Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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		par NEIGE (40)	Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour! J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire!

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	REUSSITE répond	Posté le 18-12-2010 à 08:28
DÉMOTIVATION 97.2 ce jour, la fin d'un forum ou je me sentais bien. BONNE FIN DE SEMAINE A TOUTES ET BONNE CONTINUATION POUR LA SUITE DE VOTRE RÉGIME, JE NE PASSERAI QUE TRÈS PEU A PÈSENT SUR CE FORUM BIZ A TOUTES CELLES QUE j'ai CROISÉES ET QUI ONT BIEN VOULUS ME RÉPONDRE, AINSI Qu'aux autres adhérentes BON COURAGE AVANT LES FÊTES

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 18-12-2010 à 00:12
Bonsoir Neige et toutes les autres de ce forum,ce petit train de Juillet comme dit Neige; Nous verrons bien à l'usage ce qu'il en adviendra. Dany,tu as peu de moyens mais Neige non plus ainsi que bp d'autres.Il faut revoir tes priorités en matière de finances. Si qq'un est sur le site je vois W9il y a des interventions chirurgicales pour de nouvelles formes.Moi je n'aurais pas le courage de me faire charcuter!

	REUSSITE répond	Posté le 17-12-2010 à 23:15
JE N'avais pas de nouvelles de toi depuis plusieurs jours, ce qui m'a semblé plusieurs semaines. AUREVOIR, BONNE CONTINUATION ET BONNE FETES DE FIN D'ANNEE

	DANY danielle.nati@orange.fr (30) répond	Posté le 17-12-2010 à 22:42
bonsoir neige ,je viens de voir avec une grande surprise que tu nous laisse??,,,, je viens juste de faire ta connaissance et j'aurai bian aimer lire tes conseils et m'aider, je sais que je ne fais pas toujours ce qu'il faut mais j'espèrer u'avec toi tu me pousserais à mieux gérer mes émotions et mes tourments; j'avais besoin de quelqu'un comme toi qui as eu malgré les problèmes de la vie,une volonté à toutes épreuves ; sans doute tu as toi aussi flanchée certains jours mais d'aprés ton résultat tu as sans aucun doute fais beaucoup de sacrifices pour arriver à un tel résultat; tu as mon email, si tu as le temps écris moi un petit mot en privé ça me ferais plaisir; bonne continuation, je t'embrasse ; DANY

	NEIGE (40) répond	Posté le 17-12-2010 à 13:34
BONJOUR LE PETIT TRAIN DE JUILLET Je viens d'annoncer que je n'écrirais plus sur les forums! Mais je peux continuer de vous mettre les menus et vous encourager encore un peu si vous le souhaitez! Le concours va continuer si y en a qui veulent ! Je tiens à vous remercier chacune de votre amitié de votre soutien et de votre bonne humeur! Je garde le blog ouvert et je viendrai vous soutenir de temps en temps n'oubliez pas que vous avez une équipe de dièts à votre service Je vous embrasse

	Marie (G9) répond	Posté le 17-12-2010 à 00:08
aujourd'hui c'est un jour "malbouffe", je me suis levée du pied gauche et comme l'épicerie n'est pas faite. . ... c'est horrible. . .. voilà une bonne leçon..Demain. 8heures, je serai la première à entrer à l'épicerie. Vraiment, pas fière de moi. Bon, un pas en arrière, deux en avant. . .go

	NEIGE (40) répond	Posté le 16-12-2010 à 12:02
suite. . .. ciboulette-un poisson entier- pied de cochon-tripes-compote de pomme-des grains de raisin italia en conserves(fait par moi)- des cub or- du bouillon de volaille- des cubes de pot au feu- des noix- des pommes de terre- du fond de veau-des spaguettis- et des filets de poulets provençales(genre jambon blanc) et une centaine d'épices diverses!!!! Je savais pas que j'avais tout ça . . .. . .. . .. . .. . .. . . ben à mes fourneaux

	NEIGE (40) répond	Posté le 16-12-2010 à 11:57
Bonjour le petit train de juillet je vous montre que je ne rigole pas : Je viens de faire le tour de tous mes placards et rangements pour voir avec quoi je peux faire mon menus ? ? ?? J'ai 150 ingrédients différents!!!!!!!!!!!!!!!! je me croyais pas si riche!!!!!!!! Donc je vais m'attaquer à mon menu aujourd'hui mais comme je veux vraiment vous montrer qu'on peut faire avec des truc simples ,je vous note ce que j'ai et vous aurez la surprise . . ..peut-être ce soir!!!! Ma réserve : radis-concombre1/2-avocat 1- oignons- oeufs-1banane-des kiwis- des pommes-du pain-1/2 chou blanc-1/4 de miettes de crabe-saucisson fumé-vache qui rit-chorizo-1bûche de chèvre- des yaourt nature-crème fraîche-tapenade-olives vertes-carottes-courgettes-feuilles de brick-haricots verts en boite- slasifis en boites-germes de soja en boites-épinards en boite-asperges en tronçons conserves-cornichons au vinaigre-chocolat plaque noir-pâte d'amande- concentré de tomate-pruneaux d'agent(bocal)-purées en flocons-fruits confits-pain azyme-poudre d'amande- de la poudre de noisette- de la poudre de noix de coco-de la farine blanche-de la farine complète- du benco- de la fécule-de la maîzéna- des lazagnes(je savais pas que j'en avais)-du tapioca-des cocillettes-vermicelle- riz- du vermicelle de riz-lentilles vertes- du coulis de fraises- 1/2 boule de cèleri-un rôti de porc- ventraîche-

	RENAISSANCE (70, 70) répond	Posté le 16-12-2010 à 10:26
Bonjour tout le monde . . ... Je crois que je vais me laisser aller . . ..simplement suivre vos recettes juste pour me régaler HUMMMMMMMM!!!!!!! merci . . .. . .

	NEIGE (40) répond	Posté le 15-12-2010 à 22:00
FLORE il n'est pas interdit de faire des recettes d'autres sites ! tu peux très bien concourir avec ,la il te manque le dessert tu en es à 517calorie si tu mets un dessert faudra compter 100calories +l'alcool et les apéritifs! et comme il faut manger le matin et l'autre repas ,faudra serrer un peu les autres repas J'ai comptes en gros 300calories pour le matin et 2 x 500 pour les deux autres en gros si on arrondi on peut aller jusqu'à 2x 600 calories ! Je vous jure que c'est faisable et au moins ça vous donne des idées et je suis contente!

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