Je commence lundi 03 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	marie_5507 répond	Posté le 16-10-2012 à 17:12
merci revelette et jade, c'est très dure pour nous marie 5507

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-10-2012 à 16:55
A partager.

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 16-10-2012 à 13:39
bon courage Marie! c'est vrai qu'être à la retraite et ne pas pouvoir en profiter c'est domage! mais ça va venir. tu arrives tout de même à tenir le régime malgré tous tes problèmes? Moi plusieurs écarts depuis ce we mais je compense avec des repas de rattrapages! mais je continue de faire attention! bonne journée Adeline

	marie_5507 répond	Posté le 16-10-2012 à 11:33
bonjour les filles. premières gelées en lorraine ce matin. la pelouse était toute blanche, heureusement que toutes mes plantes étaient rentrées. le moral a pris un coup ce matin, mon mari n'a pas eu de chimio ce matin car trop faible mais il aura 2 poches de sang demain matin. quelle galère ! mais surtout quelle retraite pour nous deux. j'ai l'appétit coupé pour midi, mais cela va m'arranger ! bonne journée à vous toutes marie 5507

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 16-10-2012 à 11:19
bonjour les filles, Merci à vous pour vos encouragements et votre gentillesse. Aujourd'hui, il fait beau et je vais en profiter avec les enfants que je garde cette après-midi (balade avant et après la sieste). Le milk shake à la mangue était excellent ce matin, mon mari a aimé aussi. Je le bichonne. Mon repas de ce midi est prêt (haricots verts et beurre du jardin) ça va être délicieux. je vous souhaite une bonne journée.

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-10-2012 à 10:06
Elena je t'envoie plein d'ondes positives pour que tu le retrouves

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-10-2012 à 10:01
Bonjour à toutes, Oh ! je suis triste Elina29 pour toi et ton petit garçon que son petit chat se soit égaré ! j'adore les animaux et en particulier les chats ! Si tu as du temps mets des affiches dans ton quartier, quelqu'un l'a peut être récupéré ! kate, tu es une jeune mamy c'est super ! tu as l'air de bien en profiter, tu as raison et ça grandit tellement vite, que tous les bons moments sont à prendre. Moi pas encore mais ce jour là je serai aussi la plus heureuse comme toi. Dine15, tu as eu raison de ne pas résister à cette "tentation", hum miam qu'il avait l'air délicieux ce gâteau fondant au chocolat !!! Mangé avec autant de plaisir, je suis sûre que tu n'auras pris aucun gramme !!! Bonne journée à toutes.

	elina-29 (FOUESNANt, 29) répond	Posté le 16-10-2012 à 08:52
Ce matin mon petit chat n'est toujours pas rentré , j'ai une boule au ventre , il a 4 mois et il ressemble beaucoup a une image de petit chat que l'une de vous a mis l'autre jour . J'ai réussi à envoyer mon fils a l'ecole sans qu'il le sache . J'espère qu'il est simplement enfermé quelque part , je vais retourner faire un tour dehors , j'ai encore 5 minutes .

	elina-29 (FOUESNANt, 29) répond	Posté le 16-10-2012 à 08:49
Trop contente pour toi que ton mari soit rentré à la maison Elena , ça va déjà être plus facile même si ce n'est pas encore fini . J'espère qu'il n'est pas ronchon comme le mien quand il est malade ! bonne journée

	elina-29 (FOUESNANt, 29) répond	Posté le 16-10-2012 à 08:44
Coucou ! j'arrive un peu en retard mais bon anniversaire Claudine !!!!

3931 - 3940 de 4839

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 484
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !