Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-08-2012 à 05:59 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
marie_5507 répond | Posté le 15-10-2012 à 19:17 | ||
|
joyeux anniversaire à dine 15. une petite gourmandise ce soir ! ne pas se priver un si beau jour. bonne soirée marie 5507
|
||||
 | ||||
 |
jade073 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-10-2012 à 19:03 | ||
Bonsoir,
Alors les filles, pour celles qui peuvent, il y a le TCHAT DIETETIQUE tous les lundis de 17h à 18h !!!! *-:) On y apprend beaucoup de choses et vous pouvez en profiter pour poser toutes vos questions, la diététicienne vous réponds en direct !!! :-q Sinon bien sûr vous pouvez le consulter dans les archives par la suite. ;) Bonne soirée, il est temps de me mettre à mes fourneaux pour le dîner. |
||||
| ||||
 |
michele_328 (lambersart, 59) répond | Posté le 15-10-2012 à 18:04 | ||
|
Bon anniversaire à Dine, le 15 octobre comme l'aînée de mes petites-filles elle a 21 ans aujourd'hui; Peut-être un petit extra pour toi ou alors un peu de bulles ? Kate pour toi aussi la perte de poids va venir, mais patience chacun à son rythme et il est différent pour chacune de nous, en plus avec les médicaments c'est plus difficile.
Bonne soirée à vous toutes et tous (mais je crois qu'il n'y a pas beaucoup de messieurs) Michèle |
||||
| ||||
 |
13800chrystel (istres, 13) répond | Posté le 15-10-2012 à 16:55 | ||
|
Bonjour à vous toutes, et bien pour moi je suis à moins 6.3 kg et je suis plus que ravie car j'ai quand fait des écarts car trop de fêtes mais le lendemain de chaque écarts je mange pas de féculents. Voila je vous encourage à continuer et bonne semaine.
|
||||
| ||||
 |
Elena532 (ARGENTRE, 53) répond | Posté le 15-10-2012 à 16:13 | ||
|
Bonjour les filles,
je suis de retour, mon mari est rentré à la maison (1mois d'arrêt pour commencer) et moi je reprends le régime car en 2 semaines j'ai repris 2 kilos (repas déséquilibrés). Je remercie revelette, aigle 30, elina 29, jade 073, roro72 et dine 15 quand mon mari était hospitalisé. j'aime vous lire et je suis contente pour vous de votre perte de poids à toutes. Moi je vais reprendre tout doucement mais sûrement. |
||||
| ||||
 |
KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 15-10-2012 à 13:00 | ||
|
Coucou revelette, dit moi tu as perdu combien de kilos? je te demande ça car pour moi personne ne me fait de telles compliments!!! je ne suis pas jalouse non de là. . .. lol au contraire très contente pour toi !!! mais c quand meme un drole de combat de tous les jours qu' il faut faire pour soi je crois. . ... a bientot de te lire bisous kathy
|
||||
| ||||
|
|
KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond | Posté le 15-10-2012 à 12:08 | ||
|
Merci les filles pour votre soutien, j'en ai grand besoin!!! j'ai décidé ce w-end de diminuer ma dose de médicaments qui me fait tant dormir et en plus j'ai beaucoup moins mal la douleur sous le sein semble s'estomper je revois le chirurgien jeudi matin on verra ce qu'il en pense!!!!! je voulais remercier marie pour sa pensée pour moi!!! souhaiter un très JOYEUX ANNIVERSAIRE A CLAUDINE!!!!!!et oui sur ton profil j'ai lu que c aujourd'hui le 15/10 . . .. . .. . .. . .Oh aller meme si tu fais quelques petits écarts cette semaine ce n'est pas grave, tu sais c important d'etre entouré d'amour et surtout d'une famille qui ne t'oublie pas!!!! allez fais bien la fete !!! :-q :-q :D bonne semaine déguster vos bons petits plats, faites vous plaisir!!!!! a plus ;) Je vous embrasse kathy.
|
||||
| ||||
 |
revelette (SAINT MARCEL, 27) répond | Posté le 15-10-2012 à 12:06 | ||
|
bonjour!!!
j'espère que tout le monde à passer un bon WE! moii je suis contente mes parents et une de mes soeur sont venus dimanche. . . je n'avais pas vu ma maman depuis le début du régime. . . et elle m'a dit que cela se voyait! donc c encourageant! je crois que l'inverse m'aurait démoralisé! la je repars plus motivé que jamais pour la 7ième semaine!!! hier soir j'ai un peu trop mangé, ce midi ça sera repas de rattrappage! et surtout on reste motiver! quand on a un petit coup de blues on vient l'écrire sur le forum pour se faire rebouster! a bientôt Adeline |
||||
| ||||
 |
flo28 (Challet, 28) répond | Posté le 15-10-2012 à 11:55 | ||
|
Bonjour,
On entame notre 7ème semaine et résultat des courses samedi -0.7 kg contente. Je continue mon périple malgré mes écarts du wk mais bon pas grave on se rattrapera dans la semaine ;) . Bonne continuation à vous tous |
||||
| ||||
|
|
jade073 (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 15-10-2012 à 11:36 | ||
Bonjour,
La 7ème semaine débute. . ..je n'avais jamais réussi à tenir autant de temps, sans compter que malgré tous mes écarts j'ai quand même perdu en poids et en cm !!! :-q :-q :-q Continuons sur cette lancée. Le beau temps ici est revenu mais il souffle un vent très froid !!! brrrrrrrr !!!! Il va être temps de faire plein de bonnes soupes !!! Bonne journée à toutes et bon moral !!! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
