Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 13-03-2013 à 10:36
Bonjour à toutes, je m'appelle Gisèle, je suis le régime depuis le 3 septembre 2012 et je ne suis jamais venue sur le forum. En 6 mois je n'ai perdu que 4k200, c'est très dur, ça ne veut pas descendre. Je me suis réinscrite pour 6 mois. J'espère que vous voudrez bien de moi sur le forum. Bisous à toutes. Gisèle

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 13-03-2013 à 10:36
Bonjour à toutes, je m'appelle Gisèle, je suis le régime depuis le 3 septembre 2012 et je ne suis jamais venue sur le forum. En 6 mois je n'ai perdu que 4k200, c'est très dur, ça ne veut pas descendre. Je me suis réinscrite pour 6 mois. J'espère que vous voudrez bien de moi sur le forum. Bisous à toutes. Gisèle

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 13-03-2013 à 08:43
bonjour Bon courage pour celles qui doivent allez travailler si elles ont mauvais temps.Nous ici bonne gelée mais pas de neige.Moi non plus je ne me suis pas repesée nous verrons bien samedi.Demain carnaval le temps ne va pas être très chaud alors le défilé se fera quand même mais plus court le circuit.Nous garderont les blousons.Marie bon courage a toi tu en auras eu de la neige cette hiver vivement les beaux jours.Bon si non ma première séance de kiné c'est bien passée j'y retourne cette après midi .j'aurais 3 séances par semaine.j'espère que ça me soulageras.Bonne journée a toutes.

	marie_5507 répond	Posté le 13-03-2013 à 08:35
Bonjour les filles. je suis toujours attentive à vos messages malgré les gros soucis. je ne monte pas au chu car le temps est dingue, verglas et neige.la saleuse est passée 2 fois depuis 8h et il n'y a pas de transport sur le secteur. bonne journée à toutes et courage pour vos transports. marie

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 13-03-2013 à 07:12
Bonjour les filles!! Je me lève de bonne heure ce matin car il y a bcp de neige il a neigé toute la journée d'hier!! et sur paris c le bazar tout de suite avec la circulation!! enfin pas de bus ce matin alors un peu de marche à pieds ça réveille!! bonne journée à toutes celles qui liront mon message aujourd'hui. . ... Kathy

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 12-03-2013 à 20:15
Bonsoir les filles voici une animation pour vous toutes KATE ET ELENA merci pour votre soutien , oui les filles du forum on a besoin de parler , ça booste de vous lire Ne nous laisser pas tomber on a besoin de vous toutes !!!!!!! Nous avons un léger nuage de neige mais ce n'est pas le cas de tout le monde Bonne soirée bises à toutes claudine

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 12-03-2013 à 17:33
Bonjour les filles, Je trouve que le forum ai un endroit qui nous aide en tout point, alors on se remotive les filles? ? ?? a+ Eléna

	KATE_3 (ASNIERES SUR SEINE, 92) répond	Posté le 12-03-2013 à 10:28
Coucou les filles!!! Tu as raison Claudine, ça manque d'entrain en ce moment sur le forum, c un peu morose comme le temps allez il faut se booster et reprendre contact avec le forum les filles!! ça fait du bien de parler de choses et d'autres parfois ça défoule. . .. Et oui il faut prendre un peu de temps pour écrire. . .. on compte sur vous en tous les cas bravo Claudine qui nous lâche jamais tjrs la leader du groupe merci à toi!!!!!! :-* :-* C vrai que pour moi aujourd'hui je ne travaille que cet ap.midi ce matin j'ai eu une réunion !! c pour ça que je viens faire un pt tour sur le forum.Je pense que pour certaines ce matin ça n'a pas été facile pour prendre les transports avec la neige qui tombe un peu partout!! alors que samedi nous avions 22° sur Paris le soleil!!! on y croyait. . ... Hi hi hi!!!! . . ...bises à +. . .. . ...Kathy

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 12-03-2013 à 00:25
Bonsoir les filles JADE contente que tu reviennes parmis nous et tien bon si ça commence à descendre bravo ELENA oui tu as bien raison de te peser la semaine prochaine Allez bonne nuit à toutes Bises claudine

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 11-03-2013 à 10:49
Bonjour les filles, Ce week-end a été chargée pour moi ( vendredi = soirée caisses à savon, samedi matin aquagym = reprise après entorse, dimanche invitée chez mon beau-frère et belle-sœur) Je ne me suis pas pesée on verra ça samedi prochain. Bonne 28 semaine à toutes a+ Eléna

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