Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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dine15_minceur (37) répond Posté le 26-07-2014 à 14:48
suite
Ne faites pas attention sur le message précédent , au mots manquants et en désordre et aux fautes j'ai tellement vite
donc pour moi les rattrapages sont à privilégier lors de repas très caloriques , je pense qu'on peut diminuer un fruit ou féculents pour effacer les petits écarts
Ne baisse pas les bras je suis bien d'accord avec toi qu'on va faire un long chemein ensemble et puis on ne va pas se quitter comme ça NON NON :-O :-O
la semaine prochaine vendredi soir diner ,samedi soir diner , et déjeuner dimanche midi , comment veux-tu que je ne reste pas avec toi avec tout ça et encore à mon tour il faut que j'invite , bien beau d'être invitée mais il faut remettre !!!!!!!!!!!!!
encore une suite


dine15_minceur (37) répond Posté le 26-07-2014 à 14:39
coucou
ce matin je suis venue vous lire et d'1 coup coupure EDF ça vien de revenir je vous ai fait un long message et recoupure
Je disais donc pesée moins 500 gr je n'y croyais pas que je suis ballonnée peut-être l'eau que je m'efforce de boire , pas de rejouissance ce soir mon frère vient diner demain déjeuner chez ma fille :-bd :-bd :-bd
MICHELE j'ai connu ce problème une seamine ou j'avais bien perdu et l'autre d'après remontée c'est pourquoi je dis qu'il faut pas abuser des rattrapages dès qu'on reprend les menus normaux ça remonte en flèche suite après j'ai peur que ça recoupe


michele_328 répond Posté le 26-07-2014 à 08:29
Bonjour les filles,
Je suis dégoûtée. Plus 300 gr !!! Après tous ces efforts de cette semaine , respect des menus , plus rien du tout au goûter. Seulement deux fois un tout petit verre de rosé en apéro et sans biscuit et autres. Vous savez mes amies quand nous réduisons c'est pire. En fait je paye mes rattrapages et mes menus à 900. Bien sûr on perd et la perte est spectaculaire mais dès que l'on reprend nos repas normaux à 1400 ça remonte en flèche. J'en conclue que mon corps n'accepte pas cela. Désormais pour moi uniquement les menus à 1400 avec quelques petits écarts pour le plaisir et pour tenir dans le temps. Ah oui ce sera long très long, mais. . .. . ...
Il y aura le plaisir de rester avec vous très longtemps, n'est-ce-las
Gros bisous Claudine Evelyne Marie et Gigi
Michèle


dine15_minceur (37) répond Posté le 25-07-2014 à 13:55

Re
j'ai validé au lieu d'ajouter une image la voici


dine15_minceur (37) répond Posté le 25-07-2014 à 13:53
Coucou les filles
EVELYNE merci pour ma belle soeur mais son moral c'est amélioré malgré tout , elle appréhendait cet 5ème chimio ,comme ça ne l'a as rendue malade vu qu'il l'on faite moins forte , elle est mieux mais elle doit quand supporter le temps que toutes ses peaux tombent et les ongles des orteils , je la vois cet aprêm chez belle maman qui est sa maman
Et toi je vois que tu mets les ventilos , hier soir orage mais pas une goutte d'eau , prend soin de toi par cette chaleur qui est difficile à supporter , je comprend que tes filles cherchent le frais
Demain je ne sais pas pour la pesée quand je maigris je le sens au ventre et bien là non , et pourtant j'ai bien fait cette semaine et en plus du gros ménage j'ai jardiné mes fleurs que je ne fais pas habituellement :^> :^> va donc comprendre , on verra demain
Je te fais de gros bisous
sans oublier MICHELE MARIE ET GIGI


evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 25-07-2014 à 11:17
Bonjour les filles,

Claudine que j'ai de la peine pour ta belle-soeur. Elle souffre dans son corps et dans sa peau. Que c'est dur. Je suis de tout coeur avec elle.

Ton mari est un vrai bricoleur, il n'arrête jamais. Il est toujours en train de faire plein de choses. Et toi avec le jardin tu n'arrête pas non plus mais je comprends ton bonheur de manger les fruits et légumes que tu cultives.

Michèle, j'espère que tout va bien pour toi aussi. Je pense très fort à toi et ta famille.

Il fait très chaud. Heureusement il y a un peu de vent. J'ai mis un ventilateur et je fais du courant d'air. Tout l'heure je ferme les fenêtres et je mets un 2ème ventilateur en route. Betty cherche les frais et les chattes aussi.

Betty a chaud depuis 2 jours, elle ne dort pas avec moi, juste un peu le soir le temps de faire un gros calin et de jouer à chipie.

Allez les filles demain pesée. Espoir espoir . . ..


Gros bisous et à demain
Evelyne


dine15_minceur (37) répond Posté le 24-07-2014 à 14:16

coucou les filles
EVELYNE et MICHELE pour vous parler de ma belle soeur les 3 premières chimio forte se sont assez bien passées et les 3 dernières devaient être moins forte mais voilà la 4ème a été faite trop forte avec des produits différents des 3 qu'elle a eu , elle a été malade un gros oedème, du mal dans la bouche à ne pas parler , des brulures très forte aux pieds et au mains elle a les mains qui dépouillent de partout ainsi que les pieds avec une peau très épaisse, les ongles des pieds qui se décollent quand je l'ai vue comme ça je suis revenue en pleurs :(( :(( :(( elle a retourné pour sa 5 ème qui était il y a 9 jours il lui ont dit on l'a faite trop forte là on va vous la diminuer de 25 pour cent et tout va bien à part être patiente le temps qu'une nouvelle peau se fasse et que ses ongles tombent et repoussent , hier je l'ai trouvée bien heureusement qu'elle est venus nous voir car la peinture n'est toujours pas terminée ce soir normalement et je vais serpiller et passer à la fin le vapeur du boulot sur la planche avec cette chaleur mais tant pis demain tout va être remis en ordre :-q :-q nous avons peint saumoné et le pans du mur coté canapé café au lait
MICHELE c'est vrai que la famille apporte beaucoup quand tout le monde s'entend bien , c'est du bonheur et une richesse :-q :-q
EVELYNE la vie ne t'a pas épargnée dans ta jeunesse et aussi dans ta vie adulte parfois on se demande qu'est ce qu'on a donc fait pour ça , le destin n'est n'est pas facile à comprendre , on se pose beaucoup de question , mais on est là si on peut t'apporter du bonheur virtuellement on ne va pas s'en privé :x :x :x :x sache que tu as beaucoup de mérites O:-)
Allez je dois faire des haricots cueillis ce matin bonne journée à vous toutes les filles
Je vous embrasse très fort
j'essaierai de venir quand je vais avoir 1 minute
Claudine


evelyne_minceur (ajaccio, 20) répond Posté le 24-07-2014 à 13:36
Bonjour mes Amies,

Que je vous aime :x :D . Vous êtes vraiment unique toutes les deux. Vous m'apportez beaucoup de chaleur humaine.

La journée a été dure ayant mal dormi cette nuit. Il y a eu beaucoup de bruit dans la cour. Les habitants de l'immeuble ne sont pas toujours sympa.

Ce matin courses. J'ai trouvé de la pastèque et du saumon bien frais. J'ai vu les personnes qui ont l'habitude de faire les courses en même temps que moi. Il y avait moins de monde aujourd'hui. Les vacanciers partent et les nouveaux vont arriver.

Le temps n'est pas top. Il y a du vent et le ciel est tout gris. Le mois de juillet n'a pas été vraiment beau et chaud. Nous allons voir Août et ensuite c'est septembre qui arrive. C'est à vous mettre le cafard. Le temps passe à une vitesse!!!

Claudine, comment va ta belle-soeur ? Et sa chimio, cela ne la fatigue pas trop ?

Bon les filles, j'ai à nouveau de la fièvre, je vais me reposer maintenant.

Je vous embrasse de tout mon coeur.

Evelyne


michele_328 répond Posté le 23-07-2014 à 18:40
Bonsoir les filles,
Moi aussi comme Claudine je suis attristée pour toi Evelyne. La vie ne t'a pas épargnée même dans ton enfance. Je me sens un peu honteuse moi avec mon bonheur de petite fille si bien entourée, bien sûr dans la simplicité pour ne pas dire dans la pauvreté, mais avec tellement d'amour. Et l'amour c'est du grand bonheur, d'ailleurs quand on y repense, on se pense pas du tout à cette pauvreté mais plutôt à ces moments de chaleur que l'on partageait, le reste est oublié.
Evelyne je te tire mon chapeau car même maintenant tu es si peu entourée et presque pas de famille et pourtant si courageuse!!!
Nous le sommes avec nos petits-enfants, nos enfants sans oublier nos frères (pour mon mari 3 dont 1décédé) et soeurs (pour moi 2). Et en plus nous sommes très unis, et ça c'est une richesse. Aussi tu dois prendre les bons moments de la vie qui te sont offerts. Je pense qu'heureusement tu as un naturel optimisme et tu es combative.
Je t'envoie plein plein de gros bisous.
Claudine comment se porte ta belle-soeur actuellement, physiquement et moralement ? Mais je sais que tu dois l'aider , et pour cela il te faut beaucoup de courage.
Bonne soirée à vous 4 et gros bisous
Michèle


dine15_minceur (37) répond Posté le 23-07-2014 à 16:13

coucou
EVELYNE tu as tout compris il faut se faire plaisir surtout toi tu n'es pas beaucoup sollicitée alors PROFITE de cette invitation :-q :-q la semaine prochaine tu feras attention ;)
J'attends ma belle soeur qui a eu sa 5 ème chimio elle vient nous dire un petit bonjour puisque mon mari est dans la peinture salle à manger encore une couche demain et les finitions et voilà encore une chose qui sera faite
Prend soin de toi par ce chaud !!!
Je vois que ta petite enfance n'a pas été facile n'y pour toi ni ta maman que c'est difficile de lire tes quelques lignes ça me fait mal pour toi , si on peut t'apporter de notre bonheur c'est avec grd plaisir mon amie :x :x :x :x
Je dois te laisser voici ma belle soeur Courage
bises à vous toutes
Claudine



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