et NINETTE, vous êtes super dynamiques.Toute la famille est de nouveau réunie. . .la chance qui dorlote qui? pas forcément celle qu'on croit. . ..Persiste dans ta rééducation de chaque jour. . .le cerveau a des possibilités de récupération pas forcément prévisible. . .il nous étonne tous les jours (nous = professionnels de santé). . .chaque jour c'est un peu + de mieux et un peu - de handicap. . .comme le régime (un peu - de + chaque jour) Bon moi je pars 15 jours en Guadeloupe (8 jours pour le boulot et 8 jours pour les vacances), alors j'aimerais un peu + de soleil et un peu - de kg. . .j'ai le droit de rêver. . ..non!!si. . .Je décolle jeudi matin, j'espère pouvoir vous lire pendant ces 2 semaines, je me suis habituée..CHRIS, je comprends ton absence, prends le temps qu'il te faut pour régler tes problèmes.Nous allons essayer de continuer à faire "vivre" ton forum qui est devenu le notre.@+

	Marina (92) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:46
Zut je suis troublée je voulais écrire (Frédéric Beigbeder) - NA !!!

	Marina (92) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:43
Jojo, Quels clichés, es-tu ne vraie infirmière ? Moi j'aime bien le personnage du Dr House non pas qu'il soit médecin il aurait pû être "charcutier" mais j'aime son caractère de chieur (style Stéphan Guillon). A prendre au second degré. Ma fille aussi est infirmière elle aimme bien aussi Dr House sans faire d'amalgame, tu sais c'est une fiction !!! Bon je crois que je vais bouquinner le dernier livre de Beigdeber (un roman français) Bizz et bonne soirée

	jojo61 (61) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:34
NINETTE. . ."allo la terre. . .. recherchons une superbe sportive qui pulvérise tous les records, y compris ceux des jeux olympiques d'hiver. . ." ton message m'a fait sourire mais tu es l'exemple à suivre. . ..un petit peu. . .tous les jours, c'est toi qui a raison!

	jojo61 (61) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:27
MOMO. pour les cours de natation!moi il ya 2 ans quand je suis allée au centre aquatique pour m'inscrire au cours, le prof m'a dit "les enfants et les jeunes uniquement"!!!!La cinquantaine avec le même tour de poitrine que Paméla Anderson. . .mais pas de maillot rouge!un tour de taille qui dépasse le mêtre et une taille de 1m57!!!Je vais quand même persiter mais . . .ailleurs. . . quitte à faire un stage "pour les 50 ans et +, avec plein de kg et bourrelets en trop"!!!!!!!!!!!!!!Conard. . .je lui en souhaite quand il va vieillir et que ses muscles vont fondre comme neige au soleil!!!!il ne va plus lui rester. . ..que le Viagra pour draguer les filles!!!!!! Bravo pour toutes les crêpes et votre association religieuse. . .1 prétre pour 30 communes, moi j'ai vécu dans une commune de 200 habiatants et le prêtre avait sa place. . .c'est à lui qu'on confiait ses soucis. . .le psy on savait pas que ça exister..bonne semaine à Dieppe avec ton petit fils, profites pour faire entre autre une cure de bon air marin, de poisson et crustacé , sans modération.

	jojo61 (61) répond	Posté le 16-02-2010 à 20:12
LENA, reconnais que tu as de la chance d'avoir un coach qui s'appelle MARIE CHRISTINE..tes résultats sont superbes!!!t'as bien fait de la "suivre". . .à nous aussi elle fait du bien!!!En ce moment je lis "les kilos émotionnels" du Dr Stéphane Clergé, psychiatre: les kgs émotionnels comment s'en libérer; Albin Michel.Les kgs c'est pas seulement un problème arytmétique, c'est aussi émotionnels. . . pour restaurer l'image de soi et rester bien avec son corps. Je le met dans ma valise. . .je vais le finir sur les plages..en Guadeloupe. Ta recherche de boulot ça donne quoi? vu que t'es "trop" diplomée, pas assez cceci ou celà. . .

	Marina (92) répond	Posté le 16-02-2010 à 17:14
Oui Ninette je sais que le sport ne fait pas maigrir, il permet surtout de rester en forme. Mon Zhom est assez sportif tous les 2 jours il fait bien son heure 1/2 de course à chaque séance ce qui lui permet "comme il dit" de manger un peu plus que moi qui ne fait rien. Mais il ne maigrit pas pour autant, il ne grossi pas c'est tout. Lors de ses derniers examens sanguins le Dr lui à dit "vous avez une bonne hygiène de vie, pas de cholestérol gras, tout est bien". Je penses que le fait de courir aide aussi a garder une bonne santé.

	ninette (CH) répond	Posté le 16-02-2010 à 16:53
alors là je vous ai toutes bluffé avec mes 172h de sport par jours. . .et en plus on ne me croit pas!hihi 1/2 h c'est aussi pas mal n'est-ce pas¨! Mais oui MARINA tu vas surement trouver l'activité physique qui te plaira. . .mais en tous cas ,expérience faite , le sport ne fait pas maigrir seul le régime le fait alors pour celles qui n'aiment pas trop se bouger,,pas de désespoir et peut-être que quand vous aurez retrouvé votre ligne vous aurez envie d'en faire

	thérèse (80) répond	Posté le 16-02-2010 à 16:50
je viens de vous lire . . . oui c'est vrai qu'il faut que je me re-motive!!!!! merci pour vos encouragements !!!! bises

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