Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	marie_5507 répond	Posté le 18-10-2012 à 16:05
bonjour mes amies. c'est l'été indien en lorraine avec 22° à l'ombre. le moral est revenu car mon mari est sorti sur la terrasse 30m vers 11h (cela ne lui était pas arrivé depuis le 2/7) sauf pour aller au chu. de plus il a bien mangé, cuisse de poulet au four avec une pdt un petit tartare et 1 banane. (lui n'a pas besoin de faire le régime !) le traitement d'hier lui redonne des forces. quant il va bien, je vais bien mais depuis 2006 c'est la galère et voilà pourquoi je me suis réfugiée dans la nourriture et que j'ai pris des kilos. merci à toutes pour les messages réconfortants, je constate que la vie n'épargne personne mais le principal c'est le moral même si parfois c'est épuisant. allez courage et bientôt le verdic samedi matin. même 200g c'est très bien pour moi, le principal c'est de ne pas reprendre 1g bonne soirée à vous toutes mes amies. marie 5507

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 18-10-2012 à 14:25
Bonjour, Suis pas en grande forme, comme toi Michèle, mais faut s'accrocher, le régime est un objectif ! C'est bien de perdre du poids pour rester en bonne santé. Nos enfants même s'ils sont grands comptent sur nous ! Gardes l'espoir pour ta fille, la médecine aujourd'hui permet beaucoup de choses. Et le moral est un élément important dans la maladie. J'ai une connaissance dont la fille a la maladie de Crohn, avec poche extérieure . . .etc, eh bien j'ai appris (mais il y a longtemps de ça déjà) qu'elle avait eu un bébé et apparemment tout se passe bien. Tout le monde a ses propres ennuis et c'est bien de pouvoir se remonter le moral avec ce forum. C'est vrai que parfois ça marche d'autres fois non. N'aies pas honte et écris ça te fera du bien. En ce moment je suis complètement décalée dans les horaires et donc dans la prise des repas aussi. Je crois que c'est encore une semaine pour rien ou presque. . .. on fera mieux la semaine prochaine. Bonne après-midi.

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 18-10-2012 à 14:24
KATE_3 coucou tu vas de mieux en mieux mais surtout ne fais pas d'imprudence . On se retrouve samedi matin Bonne journée

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 18-10-2012 à 14:10
Nom problème a était remis a jour j'ai appelé ce matin et très bien reçu; Problème résolue en 1 minute ils sont fort .

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 18-10-2012 à 14:08
fafa404 bonjour , je viens de voir ton message donc j'ai essayé d'imprimer mes menus pas de soucis . Juste un p'tit rappel moi je ne peux pas imprimer si je ne vais pas sur internet explorer copier puis coller sur traitement de texte microsoft works mais je pense que tu dois le savoir . En ce moment chez moi ça beug tout le temps . on se retouvera pour la pesée samedi j'espère voir de bonnes nouvelles sur les forums qui font un bien fou , on se sent moins seule Bonne journée Claudine

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 18-10-2012 à 11:25
bonjour j'aimerais savoir si certaines ont eu un problème avec les repas car moi je n'est plus rien ;je ne peu pas imprimer pour ma 8 semaine . Merci

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 18-10-2012 à 11:24
Aujourd'hui, je vais essayer de faire un peu de repassage, car depuis 15 jours mon mari c occupé de tout , il m'a servi comme une reine!! ! j'avoue avoir de la chance!!! mais là comme je vais mieux je vais l'aider doucement car le chirurgien m'a arreter encore 15 jours pour que je me repose sans effort et sans porter de choses lourdes alors pour les courses c rapé!! moi qui par nature ne s'est pas trop me poser !!! dur dur car les coutures me tirent bcp j'ai encore tous les fils et je dois faire mes soins toute seule au quotidien, ne riez pas mes j'ai du mal encore à me regarder la poitrine dans le miroir, cela me fait tout bizarre, il faut vraiment du temps pour s'approprier ses nouveaux seins!!!! lol il faut en plus que je me les masse 2 fois par jours avec de la pommade sur les grosses cicatrices. . .. bouhhhhh :^> :^> :D à bientot , je vais repasser un peu le linge et prépare le repas!!!! Kathy

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 18-10-2012 à 11:01
Alors Michèle, que se passe t'il un coup de cafard, tu sais meme dans les coups durs de la vie il ne faut pas s'oublier ton régime n'est pas futile du tout, il faut prendre soin de soit pour que tu puisse allez encore plus vers les autres!! et te sentir bien dans ta peau ça va revenir on est là pour t'aider sur le forum n'hésite pas à ns parler et surtout n'est pas honte comme tu le dis. . .. allez courage à toi!!!!! et à bientot de te lire gros bisous!!!!! :-* :-* Kathy

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 18-10-2012 à 10:49
Bonjour les filles, pour te répondre Elina 29 je vais mieux merci bcp de prendre de mes nouvelles j'ai meme été chez le coiffeur 3h assise ds un fauteuil un peu dur mais le résultat est pas mal d'après mon mari surpris!!!(coupe couleur et mèches maronnées dans le blond) cela fait un grand bien de changer un peu de tete , ça rebouste un peu!!!! si, si c vrai!!!! :D Heureuse pour ton pt chaton retrouvé, il avait envie de prendre un peu l'air lui aussi pour se changer les idées. . ..lol :-q je vs embrasse bonne journée Kathy

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 18-10-2012 à 09:59
Bonjour les filles, Je vois que l'on fait un bon petit groupe qui se remotive quand il y a un coup de baisse de moral, c'est super. moi, hier l'aquagym m'a fait du bien au moral et libérer les tensions de la journée. Car garder des filles (3) n'est pas de tout repos. on tiens bon pour voir les résultats samedi. a+ Eléna

3901 - 3910 de 4839

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 484
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !