Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michele_328 répond	Posté le 06-03-2013 à 06:03
Claudine Elena les vidéos de JMC c'est 2 fois par semaine seulement à partir de maintenant. Il nous l'a annoncé dans sa dernière vidéo de la semaine dernière, car cela fait maintenant 6 mois que nous sommes inscrites, et il nous dit que désormais nous en savons beaucoup sur la nutrition. À bientôt Michèle

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 05-03-2013 à 23:54
Bonsoir tardif je viens vous lire étant absente toute la journée C'est la 1ère fois aujourd'hui que je ne reçois pas de mail de JMC et FAFA moi je ne suis pas à la fin de mon abonnement j'ai encore 3 mois et je reprendrai 6 mois supplémentaire et voir encore plus s'il le faut SOIGNE TOI BIEN KATE tu as raison pense d'abord au mariage de ton fils c'est prioritaire !!!!!! MICHE décidément pas de chance avec ta maman mais tu sais ma belle mère s'est cassée le col du fémur à 88 ans elle marche presque normalement !!!! COURAGE Bonne nuit à toutes je vais au dodo Claudine

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 05-03-2013 à 21:55
Pour les vidéos de JMC C juste le lundi et le jeudi maintenant, il l'a dit dans la dernière vidéo, c juste Fafa, j'espère qu'avec le kiné tu vas allée mieux!! courage à toi Miche pas de chance pour ta maman, mais tu as raison il faut que tu te ressources un peu , tu n'en seras que plus forte pour affronter tous tes soucis. . . bonne vacances en Bretagne. . .. tu vas changer d'air!! à bientôt et bonne soirée!!!. . ...KATHY

	miche92 (antony, 92) répond	Posté le 05-03-2013 à 16:47
bonjour les filles, désolée de n'être pas venue plus tôt, je vois que pour vous les affaires marchent et j'en suis contente pour vous. Pour moi reprise d'1kg100, mais bon les soucis avec ma maman continuent, elle était rentrée chez elle après 2 mois d'hopital et de maison de convalescence, accompagnée de mon frère et sa femme, pendant 1 semaine tout se passait à peu près bien, donc il l'on laissé seule le jeudi soir et le vendredi sachant que nous arrivions le soir, mais pas de chance elle tombée dans son salon et c'est cassée la cheville au deux maléolles. Donc retour à l'hopital avec, vous pensez bien, le morale en déconfiture total. Elle a été opérée hier après-midi, je l'ai appellé ce midi et elle était en plein délire de persécution et c'est même levée de son lit je ne sais pas comment, au risque de tout recasser. Bref vous comprenez je n'ai pas trop le moral et les kilos reviennent. La semaine prochaine on est en vacances et comme elle est prise en charge par l'hopital et mes 2 frères qui s'en occupent nous partons nous refaire une santé en Bretagne. Pourvu qu'il fasse beau. Bon courage à toute à bientôt Miche 92

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 05-03-2013 à 14:26
Bonjour Pour celle qui n'ont pas eu le message en vidéo de cohen moi j'ai entendue qu'il y aurait des vidéos le lundi et jeudi .Aujourd'hui beaucoup de vent mais il fait bon .Là je suis un peu coincée les séances de kiné commence que lundi prochain.Là je vais me mettre la bouillotte pour me soulager un peu.J'espère que vous allez toutes bien et que vous êtes bien motivées pour la semaine .Courage a toutes.A plus

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 05-03-2013 à 12:35
Coucou, Et bien moi non plus,je n'ai pas reçu le message de JMC, c étonnant !! il faut se renseigner. Pour te répondre Claudine, je me renseigne avec une amie pour nous inscrire dans un centre aquatique sur la ville d'à côté ou il y a de multiples activités c super!!! mais ce sera pour la rentrée car c 780 pour l'année (le mariage de mon fils avant. . ... LOL) Je suis en vacances cette semaine 3jours ouf un peu de répit!!!!! bises à plus KATHY

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 05-03-2013 à 11:10
bonjour les filles, Moi aussi je ne reçoit plus les messages de JMC Je suis à la fin de mon abonnement je pense toi aussi Marie? Quand pensez-vous les filles? Bonne journée Eléna

	marie_5507 répond	Posté le 05-03-2013 à 10:01
Bonjour les filles. que se passe t-il ? je n'ai plus le message de jmc. et vous ? marie

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 05-03-2013 à 00:34
Claudine

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 05-03-2013 à 00:16
Coucou Demain absente je viendrai lire vos messages le soir Bises Claudine

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