Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
Retour au forum
Judith (Paris, 75) répond Posté le 09-08-2010 à 16:03
MAMINOUE Je passe car énervée car l'aide ménagère que je m'étais décidée à accepter n'est pas venue; donc attente pour rien et fatigue car j'avais préparée ce qui lui serait nécessaire
Pour les enfants c'est un crève coeur. Mon fils aussi, le cadet, parce que l'aîné n'en ai plus aucune nouvelle et ne sait même plus où il habite, mon fils cadet, qui m'aime je le sais, mais ne le dira jamais, me tél de temps en temps, oublie aussi depuis deux ans date d'anniversaire ou fête des mères; oh il finit par tél mais un jour avant et un jour après. Cà équilibre dit-il.
Il adore sa fille et pourtant il commence à savoir ce que cela fait quand son enfant vous boude car elle l'avait fait quand - après une longue interruption de chômage - où il s'était beaucoup occupé d'elle, il a retrouvé du travail donc moins dispo. la puce qui avait 4 ans, lui a fait payer en ne l'embrassant pas et faisant comme s'il était invisible. mais. . .il ne lui vient pas à l'idée que l'âge n'a rien à voir et que nos "petits" le restent
Mais j'essaie de vivre me disant ce que je t'ai dit, en essayant tant bien que mal, malgré le handicap, de remplir ma vie d'activités que j'aime
Essaies de faire pareil et ignore les un peu,ils seront peut-être surpris et cela les fera réfléchir.Mais ELORA Tu as raison. Moi non plus je n'aurais jamais fait cela et je me rappelle,qd mon grand père est décédé,que je passais pendant mon h de déj. mettre un brin de violette à la porte de ma gd mère,ou un mot, même si elle n'était pas


NEIGE (40) répond Posté le 09-08-2010 à 09:50

Ouhh là!!! le train s'allonge de plusieurs wagons!!!!!

nadette, la bella ragazza !

Maminou vous a répondu , maintenant c'est la page 28 ou 29! car ça va vite! nous sommes nombreuses!

Bon,la balance m'annonce +800g mais avec la fête d'hier c'est pas étonnant donc ben menus à 900cal cette semaine plus les activités de piscine ,je pense rétablir la situation très vite!
je vous ai donné quelques liens sur lesquels vous trouverez des recettes peu caloriques,ne vous en privez pas!

et n'oubliez pas de vous servir du calculateur diététique en début de forum! ou sur le forum (les solutions que vous cherchez)!
je vais boire mon café de 10h je vous invite!


ninon 13 répond Posté le 09-08-2010 à 09:19
coucou
bonjour tout le monde

j'essaie de bien redémarrer cette semaine
pour ne pas dérailler en route

un peu n'importe quoi ces derniers jours
je vais m'occuper
pour oublier la nourriture
les filles ont s'accrochent
c'est parti !

bonne journée a toutes


maminou (59) répond Posté le 09-08-2010 à 07:55
NADETTE , bonjour.
Rassure - toi, tu peux perdre du poids en accommodant les menus à ta sauce .
mais c'est important de respecter les équivalences et les grands principes
en ce qui concerne fruits, légumes , protéines et féculents.
et tu évites les grasses et les sucres.
NEIGE te donneras de bons conseils.
courage et accroche toi aux wagons .


maminou (59) répond Posté le 09-08-2010 à 07:52
La BELLA RAGAZZA, bienvenue sur ce forum.
tu trouveras le récit du parcours de neige en remontant ce forum à l'envers.
tu cliques sur la dernière page, au moment où je t'écris , c'est la page 27 , mais cela peut changer et tu recules dans les numéros.
c'est bien de faire le trajet avec nous.
bon courage.


maminou (59) répond Posté le 09-08-2010 à 07:48
NEIGE , une pensée particulière particulière pour SolYna.
je lui souhaite un bon anniversaire.
alors , tu as dansé les danses des jeunes.
bravo , tu es une mamie formidable, moins bien pour les calories ingérées , mais tu sais quoi faire .je te fais confiance.bisous


nadette (14) répond Posté le 08-08-2010 à 23:24
moi aussi j'ai démarré il y a deux semaines mais j'ai bcp de mal je ne suis pas à la lettre les menus élaborés. je fais ma petite sauce perso. De plus en ce moment j'ai repris le travail et je retape la maison de ma fille. J'ai tellement fait de régime et à chaque fois tout repris, J'en ai un peu marre et peur de reprendre ensuite. Vous qui faite le régime suivez-vous les menus à la lettre.


la bella ragazza (45) répond Posté le 08-08-2010 à 20:43
bonjoue Neige, je commence demain avec 54 kilos à descendre, où puis-je trouver le récit de ton expérience cela va me motiver! je te remercie


NEIGE (40) répond Posté le 08-08-2010 à 20:42

je vous dit à demain
beaucoup trop mangé de gâteaux après midi mais bon on va gérer dans la semaine
bisous


Joss (Blois, 41) répond Posté le 08-08-2010 à 20:11
Un petit coucou du soir à toutes :-*



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