Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	Elora (16) répond	Posté le 07-08-2010 à 08:05
coucou les filles perdu un Kg ce matin, j'espère que personne ne l'a trouvé et ramassé je descends au ptit déj qui veut du café bien chaud? ? ? à+

	NEIGE (40) répond	Posté le 06-08-2010 à 21:48
je viens vous souhaiter une très bonne nuit étoilée et vous dire bonne nuit,je suis très énervée par mon pc qui fait des caprices! a demain pour les menus!

	Judith (Paris, 75) répond	Posté le 06-08-2010 à 18:33
Merci PIERRETTE du conseil pour la crème,vais essayer de voir mais pour la gaine je n'en ai jamais mise même enceinte.J'avais alors des abdos en béton, qui m'ont bien servis puisque mon fils, le premier, faisait 3kg800 à la naissance et mesurait 53 cm. il s'était confortablement installé jusque sous mes côtes (d'ailleurs le côté gauche est resté légèrement surélevé) Je devrais faire des abdos mais depuis que je suis handicapée je suis flemmarde alors qu'avant je faisais des exercices à chaque instant et il m'arrivait parfois de mettre la jambe à l'horizontale dans ma cuisine. pourquoi? çà! j'aimais faire bouger mon corps. je ne ratais aucune occasion. C'est pour çà que je souffre d'avoir vu mon corps changer à ce point. Mais je crois que je vais perdre 2kgs cette semaine car le mag où je fais mes courses chaque semaine ferme pour travaux la semaine prochaine et je vais devoir tenir deux semaines avec ce que j'ai acheté; les fruits et légumes çà va être très juste car j'en mange pas mal. Mon combat suivant est me remuscler, et raffermir et hydrater la peau. Je l'ai toujours eu sèche mais là cela bat tous les records d'autant que ne pouvant plus entrer dans la baignoire et prendre de douche,je ne peux plus faire de gommage de peau. Donc si vous avez un truc pas trop agressif à. . .sec! je suis preneuse Pour toutes celles qui ont beaucoup à perdre allez y pianissimo. Votre peau sera moins abîmée J'ai 62 ans et comme je dis les derniers feux du soleil couchant: je veux en profi

	NEIGE (40) répond	Posté le 06-08-2010 à 09:33
Comment va le petit train ce matin? Avez-vous bien enregistrer et compris les menus,? Qu'avez vous eu du mal à faire? qu'avez vous bien réussi? Comment la semaine c'est passée? Les menus vous sont ils accessibles financièrement? Prenez vous du plaisir à cuisiner les menus? Demain la pesée de samedi pour JMC j'espère que pour vous comme pour moi ça sera positif! Mais, même si vous ,nous n'avons pas perdu l'important est de ne pas prendre! Mais aussi de ne pas négativer, et croire en nous en notre possibilité d'y arriver à court ou long terme! Chacune prendra son temps et la loco ne laissera personne en rase campagne (sauf si elle a un besoin pipi) ou une pause raz-le-bol ! on repassera la prendre quand elle sera mieux dans son corps!et dans sa tête! sachez aussi que dans l'urgence vous pouvez me trouver chez SYLVIANE, ou chez moi sur MSN sans problèmes si besoin d'un truc personnel! Je vous embrasse toutes NINON comme je viens de le dire,ne sois pas désolée,prends ton temps,ça nous arrive toutes des périodes ou on doit suivre les autres lors de repas, mais c'est à nous de connaître nos limites, de dire :non !merci! j'ai assez mangé! ça ne va pas se faire d'un coup, mais si déjà ,lorsque nous sommes invitées et que nous connaissons,nous demandons quelques plats de légumes verts, quelques crudités en apéro déjà ça aiderai! chez nous c'est plus facile de faire des repas allégés et supers bons! si j'ai le temps je mettrai des recettes!

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 06-08-2010 à 08:02
Sissi,pour les colères dans les magasins,explique-lui ce que tu vas y faire,préviens-le que tu ne vas pas acheter de jouet,que s'il fait une colère,il sera puni;Réfléchis à l'avance à une punition qu'il puisse comprendre et annonce -la.S'il n'a pas obéi, de retour à la maison exécute la punition même si ça te fait mal au coeur de le voir pleurer.=Ranger un jouet qu'il aime(pas le doudou pour dormir!)et le rendre seulement s'il est sage la prochaine fois.=l'asseoir à un endroit où tu peux le surveiller 5/10 mn et lui dire qu'il ne doit pas en bouger sans ta permissionAs-tu parfois regardé les émissions de super nanny?

	ninon 13 répond	Posté le 06-08-2010 à 07:43
coucou tout le monde neige ,je rame depuis le début de la semaine mais ,je ne laisse pas tomber je vais prendre le temps de suivre mes repas a la lettre ce qui n'étais pas le cas trop d'invités durant ces derniers jours et encore aujourd'hui mais ,je m'accroche bonne journée a vous toutes

	REUSSITE répond	Posté le 05-08-2010 à 23:46
et comment SISSI QUE nous sommes fières, franchement nous y sommes tout de même un peu pour quelque chose..Je sais ce n pas valable pour tout le monde, car d'autres lectrices, auront tout fait aussi.Tu est une maman comblée le dernier pour rester encore + jeune, même si tu ne l'as pas fait pour ca..ca aide drôlement.on dit PETIT ENFANT PETIT SOUCIS, GRANDS ENFANTS GRANDS SOUCIS, et bien j'avoue je me fait du soucis pour ma grande, qui est si loin. Je suis heureuse pour elle qu'elle soit enfin en congés. Mais je pense qu'il faut une sacrée santé pour jouer les globes trotter BIZ A TOI, BONNE SOIREE, et a vous TOUTES ET BON COURAGE POUR NOTRE PROJET COMMUN, se DÉBARRASSER DE NOS KILOS. :-q

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 05-08-2010 à 21:58
Bonsoir REUSSITE, Oui c'est vrai cela est super mais il est très coléreux ce que je n'ai pas eu pour mes trois première, il prend tout mon temps d'ailleurs. Mais il est tellement mignon, un beau petit garçon blond aux yeux bleus, les yeux de son papa moi ils sont verts. Sinon sans ces colères dans les magasins c'est super, j'espère que ça passera car les gens se retournent tous. Sinon pour ma fille je suis très heureuse qu'elle est réussie à faire toutes ces études et fière quand nos enfants arrivent jusque là. Bisous REUSSITE SISSI 02

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 05-08-2010 à 21:47
Désolée NEIGE j'ai la peau sèche même très sèche. Bisous SISSI 02

	Elora (16) répond	Posté le 05-08-2010 à 21:14
Un petit coucou en passant vite fait je vois que le train se remplit, moi j'ai bien du mal, je respecte mais ne pèse pas je pense que les quantités sont plus que cela devrait je fais du surplace et ca m'énerve, je me décourage pourtant je ne veux pas abandonner j'ai tout ce qu'il faut le cahier la balance de ménage et celle que j'aime la moins pour la pesée je vais essayer de passer tous les jours ca m'aidera peut etre mieux je vous souhaite une bonne nuit

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