Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-08-2012 à 05:59 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
elina-29 (FOUESNANt, 29) répond | Posté le 15-10-2012 à 10:10 | ||
Coucou ,
ben voilà ça n'a pas raté j'ai pris 1 kg , pas grave je sais pourquoi , maintenant je n'ai plus qu'à me demander à quoi ça m'a avancé de faire ma gourmande !et repartir du bon pied . Félicitation a toutes , je vois que la motivation est revenue . En plus -6 kg c'est une taille de moins en fringues je crois alors oui ça va commencer à se voir chez certaines . merci pour vos messages qui motivent . Bonne semaine |
||||
 | ||||
 |
jade073 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 14-10-2012 à 23:42 | ||
je vous souhaite une très bonne nuit et à demain avec beaucoup de motivation et de courage pour commencer notre 7ème semaine.
|
||||
| ||||
|
|
jade073 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 14-10-2012 à 23:42 | ||
|
je vous souhaite une très bonne nuit et à demain avec beaucoup de motivation et de courage pour commencer notre 7ème semaine.
|
||||
| ||||
 |
MARIETHE_38760 (38) répond | Posté le 14-10-2012 à 23:25 | ||
|
bonjour juste un petit mot une semaine dure mais a ne pouvoir tout respecté anniversaire repas de famille maman tu nous fait un bon pot au feu je vous rassure je lais bien dégraisse il était ravi a jais perdu 1kg je suis très contente bon courage a tout le monde :)
|
||||
| ||||
 |
Roro-72 répond | Posté le 14-10-2012 à 22:50 | ||
|
Salut les filles !
Ouais, je sais il est tard . . .. mais jamais trop tard pour bien faire ! A la pesée de samedi et malgrès ma sortie avec les copines, j'ai tout de même réussi à "dégager les 1,3 kg que j'avais repris la semaine dernière et même -400g en plus soit -3,5 kg depuis le début . . . je suis un peu déçue mais si je n'avais pas dérapé, j'aurais perdu un peu plus, enfin peut être . . .De toute façon, je sais qu'il faut que cette semaine je sois vigilante car le rebond ne se fait jamais le lendemain des écarts mais 2 ou 3 jours après. . . Bravo à toutes les filles qui ont perdu et pour les autres surtout ne lâchez rien, nous avons pour beaucoup d'entre nous connu plusieurs régimes et notre corps tient à ces réserves, il faut y aller en douceur. Bonne nuit et bonne semaine à toutes Roselyne |
||||
| ||||
 |
fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond | Posté le 14-10-2012 à 20:21 | ||
|
bonsoir
Tout d'abord félicitations à toutes.Michele ça fait plaisir de voire que la balance a descendue bonne volonté faut continuer; Mon fils et reparti sur clermont a midi pour mes hommes ils ont eux droit un fondant au chocolat crème anglaise moi une poire. Hier je n'est eu que de compliment a commencer par ma tante qui ne n'avait pas vue depuis un an et mon fils a dit que ça se voyait que du bonheur .demain ont retourne au boulot ;Ici aussi il pleut et le vent et de la partie.Cette semaine j'espère pouvoir faire plus de sport .bonne soirée a toutes . |
||||
| ||||
 |
dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond | Posté le 14-10-2012 à 18:22 | ||
|
bonsoir à toutes et tous week-end pourri , champs et routes innondés par chez nous
louloute5 ne baisse pas les bras , la perte de poids est parfois bizarre le poids stagne va donc savoir pourquoi ? et d'un coup ça va redescendre tu vois pour Michele nous sommes toutes et tous là pour la même chose . Tu sais je pense que la semaine qui vient ne va pas être bonne pour moi , ma famille va me tomber dessus pour mon anniv !!!!! allez courage à tous REMOTIVONS NOUS CLAUDINE |
||||
| ||||
 |
michele_328 (lambersart, 59) répond | Posté le 14-10-2012 à 17:50 | ||
|
Par contre Marie_5507 nous à Lille on termine le dimanche sous le soleil et ça fait du bien. Bon dimanche au menu de ce midi boudin et compote de pomme maison et boudin frites pour mon homme, dessert pour moi 1/2 mangue mais ce soir je fais le menu de rattrapage car trop motivée par ma perte de 1,1 kg, ça me change des 500 ou 600 gr habituels. Mais comme la route sera longue il faut de temps en temps se faire plaisir. Félicitations à Miche 92 et toi louloute5 tu dois t'accrocher ça va venir et tes efforts vont payer. Bonne fin de W.E à toutes
Michèle |
||||
| ||||
 |
marie_5507 répond | Posté le 14-10-2012 à 17:44 | ||
|
j'ai oublié de dire à kate 3 bon rétablissement. le pire ce sont les douleurs mais il existe tout un tas d'antalgique alors courage marie 5507
|
||||
| ||||
|
|
marie_5507 répond | Posté le 14-10-2012 à 17:32 | ||
|
dimanche se termine sous la pluie, mais je suis en lorraine ! un apéro à midi et un bon gâteau que du bonheur !!!!!!! mais demain prête à reprendre le programme savoir maigrir. courage les filles et merci pour vos messages. marie 5507
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
