Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 04-08-2010 à 08:17
Hier soir j'ai fini de lire les 20 pages. Pour Neige Le 18 Septembre, je serai en Tunisie;Nous serons là-bas 5 semaines,où nous avons une maison.Aucune invitation à faire jusqu'au 11 septembre car ramadan.Par contre c'est nous qui serons invités le soir devant des dîners copieux (eux n'ont rien mangé depuis l'aube)alors que nous ,nous aurons mangé à midi.Mon mari Tunisien,n'a jamais fait le êûne et ce n'est pas maintenant qu'il va commencer car il est diabétique (découvert depuis 2 ans.)et moi aussi, depuis plus longtemps. J'ai 61 ans ,Je viens de perdre 10 kg,je ne pensais pas que ça marcherait si bien;j'attends avec inquiétude la future stagnation,qui arrivera à coup sûr. Encore 20 à perdre;Dans ma lettre de bienvenue,on estime que je devrais descendre beaucoup plus, mais je voudrais atteindre 70kg dans un 1er temps .Je mesure 1,62m J'ai 3 grands garçons 2 petits enfants Lucas et Jade, des jumeaux.Ils ont 3ans et demi. Bonne journée à toutes.

	maminou (59) répond	Posté le 04-08-2010 à 07:43
bon courage NINON. de tout coeur avec toi, c'est dur de s'y remettre. Accroche toi, on te soutient bonne journée à toutes. bises :-*

	ninon 13 répond	Posté le 04-08-2010 à 05:28
coucou je viens me confesser : gros dérapage hier, neige! j'essaie de me rattraper aujourd'hui je vais commencer par bien nettoyer la tuyauterie c'est déjà fait pour bien repartir j'ai bâcle des petits déjeuners et certains menus beaucoup d'invités a gérer durant plusieurs jours voilà a quoi ça mène au repos grosse fringale ne faîte pas comme moi les filles le plus dur c'est de s'y remettre, apres ! allez, je m'accroche attendez moi ! je repars avec vous

	maminou (59) répond	Posté le 03-08-2010 à 20:04
tu as trouvé le bon forum, Joss. je me suis inscrite en 2 008 , lassée de faire le yo-yo . je souhaitais perdre une dizaine de kilos;je partais de 97 kg pour 1m59. et bien, en étant sérieuse mais sans rtop de mal, j'ai perdu une vingtaine de kilos. :D Ce régime , NON, PARDON, CETTE NOUVELLE FACON De S'ALIMENTER est très équilibrée et sans carence contrairement à Atkins. Accroche toi aux wagons , tu y arriveras. NEIGE et ELORA, vous faites concours de courgettes ? Bonne nuit à toutes. Bises :-*

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 03-08-2010 à 18:57
Un coup de chapeau Neige!Je t'ai déjà lue sur un autre forum, mais j'ai oublié lequel. Beaucoup de régimes pour moi aussi dont Atkins et mes dents ont trinqué=beaucoup de caries .J'ai commencé à lire ce forum:3 pages,j'ai pris des notes. . .. J'ai 30kg à perdre.Bonsoir à toutes, mon dîner cuit, mon mari salive déjà.

	NEIGE (40) répond	Posté le 03-08-2010 à 10:00
ben j'ai fait une purée de courgettes pour le soir avec fromage rapé et gratinée ,eh bien !il en a pris deux fois alors qu'il a horreur de ça!!

	Elora (16) répond	Posté le 02-08-2010 à 23:23
NEIGE comme toi j'ai de la courgette donc j'en ai fait des soupes pour cet hiver que je congèle et ce soir courgette farcie maigre je vous souhaite une bonnenuit

	NEIGE (40) répond	Posté le 02-08-2010 à 21:01
Je viens vous dire bonne nuit et à demain bisous

	maeva (75) répond	Posté le 02-08-2010 à 10:53
;) Un petit clin d'oeil à vous toutes, je vous souhaite une bonne journée. Le weekend à la campagne nous a permis de bien nous relaxer, moi qui suis habituée à être toujours à bouger là je me suis bien reposée et de temps en temps ça fait du bien. Je viendrais vous faire un petit coucou dans la soirée.

	lisette (raddon, 70) répond	Posté le 02-08-2010 à 10:39
moi a midi ce sera des haricots du jardin avec du poisson,je me suis peséee samedi,la je reprend mon cahier pour reprendre mes menus et reprendre le régime,je vais essayer, merci pour les petites recettes sympa

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