Je commence lundi 03 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-08-2012 à 05:59
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michele_328 répond	Posté le 19-03-2013 à 19:22
Merci à vous toutes pour vos petits mots gentils. Mais c'est vrai que j'ai changé presque 13 kg en moins, au début on ne s'en rend pas compte mais maintenant oui. Surtout que la famille lointaine ne m'avait pas vu depuis début septembre, et ils étaient stupéfaits. Mais nous on pense plutôt à ce qui nous reste encore à perdre (pour moi encore 13 kg). Alors que l'on devrait se dire "déjà tout cela de perdu". Mais samedi j'étais contente de moi et je me suis trouvée bien et c'est pas si souvent que je suis dans cet état d'esprit. Alors je repars plein d'enthousiasme pour la suite. Jade Elena et Gigi courage on va y arriver. Bonne soirée à toutes Michèle

	fafa404 (SAULZAIS LE POTIER, 18) répond	Posté le 19-03-2013 à 15:38
Bonjour Michele quelle magnifique photo tu as bien changée depuis .je ne t'avais pas reconnue;TU était belle dans ta tenue. Marie je pense bien à toi ;Tu doit être bien occupée . Jade073 courage tu a l'air motivée faut d'accrocher les beaux jours font arriver et c'est bien si de toi même tu dis que tu va reprendre depuis le début.Allez nous sommes avec toi.Elena il faut cacher tout ce que peut plutôt manger un fruit ou un laitage au lieu de grignoter après tu culpabilise; demain séance de kiné ça va me faire du bien je suis carrément coincée vivement la chaleur cette humidité de ne me convient pas du tout ; Bonne soirée a toutes.

	Elena532 (ARGENTRE, 53) répond	Posté le 19-03-2013 à 14:00
Bonjour les filles, Jade je suis comme toi je ne perd pas car je ne suis pas les menus et je grignote. Michèle vous êtes beau tout les deux. Marie, mon voisin aussi est décédé du cancer (15 ans) il y a 15jrs sa femme l'a accompagné jusqu'à la fin, vous êtes forte et je vous admire, merci. a+ Eléna

	revelette (SAINT MARCEL, 27) répond	Posté le 19-03-2013 à 13:08
Michèle très belle photo! cette tenue te va vraiment très bien! bonne journée Adeline

	dine15_minceur (Neuilly Le Brignon, 37) répond	Posté le 19-03-2013 à 10:58
coucou les filles MARIE toutes mes pensées sont vers toi JADE essaie de reprendre au début et là tu auras certainement un résultat , ne baisse pas les bras COURAGE MICHELE quel belle photo contente que ta soirée s'est passée merveilleusement bien quel bonheur pour toi :-q GIGI j'espère que ta maman ne s'est rien cassée en tombant pour ton poids tu n'as rien perdu mais tu n'as pas repris c'est déjà ça avec les soucis de ta maman ça peut-être normal ça n'arrange rien pour la perte de poids je reviendrai en soirée vous lire bises

	27041972_gigi (SEVRAN, 93) répond	Posté le 19-03-2013 à 08:12
Bonjour à toutes, toutes mes condoléances Marie avec toute mon amitié.C'est très difficile de perdre un proche et je suis de tout coeur avec toi. Ici toujours beaucoup de soucis avec Maman qui est tombée chez la semaine dernière. Elle a 90 ans et vit toute seule à une dizaine de kms de chez nous. Le régime n'avance pas beaucoup. Je n'ai rien perdu la semaine dernière mais je n'ai rien repris. Bonne journée à toutes.Bisous. Gigi

	michele_328 répond	Posté le 19-03-2013 à 07:43
Me revoici mais encore beaucoup occupée, car après cette belle fête, hier beaucoup de coups de fil pour nous remercier. Très belle soirée ou plutôt belle nuit à danser et à s'amuser car ça c'est terminé a 6 h du mat. Nous voici tous les deux en début de soirée. Bisous à toutes Michèle

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 19-03-2013 à 03:12
Bonsoir, Je ne suis pas venue tres souvent sur le forum cette derniere semaine et la ce soir j'apprends avec tristesse cette mauvaise nouvelle. MARIE toutes mes condoléances. Tant mieux si ton mari n'a pas souffert et est parti sereinement. Heureusement ta famille est la près de toi pour te soutenir dans ces moments si difficiles. Toutes mes pensées vont vers toi. En ce qui concerne le régime les résultats ne sont pas au rdv et du coup je perds la motivation car depuis décembre je stagne et reprends même du poids. Je suis très déçue. Je m'en veux de ne pas y arriver. Je vais tout reprendre à zéro comme si je commençais et j'espère que ça va marcher. Bonne semaine à toutes.

	marie_5507 répond	Posté le 18-03-2013 à 20:39
bonsoir les filles. merci pour vos mots réconfortants. marie

	marie_5507 répond	Posté le 18-03-2013 à 20:39
bonsoir les filles. merci pour vos mots réconfortants. marie

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